1、教学主题教学主题:教法教法学法学法教学程序教学程序教材分析教材分析学情分析学情分析 教材分析教材分析教材内容教材内容变速跑变速跑 水平三体育与健康水平三体育与健康 教材分析教材分析教学重、难点教学重、难点重点：变速跑的方法重点：变速跑的方法难点：难点：臂和腿的摆、蹬配合臂和腿的摆、蹬配合认知目标认知目标技能目标技能目标情感目标情感目标 学情分析学情分析身体发育快身体发育快接受新事物快接受新事物快热点切换快热点切换快五年级五年级学生学生生理特点和心理特点生理特点和心理特点“三快三快”教法教法启发式教学法启发式教学法讲解示范法讲解示范法纠正错误法纠正错误法 学法学法游戏法游戏法自主学习法自主学习法
2、团队合作团队合作练习法练习法 教学程序教学程序认知事物的规律和人体生理机能的变化规律认知事物的规律和人体生理机能的变化规律板块一板块一愉悦身心愉悦身心版块二版块二促技强身促技强身板块三板块三恢复身心恢复身心 教学程序教学程序/板块一板块一 愉悦身心（愉悦身心（1010分钟）分钟）“找朋友”游戏 徒手热身操 诱导练习：快慢结合跑动 教学程序教学程序/板块二板块二 促技强身（促技强身（2525分钟）分钟）练习：原地摆臂；听教师口令练习摆臂；听掌声练习摆臂。增加难度练习：抬腿与摆臂结合练习。巩固练习：“车轮跑”。教学程序教学程序/板块三板块三 恢复身心（恢复身心（5 5分钟）分钟）韵律放松操 教学程序教学程序/场地、器材及练习强、密度场地、器材及练习强、密度 场地：田径场1块 器材：录音机1个 强度：平均心率:130-150次/分 最高心率165次/分 密度：40%-45%
