中学生寒假生活指南主题班会ppt课件.pptx

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1、感/知/生/活/乐/趣 助/力/自/我/成/长生活指南中 学 寒 假 前 夕 主 题 班 会寒假怎样才能过一个用意义的寒假呢?怎样才能过一个用意义的寒假呢?先听一个故事 一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生,最后,他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。哲学家问道:“这旷野上长满了杂草,现在我想知道的是,如何除掉这些杂草?”弟子们十分惊讶,一直在探讨人生奥秘的哲学家,最后一课的考题竟是这么简单。一个弟子说:一个弟子说:“老师,只要用铲子就够了。”另一个弟子说:另一个弟子说:“用火烧也是很好的办法。”第三个弟子说:第三个弟子说:“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”第四个弟子说:第四个弟子说:“斩草除根,

2、只要把根挖出来就行了。”等弟子们都讲完了,哲学家站起来说:“课就上到这里。你们回去后,按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”怎样才能过一个用意义的寒假呢?一 年 后,弟 子 们 都 来 了,他 们 发 现 原 来 相 聚 的 地 方 不 再 是 杂 草 丛 生,而 是 变 成 了 一 片 长 满 谷 子 的庄 稼 地。弟 子 们 恍 然 大 悟,明 白 了 老 师 的 教 诲:要 想 除 掉 土 地 上 的 杂 草,最 好 的 方 法,就 是 在 上面 种 上 庄 稼?所 以,要 想 过 个 有 意 义 的 假 期,就 得 用 积 极 的 行 动 主 导 我 们 的 生 活,不 让

3、 它 被 无 聊、懒 散、颓 废、烦 闷 以 及 无 休 止 的 玩 闹 占 满;在此,老师给大家一些寒假生活的建议,同学们一定要认真听。目 录0101学习篇学习篇0202运动篇运动篇0303日常篇日常篇0404防疫篇防疫篇感/知/生/活/乐/趣 助/力/自/我/成/长学习篇0101玩归玩,闹归闹,别拿学习开玩笑。假期是休养生息的时候,也是弯道超车的好时机,你要悄悄努力,然后惊艳所有人!学 习 篇学 习 篇在假期时可以静下心来夯实自己的基础知识,将一学期没学明白的知识进行巩固复习;1 1学 习 篇学 习 篇1.1.巩固与预习巩固与预习着手准备预习下学期知识,提升自己的知识储备,使自己更具有竞争

4、力,弯道超车不在话下!2 2学 习 篇学 习 篇养成阅读习惯,多看书籍或电影,可以提高写作能力、理解能力和沟通能力,还能提高自己的品味。1 12.2.丰富其他技能丰富其他技能可以利用假期时间参加兴趣班,娱乐的同时也提升自己2 2感/知/生/活/乐/趣 助/力/自/我/成/长运动篇0202俗话说,每逢佳节胖三斤,美食虽好,不要忘记运动哦。可以去健身、运动,自律从掌控自己的身体开始做起!运 动 篇运 动 篇1.1.早起早睡早起早睡 按时作息、少熬夜,每天保证8小时睡眠。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,每天锻炼1小时。居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。运 动 篇运 动 篇2.2

5、.注意饮食注意饮食 饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料。运 动 篇运 动 篇3.3.锻炼健身锻炼健身 养成每日运动的习惯,篮球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的体育锻炼方式,与小伙伴一起相约打卡吧!运 动 篇运 动 篇感/知/生/活/乐/趣 助/力/自/我/成/长日常篇0303养成良好的生活习惯,度过一个安全健康的假期,请同学们注意以下几点:日 常 篇日 常 篇1.1.走亲访友尽量少,视频问候也很好走亲访友尽量少,视频问候也很好寒假和春节期间,尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会,提倡用电话、视频互致问候和拜年。不前往国内中高风险地区,探亲访友做好旅途

6、防护。日 常 篇日 常 篇2.2.规范洗手讲卫生,病从口入记心间规范洗手讲卫生,病从口入记心间洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手,不随意触碰口鼻、揉眼睛。日 常 篇日 常 篇3.3.线上学习不能长,爱眼护眼视力好线上学习不能长,爱眼护眼视力好避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力,线上学习、视频会议时,尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。日 常 篇日 常 篇4.4.交通出行需谨慎,错峰出行要记牢交通出行需谨慎,错峰出行要记牢世界很大很美好,不出去看看怎么能知道?不过现在疫情期间,大家还是小心为重,

7、我们“云旅游”一样可以感受大千世界!如若出行,需要提前规划,错峰出行,关注目的地天气情况、防疫政策;不去中、高风险地区,非必要不出境。日 常 篇日 常 篇感/知/生/活/乐/趣 助/力/自/我/成/长防疫篇0404疫情形势依旧严峻,抗疫路上我们同行。在春节来临之际,防疫意识更应牢记心中,请相信:没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临!没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临!防 疫 篇防 疫 篇1.1.配合防疫工作配合防疫工作 自觉遵守家庭所在地管理规定,积极参与所在社区(乡村)疫情防控,减少前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持社交距离。防 疫 篇防 疫 篇2.2.做好自我防护做好自我防护遵守疫情防控要求,做好自我防护,科学佩戴口罩,与他人保持社交安全距离,尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。防 疫 篇防 疫 篇

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