1、 部编版部编版初中初中 道德与法治道德与法治 中考复习中考复习 提提 纲纲 2020 年 5 月 1 七年级七年级 上册上册 第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍 1.中学时代是人生发展的新阶段（理解）中学时代是人生发展的新阶段（理解） 中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2.中学生活面临新的机会和挑战（理解）中学生活面临新的机会和挑战（理解） （1）中学时代带给我们的成长礼物有哪些? 中学生活提供了发展自我的多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们可以重新塑造
2、一个自“我”新形象。 （2）我们如何对待成长的礼物？ 面对各种可能和挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努 力。 3.少年需要梦想（理解）少年需要梦想（理解） （1）少年应树立怎样的梦想？ 与个人的人生目标紧密相连。 与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 (2)少年梦想有什么重要作用？ 梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的激情和勇气，让生活更有色彩。 （对个人角度） 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有这样的梦想，人类才能不断地进步和 发展。 （对人类角度） 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，能够帮助我们找到前进的方向。 （对个人角度
3、） 与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分；让我们共享与祖国和时代一起成长和进步的机 会。 （对国家角度） 4.努力实现少年梦想（探究）努力实现少年梦想（探究） （1）少年有梦，要付诸行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活、改变自己。努力是梦想与现 实之间的桥梁。 （2）努力是一种生活态度，是一种坚持。努力，需要立志；努力，需要坚持；努力也需要方 法。 （3）中学时代，我们要怀揣梦想，从这里起航。 需要梦想是青春生命的主题 5.正确认识学习（理解）正确认识学习（理解） 中学阶段，学习是我们的重要任务。包括知识的获取和各种能力的培养。 学习不仅仅局限在学校。不仅表现为接受和掌握还表现为探究、发现、体验
4、和感悟。我们 可以从一切经历中学习。 学习需要自觉、主动的态度。 学习伴随着我们的成长。 学习没有终点，我们要终生学习 6.学习的意义（综合）学习的意义（综合） 学习，不仅让我们能够生存，而且能让我们有更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。 学习激发前进的持续动力。 7.学习有苦也有乐（理解）学习有苦也有乐（理解） 学习中有快乐。 学习中也有辛苦。 2 苦乐相伴、体验美好、享受过程。 （学习虽辛苦，但收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦，让我们体验到学习的美好，它 是学习过程带给我们的美妙享受。 ） 8.学会学习（应用）学会学习（应用） 如何学会学习？ 需要发现并保持对学习的兴趣。 需要掌握
5、科学的学习方法。 要善于运用不同的学习方式。 如何保持对学习的兴趣？ 一个有远大志向和明确学习目的的人，学习兴趣就会浓厚而持久。 要在坚持中摸索出适当的学习方法，逐渐培养起探究的兴趣。 有哪些科学的学习方法？ 要善于从生活中吸取养料。 掌握一些基本的学习策略。 合理安排学习时间。 养成良好的学习习惯。 适合自己的方法就是最好的方法。 9.正确认识自己的意义（理解）正确认识自己的意义（理解） 正确认识自己，可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对 自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不 开他人和社会，从而
6、更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 10. 从多方面和多途径认识自己（应用）从多方面和多途径认识自己（应用） 多方面认识自己：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己： 生理： 从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别 心理：从个性心理特征来认识自己，如性格、气质 社会： 可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭中或班级中的角色等 (2)多途径认识：我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。 A 自我评价的方法和意义： 方法：自我观察和分析 与他人比较 意义：对自己有一个恰当的评价，能够帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄 傲也不自卑。 能帮助我们
7、调节和控制自己的行为 B 我们应如何正确对待他人的评价？ 听取他人评价的意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 对待他人评价的态度：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不 能忽视。 正确对待他人评价的方法：用心聆听；勇于面对；理性思考，平静拒绝。 (3)用发展的眼光认识自己：认识自己是一个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们 不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。 11. 接纳与欣赏自己（应用）接纳与欣赏自己（应用） 我们为什么要接纳自己？ 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 我们怎
8、样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己 的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 欣赏自己内涵及意义 3 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，是成长道路上面对压力和挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，要善于像他人学习、与他人合作。 12做更好的自己（探究）做更好的自己（探究） (1) 我们如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己
9、的才 华。 做更好的自己，需要主动改正缺点。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉 的过程中实现的。 要学习欣赏和接纳自己。 （2）如何不断激发自己的潜能？ 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 通过合作，与他人共同完成任务等等。 第二单元第二单元 友谊的天空友谊的天空 1.朋友圈的变化（识记）朋友圈的变化（识记） 伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。 随着年龄的长大，有的人的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。有的 人朋友圈比以
10、前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 经常对朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交 友中遇到的各种问题。 2.友谊的力量（理解） 朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友 的影响。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 3.友谊的特质。 （理解）友谊的特质。 （理解） (1)友谊是一种亲密的关系。 (2)友谊是平等、双向的。 (3)友谊是一种心灵相遇。 4.澄清对友谊认识的误区。 （评价）澄清对友谊认识的误区。 （评价） （1）
11、友谊不是一成不变的。 （2）竞争并不必然伤害友谊。 （3）友谊不能没有原则。 （4）友谊可以带来快乐，让人向往；有时也可能带来困扰，增添烦恼。 5.建立友谊。 （应用）建立友谊。 （应用） （1）建立友谊需要开放自己。 （2）建立友谊需要持续行动。 （3）有助于建立友谊的方法：面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一 个耐心的听者；保持好奇心。 6.呵护友谊。 （应用）呵护友谊。 （应用） （1）需要用心去关心对方。 （2）需要学会尊重对方。 （3）需要学会正确处理冲突。 （4）学要学会正确对待交友中受到的伤害。 4 7.网上交友的特点及影响。 （理解）网上交友的特点及影响。 （
12、理解） (1)特点： 互联网为我们交往提供了一个平台。 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。 (2)影响： A 积极性： 它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟来的人际交往的新通道，让 我们有更多的机会结交新伙伴，拓展交往圈。 在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和 责任。 B 消极性： 网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，难以触摸到生活的真实。 8.慎重结交网友。 （探究）慎重结交网友。 （探究） 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
13、 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 在网上交往过程中，我们要遵守法律和法规。 我们不能只停留在虚拟世界中，要学会与现实中的同伴交往。 第三单元第三单元 师长情谊师长情谊 1. 了解了解 教师的职教师的职 业（识记）业（识记） 教师是一个古老的职业，教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 时代要求教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。 2. 尊重风格不同的老师（理解）尊重风格不同的老师（理解） 我们要承认老师之间的差异，接
14、纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。 无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的“不同” ，可以让我们走近老师，更深入 地了解老师。 3.师生教学相长（分析）师生教学相长（分析） (1)教学相长 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 一方面我们的学习离不开老师的引领和指导。 另一方面，我们与老师的交流互动，也可以促进老师更好地“教” 。 (2)正确对待老师的表扬和批评。 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。 老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。 对待老师的批评
15、，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 4师生交往的良好状态（理解）师生交往的良好状态（理解） 师生交流的良好状态：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重，相互关心，携 手共进，是师生交流的良好状态。 如何与老师建立良好的关系？ 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。 主动关心老师、理解老师。 与老师发生分歧该怎么处理？ 自我反思，冷静、客观地分析原因。 5 相信善意，多些宽容和理解。 坦诚相待，注意沟通方式。 求同存异，主动关心。 5 . 家是生命的居所（家是生命的居所（ 理理 解解 ） 一般来说
16、，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合而成的亲属生活组织。 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我 们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情， 激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。 6中国的家文化（综合）中国的家文化（综合） (1) 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心中，家是代代相传、血 脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 (2) 在中国家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每 个公民应尽的法定义务。 (3
17、) 尽孝在当下，孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，就 应该用行动表达孝敬之心。 （4）怎样孝亲敬长？ 尽孝在当下从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 学会尊敬、倾听、感恩。 7.家庭中的亲情（识记）家庭中的亲情（识记） 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感的产生，或是因为他们给了我们 生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤， 或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者。 亲情的不同表现。有的和睦温馨，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和。 家庭结构变化，亲情仍在。由
18、于亲人的离开或新家成员的出现，家庭结构也会随之变化， 但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 8亲子亲子之间爱的碰撞（应用）之间爱的碰撞（应用） 产生爱的冲突原因： 独立与依赖心理的矛盾：随着我们的长大，一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我 们， 不要过多干涉我们的生活； 另一方面， 面对父母的信任和放手， 有时我们又觉得失落和不安， 期望得到更多的关注和呵护。 随着我们的长大，开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经 验。这是难于回避的问题。 由于我们与父母在心智、学识、经历等方面的差异较大，对问题的理解、感受等等方面必 然
19、存在差异，冲突难于避免。 (2)爱的冲突的影响 某种意义上亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年的发展，也能促进父母改 变和完善。但是过度、过频的亲子冲突，则有巨大隐患和消极作用。 如果处理不好， 亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。 有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 9.亲子之间爱的沟通（理解）亲子之间爱的沟通（理解） 掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。 选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。 让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 具体解决技巧：关注
20、事实；把握时机；留意态度；选择方式；考虑环境。 10.现代家庭的变化现代家庭的变化 （识记）（识记） 随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。从过去 6 儿孙满堂的大家庭到到现代家庭不断趋向小型化；从前些年的独生子女家庭占多数到今后到二孩 家庭逐渐增多。(现代家庭一般为核心家庭和主干家庭) 随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的 变化。 家庭氛围越来越平等、民主。 11.为和谐家庭出力为和谐家庭出力(探究探究) （1）家庭成员之间要和睦相处，有效地交流和沟通。 （2）分担家务。 （3）以良好的心态面对家庭发展中的问题。 第
21、四单元第四单元 生命的思考生命的思考 1.生命的特性（理解）生命的特性（理解） 生命来之不易。 生命是独特的。 生命是不可逆转的、短暂的。 每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿。 因此，我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命、热爱生活，把有限的生命投入到无 限的奋斗和奉献之中。 2.生命有接续（理解）生命有接续（理解） 个体生命实现了人类生命的接续。 人类生命的接续包括精神文明的积累和丰富。 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信念上的生命；我 们每个人都不仅仅是身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 个体生命在实
22、现人类生命的接续中要担当使命。在人类生命的接续中，我们总能为自己的 生命找到一个位置，担当一份使命。每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 3.生命的价值高于一切（理解）生命的价值高于一切（理解） （1）每个人的生命都比金钱、权势更重要。在这些外在东西面前，生命高于一切。 （2）生命至上并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 4.生命休戚与共（综合）生命休戚与共（综合） (1)敬畏生命，要从珍爱自己的生命，走向对每个生命的关怀，意识到每个人的生命都与他人 的生命休戚与共。 (2)敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一
23、个人。 (3)内心的自愿选择对他人生命敬畏，是道德的生活的体现。 5.爱护身体（应用）爱护身体（应用） （1）首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式。 （2）关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 （3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 6.养护精神（应用）养护精神（应用） （1）养护精神需要物质的支持，但不完全受物质条件和外部环境的制约，关键在于守住自己 的心灵，追求真、善、美。 （2） 养护精神离不开优秀中华传统文化的滋养。 需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 7生活难免有挫折（理解）生活难免有挫折（理解） 挫折含义 我们怀揣美好的愿望、
24、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利和失败，这 就是人们常说的挫折。 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情景、挫折认知、挫折反应。挫折认知是关键因素，只 有挫折情景被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。 (2)如何正确对待挫折 7 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。 8.发掘生命的力量（应用）发掘生命的力量（应用） （1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节力、和自我修复能力。 （2）挖掘生命的力量，我们就可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）发掘自身的力量可以
25、向他人寻求帮助，学习他人的经验。 9.追问生命的意义（理解）怎样的一生值得追问生命的意义（理解）怎样的一生值得 （1）能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。 （2）当别人需要帮助时，付出自己的爱心，自愿承担责任。 （3）能够将个人理想与国家发展、民族振兴和人类命运共同体结合起来。 10.探索生命的意义（理解）为什么要探索生命的意义探索生命的意义（理解）为什么要探索生命的意义? （1）探索生命的意义是有必要的。 （2）探索生命的意义，是人类生命的的原动力之一。 （3）生命是独特的，生命的意义是具体的。 （4）生命的意义需要自己发现和创造。 11.活出生命的精彩（评价）活出生命的精彩（评价）
26、 为什么有的人生命贫乏，有人的人生命充盈？ 对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 生命贫乏的原因与表现：有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢 也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事 事，在时光流逝中生命日益空虚。 生命充盈的原因与表现：生命是一个逐渐丰富的过程，只要我们热爱学习，乐于实践，在 探索中扩展生活的阅历，就会让生命充满色彩与活力；当我们敞开胸怀，加强与他人、与社会、 与自然的联系，我们生命的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。 如何活出生命的精彩？ 拒绝贫乏，充盈生命。拒绝冷漠，关切他人。在平凡
27、中创造伟大。 (3)如何拒绝冷漠，关切他人 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命。 用热情消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 (4)怎样看待平凡与伟大？ 每个人的生命都有自己独特的使命。 伟大在于创造和贡献。 平凡的生命也有价值。 生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。 七年级七年级 下册下册 第一单元第一单元 青春时光青春时光 1.悦纳青春期生理变化。 （识记）悦纳青春期生理变化。 （识记） （1）生理变化 身体外形的变化。 内部器官的完善。 性机能的成熟。 （2）如何悦纳自己的生理变化 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花
28、蕾的绽放。 追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 8 2正确认识和处理青春期的矛盾心理（应用）正确认识和处理青春期的矛盾心理（应用） （1）青春期矛盾心理产生：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富这些变化，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 （2）主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。 （3）青春期矛盾心理的影响：青春期矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契 机。 （4）正确处理青春期心理矛盾和困惑： 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
29、可以求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。 3学会独立思考（应用）学会独立思考（应用） 意义：思想使我们强大，只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 正确认识独立思考： 学会独立思考的表现：对问题具有独立见解，对未知的事物充满好奇。 思维的独立性并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同 时接纳他人合理、正确的意见。 4培养批判精神（应用）培养批判精神（应用） 思维的批判性的表现： 对事情有自己的看法；并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不” ，敢于向权威
30、挑战；在学习中我们需要批判精神和勇气。 批判精神意义： 有助于发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案； 能调动经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 培养批判精神做法： 有质疑的勇气； 有表达自己观点、提出合理化建议的能力； 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 讲究批判的技巧：批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性， 不是一味的否定。 5开发创造潜力（应用）开发创造潜力（应用） （1）意义： 青春蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。青春的我们拥有改变自己、改 变世界的创造潜力 （2）青春的创造的特点：
31、 青春的创造是多姿多彩的。 创造离不开实践。 （3）实现青春的创造的做法： 我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规开创前人未走之路。 我们要看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，青春的创造意味着用 自己的智慧和双手通过劳动改变自己、影响世界。 我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 6.男生女生的差异。 （识记）男生女生的差异。 （识记） （1）男生女生的性别方面差异表现： 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。 同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越
32、来越 9 多地表现出自己的特点。 （2）正确看待男女生的性别特征变化： 男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然 地接受。 学会塑造自我形象，不要过于受到性别刻板印象的影响。 7.男生女生优势互补。 （理解）男生女生优势互补。 （理解） （1）意义：男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。 （2）正确对待男生女生的性别优势： 我们要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。 不自傲， 不自卑。相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 8.与异性正常交往。 （应用）与异性正常交往。 （应用） （1）意义： 与异性相处，有助于我
33、们了解异性的思维方式、情感特征；有助于我们学习对方身上的优 秀品质和长处。 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人 敏感，遭到质疑。 （2）正确做法：只要内心坦荡、言谈得当、举止得体，异性之间的友谊就会成为青春美好的 见证。 9.理智处理异性情感（理解）理智处理异性情感（理解） 萌发对异性朦胧的情感，是青春期成长中正常的现象。 对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。 面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 爱情是一种高尚的情感。爱情即意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。 10.青春的探索是成长的渴望。 （识记）青春的探索是成长的渴望。
34、 （识记） 青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大 脑，渴望自由、渴望飞翔， “指点江山，激扬文字” 。 面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过 青春之路。 11. 青春的探索需要自信、自强（分析）青春的探索需要自信、自强（分析） 自强的主要表现：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 自强的意义 自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我，相信自己，勇敢尝试，不 断进步，才能体验成功带来的自信。 自强，让青春奋进的步伐永不停息。 自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，
35、助力青春成长。 自强的途径和方法： 坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 12.行己有耻（应用）行己有耻（应用） （1）含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 （2）行己有耻的意义：青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己；但并不意味着肆 意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。行已有耻是青春探索的底线。我 们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 （3）做法：有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 树立底线意识，碰触道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。磨砺意志，拒绝 不良诱惑，不断增强自控力。 13.止于至善（应用）止
36、于至善（应用） （1）含义： 10 “止于至善”是一种精神境界，我们应有自己的格调，有我们的“至善”追求。 是一种实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 （2）做法： 从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 在生活中寻找“贤” ，将他们作为榜样。好的榜样昭示着做人、做事 的基本态度，激发我 们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、 汲取榜样 的力量，社会、国家就会变得更加美好。 养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。 以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好 的证明。 第二单元做情绪情感的主人
37、第二单元做情绪情感的主人 1.情绪的类型、影响因素及作用（理解）情绪的类型、影响因素及作用（理解） 类型：基本情绪：喜、怒、哀、惧等。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 （2）影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 （3）情绪的作用： 情绪作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （积极）它可能激励我们克服困难，努力向上。 （消极）也可能让我们因为某个小挫败而止步不前。 2.认识青春期的情绪。 （识记）认识青春期的情绪。 （识记） （1）特点： 情绪反应强烈。 情绪波动与固执。 情绪的细腻性。 情绪的闭锁性。 情绪的表现性。 （2）产生原因：进入青春期，随着身体
38、发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情 绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 （3）正确面对： 善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 学习积极面对负面情绪，也是成长中需要经历的。 3.情绪的表达（应用）情绪的表达（应用） （1）方式：语言交流、表情、声调、姿态和动作 （2）意义： 人与人之间的情绪会相互感染。 情绪的表达与自己的身心健康有关，关乎人际交往。 我们要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。 4.情绪的调节（应用）情绪的调节（应用） 情绪需要调节的原因 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续
39、地处于负面情绪状态，则可能危害 我们的身心健康。 学会合理地调节情绪，有助于更好地适应环境，成为情绪的主人。 运用调节情绪的方法。 我们还可以帮助同学、 家人改变情绪， 使他们保持积极乐观的心态。 调节情绪的方法 改变认知评价。转移注意。合理宣泄。放松训练等。 具体办法：寻找一种适合自己排解愤怒的活动方式。运用“我感到愤怒。是因为”的 表达方式。设身处地，向他表示理解。做一个耐心的听众。写一封信等。 11 5.了解丰富的情感。 （识记）了解丰富的情感。 （识记） （1）种类：与情绪一样，情感也是复杂的。 基础性情感，如安全感。 高级情感，如道德感。 正面的体验，如爱的情感。 负面的体验，如恐惧
40、感。 两方面混杂的体验，如敬畏感。 （2）情感和情绪的关系： 联系：情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （情感的产生） 区别:情绪是短暂的、 不稳定的， 会随着情境的改变而变化； 情感是我们在生活中不断强化、 逐渐积累的、相对稳定。 6.情感的作用（应用）情感的作用（应用） 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度、 观念， 影响着我们的判断和选择， 驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 7.美好情感的价值及其获得方式（识记）美好情
41、感的价值及其获得方式（识记） （1）价值：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好 情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）获得方式：可以通过阅读、与人交往、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、参与有意 义的社会活动（如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品） 。 8.将负面情感体验转化为成长的动力。 （理解）将负面情感体验转化为成长的动力。 （理解） （1）意义： 某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。 它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）做法：学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中 获
42、得美好的情感体验，不断成长。 9.传递情感正能量（应用）传递情感正能量（应用） （1）意义：在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情 和行动影响环境。 （2）做法： 我们的情感需要表达、回应、需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情 感，传递生命的正能量。 我们在生活中不断创造美好的情感体验，不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，世 界也因为我们的积极情感而多一份美好。 第三单元第三单元 在集体中成长在集体中成长 1.集体的温暖（理解）集体的温暖（理解） 在集体中，被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。 集体荣誉感。令我们骄傲、自豪，给我
43、们温暖和力量。 2.集体的力量（理解）集体的力量（理解） 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。 个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。集体的合力 可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。 集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 3.在集体中涵养品格（分析）在集体中涵养品格（分析） （1）集体生活对涵养学生品格的重要作用： 12 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。 集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。 （2）在集体生活涵养品格的做法： 我们在认真做事的过程中体现价值，体验责任
44、感，做有担当的人。 我们在集体交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。 4.在集体中发展个性（分析）在集体中发展个性（分析） （1）集体生活对于个性发展的重要作用： 集体生活为我们发展个性搭建平台。 集体中人与人之间的差异是我们完善个性的重要学习资源。 努力实现集体的共同目标有利于自己的个性发展。 （2）我们在集体中发展个性的做法： 在集体生活中，我们展示个性，发展个性，不断认识和完善自我。 在集体生活中包容他人的不同，学习他人的优点，进而发展个性。 积极参与集体的共同生活，把握机遇，自主发展，不断丰富个性。 5.个人意愿和集体规则（应用）个人意愿和集体规则（应用） 6.个人利益与
45、集体利益（评价）个人利益与集体利益（评价） （一）集体规则的作用：集体规则能够保证集体的和声更动听。 （二）正确处理个体利益（意愿）与集体利益（规则）的关系。 关系：个人利益（意愿）与集体利益（规则）本质上是一致的。 做法： 我们应尽力做好自己，遵守规则。 当个人利益（意愿）与集体利益（规则）发生冲突时，应该把集体利益放在个人利益（意 愿）之上，坚持集体主义，反对极端个人主义和小团体主义。 理解集体要求的合理性，找到解决冲突的平衡点。对于集体要求中存在的不合理因素，我 们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。 在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。 我们应心中有集体，识
46、大体，顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。 7.多个集体，多个角色。 （识记）多个集体，多个角色。 （识记） （1）表现：我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。 在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。 （2）正确处理不同集体的角色冲突的方法： 当自己的节奏与集体的旋律存在差异时，则需要调整自己的节奏。 通常考虑自己更关注哪个集体，角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任 务的紧迫程度等。 从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。 8.集体与小群体。 （应用）集体与小群体。 （应用） （1）小群体的产生： 在集体生活中，一
47、些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地 形成小群体。 （2）小群体的积极作用与消极作用： 积极作用：在小群体中，我们更容易互相理解、沟通，学习交往，互学共进，增长才干。 小群体融入集体生活时，就能感受到集体的美好， 更愿意参与集体的建设。 消极作用：当小群体不能很好地融入集体生活时，就会与其他同学、集体的共同要求产生 矛盾和冲突。如果沾染上江湖义气， 往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。 （3）解决集体矛盾和冲突的意义：在集体生活中，我们面对矛盾，解决问题的过程，是我们 学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。 （4）如何正确处理小群
48、体与集体的矛盾? 小群体不能沾染上江湖义气，沦为小团体主义。 13 明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。 9. 美好集体的理想样态（综合）美好集体的理想样态（综合） 美好集体的内涵： 有共同愿景。 美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成 一致的目标和追求，这就是集体的愿景。 愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一 致，开拓进取。 有良好氛围。 美好集体是民主的、公正的。每个人可以提出意见和建议，并得到尊重和重视；每个人都 应该遵守共同的规则；每个人都享有公平的发展机会。 美好集体是充满关怀和友爱的。人与人之间友善相待；有具体行动和得当的方法；让每个 人都感受到集体的温暖。 美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协作、优势互补、相互帮助，共同进步。 美好集体是充满活力的。在集体生活中，和而不同、相互激励和竞争是集体发展动力。集 体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。 美好集体的意义： 美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。 在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体 的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。 10.在共建中尽责（探究）在
