1、年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次十四课次40内容主题1、滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡6-（5） 2、民体：花色踢毽子4-（1）重点偏头经肩、展髋塌腰控腿的配合难点跪跳时腰腹用力与小腿脚背压垫的一致性学习目标1、拓展以单肩后滚翻成单膝跪撑为主的组合动作，发展柔韧、协调及空间平衡能力2、体验左（右）脚内侧、向上连续踢毽子的动作，发展身体协调、灵敏性，提高下肢力量3、加强互相合作、交流，勇于挑战自我4、培养刻苦锻炼、一丝不苟的精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、检查课堂常规四列横队二4热身小游戏：斗鸡11230小1、教师提
2、示讲解，并进行安全教育2、学生分小组比一比，练一练，适时进行交换练习3、师生讲评与表扬散点三16滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡1、拓展以单肩后滚翻成单膝跪撑为主的组合动作跪跳起14-64-612304-65”4-65”中1、教师提出创编要求2、启发、引导学生创编组合动作3、学生分组学练，积极动脑，主动尝试4、交流展示，相互评价5、教师巡视指导，帮助学困生四11民体：花色踢毽子1、左右脚交换踢踢毽子2818221815”115”815”21中1、教师引导学生回顾动作，强调小腿内收、脚内侧接踢毽子的动作要领2、学生分组复习踢毽子3、观察示范，提出“左右脚交换踢（盘）的要求4、组织学生尝试练习，引导学生互帮互评5、集中交流，进行“照镜子”的游戏6、指导学生分组练习，引导学生分层练习（脚内侧踢、左右脚交换踢）7、进行“比一比，赛一赛”的比赛 8教师巡视指导，强调学练安全散点五2放松活动：意念放松1130”小1、启发学生意念放松2、学生按教师要求放松散点六1下课小结1、师生共同回顾2、师生呼别3、回收器材散点场地 器材垫子10块跳高架4付安全保障1、准备活动要充分，衣裤的袋中没有硬物2、器械的后方放置一定宽度和高度的海绵垫3、合理安排学生学练队形、练习路线及方向4、加强学生学练安全意识，观察四周，以免发生碰撞预计练习密度强度全课内容主题中40%左右38%左右课后 小结
