你我行动，科学减糖 1 2 糖的危害 1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）2、影响食欲，营养缺乏。3、胃酸过多引起胃炎。3 4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石（一种磷酸钙）结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将 PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 你学到了什么？14 谢谢！15
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