1、 班级：601人数：32人课型：复习课授课教师：教学内容复习湘西州龙山县洗车河镇“土家摆手操”教学目标1、认知目标：复习土家摆手操的构成，了解土家摆手舞在学校开展的意义，认识到土家摆手舞的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，掌握“土家摆手舞”的所有构成部分。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点“土家摆手舞”各节动作路线,动作方法，
2、动作节奏教学难点“土家摆手操”的音乐和动作的协调配合教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法；音响一个课的部分时间教学内容教学组织与要求开始部分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐基本部分复习并讲解整个摆手舞的所有动作：总共分为三段：第一段：双摆（5个八拍）、环龙藏身（5个半八拍）、大摆（4个八拍）、打浪子（4个八拍）、喝酒（4个八拍）、老鹰展翅（4个八拍）第二段：双摆、环
3、龙藏身、大摆、打浪子、喝酒、第三段：大摆、打浪子、大摆、打浪子、大摆、打浪子、挑担子（4个八拍）第一段：（双摆、环龙藏身、大摆、打浪子、喝酒、老鹰展翅）双摆：动作要领：预备姿势直立。 第一个八拍1-2第一拍左脚前脚掌点地，同时双手从后往前摆；第二拍右脚膝盖抬平，双手从后摆至胸前平举3-4拍与1-2拍动作相同方向相反5-6拍与1-2拍动作相同方向相同7-8拍与3-4拍动作相同方向相同。 第二个八拍、第三个八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同。环龙藏身：动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 第一个八拍左脚向前一步，脚尖侧点地，双手左手环抱于胸前，右手于背后；第二拍右脚向前一步侧点地，
4、双手向前侧方摆动至右手环抱于胸前，左手在背后。3-4拍与1-2拍动作相同方向相反5-6拍，身体面向后方，右脚脚后跟点地，伸直，左脚微曲，同时双手向后交叉一次7-8拍身体向前，左脚直立脚后跟着地，右脚微曲，同时双手向前交叉一次 第二个八拍、第三个八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同。大摆动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 第一拍左脚向前侧一步，同时双臂侧平举，左手在前，第二拍右脚向前侧一步，双手侧平举，右手在前3-左脚原地点地一拍，双手上下摆动一次4- 右脚后踢，双手同一方向向后上方摆动一次5-6拍与1-2拍动作相同方向相反7-8拍与3-4拍动作相同方向相反。 第二个八拍、第三个
5、八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同。打浪子动作要领：预备姿势直立第一个八拍1-2拍左脚向测前方一步，右脚后踢，双手同时向侧前方摆动一次3-4拍与1-2拍动作相同，方向相同5-6拍，身体面向后方，右脚脚后跟点地，伸直，左脚微曲，同时双手向后交叉一次7-8拍身体向前，左脚直立脚后跟着地，右脚微曲，同时双手向前交叉一次第二个八拍、第三个八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同。喝酒动作要领：预备姿势直立第一个八拍1-4拍与大摆的第一个八拍相同5-右脚放下，双手侧平举，6-左脚向前，左手摆动在前至侧平举7-右脚点地一次，双手上下震动一次8-左脚向后一步，右手握拳后背，左手握拳曲轴至嘴
6、前第二个八拍、第三个八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同老鹰展翅动作要领：预备姿势直立第一个八拍1-左脚向前一步，双臂展开至侧平举2-左脚向前并步一次，双手向前振动一次3-两臂向前振动一次4-两臂向后振动一次5-6拍，身体面向后方，右脚脚后跟点地，伸直，左脚微曲，同时双手向后交叉一次7-8拍身体向前，左脚直立脚后跟着地，右脚微曲，同时双手向前交叉一次第二个八拍、第三个八拍、第四个八拍同第一个八拍，动作相同方向相同。第二段：双摆、环龙藏身、大摆、打浪子、喝酒、第三段：大摆、打浪子、大摆、打浪子、大摆、打浪子、挑担子组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、
7、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练
8、习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。结束部分1、 集合整队，课后小结。2、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织： 要求：快、静、齐心率负荷图时间心率课的密度课的密度 7077练习密度 30-35最高心率 140次/min平均心率 110次/min课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：1.讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。2.注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
