1、拥抱自律拥抱自律 拥有自拥有自由由我们居家上网课，遇到以下情境你会怎么做？活动规则：活动规则：每个情境有“小天使”和“小恶魔”两种选择 选择“小天使”请在群里发送Angel或者A 选择“小恶魔”请在群里发送Devil或者D情景1：闹钟响了，还有10分钟就是早读，可是你还是很困。这时，你会怎么做？A马上起来 准备早读 D D 太困了太困了 再睡一会再睡一会情景2：在上网课时，发现同学发了一个很搞笑的视频给你。这时，你会怎么做？A继续上课 下课回应 D D打开看打开看再回他一个再回他一个情景3：你当天作业还没做完，这时好朋友叫你去打游戏，你会？A先写作业 做完再去 D D不做先不做先 玩完再做玩完
2、再做情景4：当你看漫画正看得津津有味时，你妈妈进来说很晚了，要睡觉了，这时你会？D D妈妈走后妈妈走后 继续看继续看A A合上书本合上书本上上床睡觉床睡觉你是你是“小天使小天使”还是还是“小恶魔小恶魔”呢？呢？以上情境都围绕一个什么话题？自律自律何为自律？何为自律？你觉得什么是自律？你觉得什么是自律？自律克制？自律克制？自律压抑自己？自律压抑自己？为了早睡早起压抑追剧和玩手为了早睡早起压抑追剧和玩手机的欲望？机的欲望？自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言
3、一行。法度，拿它来约束自己的一言一行。但自律从来不是一种目的，而是一种手段但自律从来不是一种目的，而是一种手段他是谁？他是谁？记者问：你为什么能如此成功呢？科比反问记者：你有看见过凌晨四点的洛杉矶么？“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉然没有改变，
4、但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。投篮命中率的运动员。”他们的成功都源自于？他们的成功给你什么启示？没有人能随随便便成功，无论没有人能随随便便成功，无论是运动还是读书，业精于勤，是运动还是读书，业精于勤，荒于嬉，荒于嬉，做一件事很容易，但做一件事很容易，但坚持做一件事就却很难。坚持做一件事就却很难。唯有唯有自律才能掌控自己的生活，达自律才能掌控自己的生活，达成既定目标。成既定目标。我们的网课设备先进、网络通畅、灯光明亮、安静舒服如此优越的条件，我们有些同学却是这样网课，拼的就是自律网课，拼的就是自律你上课走神心想反正老师又看不见你偷偷玩手机，自以为神不知鬼不觉你懒得完成作业，觉得复课后老师会再教你不知道，身边的同学自律、专注、认真，严格按照要求，孜孜不倦地学习你更不知道，今天偷的懒，正是为自己埋下的“坑”有一种“两极分化”，叫做网课有一种“优胜劣汰”，叫做网课但也有一种“弯道超车”，叫做网课希望同学们一如既往地做到小任务1.制定一个考前复习计划2.把每天的任务写在小纸片上，一项一项完成
