1、职业生涯规划三步法职业生涯规划三步法 确定发展目标 规划发展阶段制定发展措施制定发展措施 案例故事从洗碗工到酒吧老板第二课：构建发展阶梯第二课：构建发展阶梯 从洗碗工到酒吧老板从洗碗工到酒吧老板 课程框架课程框架一、不谋一时，不成一事一、不谋一时，不成一事 阶段目标的特点及设计思路阶段目标的特点及设计思路三、查漏补缺，止于至善三、查漏补缺，止于至善 围绕近期目标补充发展条件围绕近期目标补充发展条件 案例故事：案例故事：从洗碗工从洗碗工到酒吧老板到酒吧老板。讨论：讨论：1、陈涛职业生、陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？涯发展的长远目标是什么？2、他的长远目标是分几个、他的长远目标是分几个阶段实现
2、的？他的设计思路阶段实现的？他的设计思路是怎样的？是怎样的？3、他在校期间、他在校期间围绕近期目标采取哪些行动？围绕近期目标采取哪些行动？6目目 標標P PLAND DOC CHECK目目 標標A ACTION短期目标年短期目标年中期目标年中期目标年长期目标长期目标10年年人生目标年左右人生目标年左右一、阶段目标的特点与设计思路一、阶段目标的特点与设计思路 不谋一时，不成一事不谋一时，不成一事阶段目标的三个特点阶段目标的三个特点1、必须必须“跳一跳跳一跳”为之努力为之努力,不是轻而易不是轻而易举能达到。举能达到。2 2、“够得到够得到”可望可及，不脱离自身条件，可望可及，不脱离自身条件，不脱离
3、社会现实；不脱离社会现实；3 3、“很具体很具体”在那几个方面做出哪些具体在那几个方面做出哪些具体的努力。的努力。阶段目标的四要素阶段目标的四要素 1、“是什么是什么”具体的职位，技术等级。具体的职位，技术等级。2 2、“何时何时”什么时间达到。什么时间达到。3 3、“内涵内涵”从业者素质。从业者素质。4 4、“机遇机遇”机会都是留给有准备的人。机会都是留给有准备的人。研讨节首案例研讨节首案例从洗从洗碗工到酒吧老板碗工到酒吧老板中的一中的一个阶段目标，看它是否符个阶段目标，看它是否符合阶段目标的合阶段目标的“三特点三特点”和和“四要素四要素”。10经历分析洗碗工洗碗工 (第一阶段）第一阶段）初
4、次就业目标（任劳任初次就业目标（任劳任 怨，保证酒具洁净无瑕）怨，保证酒具洁净无瑕）服务员服务员 （第二阶段）（第二阶段）欣赏调酒技艺，学习酒吧欣赏调酒技艺，学习酒吧 领班工作经验领班工作经验领领 班班 （第三阶段）（第三阶段）学习经营酒吧的经验，调学习经营酒吧的经验，调 酒师职业证书，调酒师竞赛酒师职业证书，调酒师竞赛调酒师调酒师 （第四阶段）（第四阶段）积累经验、形成人际关系网积累经验、形成人际关系网 和资金准备和资金准备酒吧老板（长远目标）酒吧老板（长远目标）国际水平的高级调酒师，国际水平的高级调酒师，扩大酒吧规模扩大酒吧规模 2 2、阶段目标设计要领、阶段目标设计要领与思路与思路 请阅
5、读课本请阅读课本P75P757676的的【拓展训练拓展训练】，归纳，归纳阶段目标的分段数量、阶段目标的分段数量、表现形式和分段方法。表现形式和分段方法。122、阶段目标设计要领与思路阶段目标设计要领与思路分段数量表现形式分段方法近期和中期近期和中期也可分为也可分为35阶段，甚至更多阶段，甚至更多简图简图文字叙述文字叙述表格表格兼而有之兼而有之职业晋升职业晋升职业资格标准职业资格标准时间时间（2）“倒计时倒计时”的设计思路的设计思路 阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时倒计时”设计应有以下步骤：设计应有以下步骤：A
6、 理清长远目标从业者的要求。B 以差距为依据“搭台阶”。C 注明每个“台阶”对从业者的要求。D 理顺各“台阶”的衔接。E 设定达到目标的标准。案例：案例：“阿诺德阿诺德施瓦辛格施瓦辛格”的故事的故事 1947年，一个出生在战后奥地利普通家庭的男孩，年，一个出生在战后奥地利普通家庭的男孩，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，拥有了伟大的目这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，拥有了伟大的目标，经过思索，拟定了一系列的连锁目标：标，经过思索，拟定了一系列的连锁目标：做美国总统首先要成为美国州长，竞选州长必须做美国总统
7、首先要成为美国州长，竞选州长必须要成为美国人，得到雄厚的财力后盾的支持，融入财要成为美国人，得到雄厚的财力后盾的支持，融入财团，拥有政团，拥有政-治背景，那么他需要拥有一名有政治背景，那么他需要拥有一名有政-治背治背景的豪门千金，他必须成为名人，提升自己的知名度。景的豪门千金，他必须成为名人，提升自己的知名度。按照这样的思路，他开始步步为营，三年后，借着发按照这样的思路，他开始步步为营，三年后，借着发达的肌肉，他开始成为健美先生。达的肌肉，他开始成为健美先生。17 22岁时，踏入美国好莱坞，花费十年，岁时，踏入美国好莱坞，花费十年，利用在体育方面的成就，表现出坚强不屈、利用在体育方面的成就，表
8、现出坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声名鹊起。女友的家庭在他们相恋九年后，声名鹊起。女友的家庭在他们相恋九年后，终于接纳了这位终于接纳了这位“黑脸庄稼人黑脸庄稼人”。他的女。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。2003年，他告老退出了影坛，转为从政，年，他告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。成功地竞选成为美国加州州长。他就是阿诺德他就是阿诺德施瓦辛格。他对目标执着，施瓦辛格。他对目标执着，时刻不忘自己的人生目标，他追求第一的时刻不忘自己的人生目标，他追求第一的精神，拥有自己的生意头脑；他的
9、经历让精神，拥有自己的生意头脑；他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远，我人们记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远们就能走多远。18 读读想想读读想想 P77 想一想：想一想：1、小军的发展目标是什么？、小军的发展目标是什么？2、小军分几个阶段来完成他的长远目标？、小军分几个阶段来完成他的长远目标？他制定的各阶段发展措施具备哪些他制定的各阶段发展措施具备哪些要素要素、哪些哪些特点特点？制定措施的？制定措施的思路思路是什么？是什么？3、小军的近期目标具有什么样的、小军的近期目标具有什么样的特点特点?我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸小小的天 有大大的梦想重重的壳裹着着轻轻的仰望
10、我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞小小的天留过的泪和汗总有一片我有属于我的天 -周杰伦蜗牛 二、近期目标的重要性和制作要领近期目标的重要性和制作要领 千里之行，始于足下千里之行，始于足下 近期目标的制定要领近期目标的制定要领 P76 中职生职业生涯规划的近期目标，要有中中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。职生的特点。制定要领如下：制定要领如下：脚踏实地，不好高骛远。脚踏实地，不好高骛远。内涵充实，能激励斗志。内涵充实，能激励斗志。指向明确，有年级特点指向明确，有年级特点 三、围绕近期目标补充发展条件三、围绕近期目标补充发展条件 查漏补缺，止于至善查漏补缺，止于至善 1、寻找发
11、展、寻找发展 差距差距 了解现在的我：了解现在的我：可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历，等等。化及原因，成功和失败的经历，等等。最后，根据记录的情况给自己做出评价最后，根据记录的情况给自己做出评价 2、寻找明天的我、寻找明天的我 预测预测“明天的我明天的我”。在现有的基础上，。在现有的基础上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。对自己通过努力可能获得的进步进行分析。这既是确定职业生涯目标的重要依据，这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定目标实现计划的基础。也是制定目标实现计划的基础。知识不够，可以通过勤奋学习来补充；知识不够，可以通过勤奋学习来补充；技能较差，可以通过刻苦训练来提高；技能较差，可以通过刻苦训练来提高；个性有弱点，可以通过努力来塑造。个性有弱点，可以通过努力来塑造。计算机专业某学生职业生涯规划训 练 仿照此图，给自己的职业生仿照此图，给自己的职业生涯规划画个发展示意图。涯规划画个发展示意图。
