1、瑜伽仓鼠瑜伽仓鼠插画A 你们平常体育课上会做哪些运动呀 除了这些你们还知道有哪些运动吗 有氧运动有哪些 瑜伽是什么 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包
2、括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”和“梵”的结合或一致，各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。跑步骑车游泳 仓鼠仓鼠科各种类动物基本都属中小型鼠类。体型短粗。尾短，一般不超过1厘米，部分品种更短（如中国仓鼠）或不超过后腿长度的一半，甚至基本看不到。主要食物为植物种子，喜食坚果，亦食植物嫩茎或叶，偶尔也吃小虫。多数不冬眠，冬天靠储存食物生活。少数品种天气寒冷情况下会进入不太活跃的准冬眠状态（通常称：“伪冬眠”如果进入了伪冬眠就要赶紧抢救了，不然仓鼠会死亡的）！仓鼠主要在夜间活动，视力差，只能模糊辨形。颜色只能分辨黑白。毛色繁杂。仓鼠图片仓鼠图片一起来绘制可爱的瑜伽小仓鼠吧！
