1、第二单元易记本知识点复习 第第1 1课课 感受我们的呼吸感受我们的呼吸 1 1、吸气是含有氧气的空气吸气是含有氧气的空气由由 或或口腔进口腔进入入 再再进进 入入 ，最后进入最后进入 的的过程过程，此此时胸腔时胸腔 、腹部腹部 。 2 2、呼气是交换后的空气呼气是交换后的空气由由 到到 , ,再再到到 ，最后最后由由 鼻腔或口腔呼出的过程鼻腔或口腔呼出的过程，此时胸此时胸腔腔 、腹腹部部 。 3 3、 是是维持生命所必需的物质维持生命所必需的物质。 是是植物制造养料植物制造养料 所必需的原料所必需的原料。 4 4、参与呼吸的器官参与呼吸的器官有有 、 、 、 、 、 组组 成成。 鼻腔鼻腔 气
2、管气管 支气管支气管 肺肺 扩张扩张 收缩收缩 肺部肺部 支气管支气管 气管气管 收缩收缩 放松放松 氧气氧气 二氧化碳二氧化碳 鼻腔鼻腔 口腔口腔 气管 气管 支气管支气管 肺肺 膈肌膈肌 第第2 2课呼吸与健康生活课呼吸与健康生活 1 1、人的呼吸实际上在进行人的呼吸实际上在进行着着 , ,使使 进进入血液入血液， 同时排同时排出出 。 2 2 、 人人 在 运 动 状 态 下 比 安 静 状 态 下在 运 动 状 态 下 比 安 静 状 态 下 . . 每 分 钟每 分 钟 的的 、 。 3 3、肺是身体气体交换的肺是身体气体交换的“中转站中转站”，它的大小直接决定它的大小直接决定着着
3、每每次次呼吸呼吸 。 4 4、运动后运动后，呼吸更加急促能帮助人体细胞获得更多呼吸更加急促能帮助人体细胞获得更多的的 。 5 5、经常参、经常参加加 ，可可以增强呼吸功能，保持身体健康。以增强呼吸功能，保持身体健康。 气体交换气体交换 氧气氧气 二氧化碳二氧化碳 呼吸次数会增加呼吸次数会增加 心跳的次数也会增加 心跳的次数也会增加 氧气氧气 气体交换的量气体交换的量 体育锻炼体育锻炼 第第3 3课课 测量肺活量测量肺活量 1 1、 是是人体发育是否健康的人体发育是否健康的- -个指标个指标，我们可以我们可以 用用 进进 行 测行 测 量量 ， 精 确 的 测 量 可 以精 确 的 测 量 可
4、以 用用 。 2 2 、 肺 活 量 的 单 位肺 活 量 的 单 位 是是 ， 小 学 四 年 级 男 生 肺 活 量小 学 四 年 级 男 生 肺 活 量 在在 ； 小 学 四 年 级 女 生 肺 活 量小 学 四 年 级 女 生 肺 活 量 在在 。 3 3、测测量量肺肺活最时应活最时应先先 ，然后将肺部的气然后将肺部的气 体体 。 4 4、肺活量是人体肺活量是人体 后后，再再 的气的气 体量体量 。 肺活量肺活量 简易肺活量测量袋简易肺活量测量袋 电子肺活量测量仪电子肺活量测量仪 毫升毫升 11001100毫升毫升-26002600毫升毫升 900900毫升毫升-20002000毫升毫
5、升 深吸一口气深吸一口气 全部呼出全部呼出 吸入最多的空气吸入最多的空气 尽力全部呼出尽力全部呼出 第第4 4课课 一天的食物一天的食物 1 1、人生长和生命活动所需要的营养主要来人生长和生命活动所需要的营养主要来自自 。 2 2、 是是进一步研究食物的重要方法进一步研究食物的重要方法。 3 3、按照食物的来源按照食物的来源，可以把食物分可以把食物分成成 和和 两两 类类, ,也可以称也可以称为为 和和 。 4 4、根据食物食用时的生熟情况可以分根据食物食用时的生熟情况可以分成成 和和 。 食物食物 分类分类 动物类食物动物类食物 植物类食物植物类食物 素食素食 素食素食 熟食熟食 生食生食
6、第第5 5课课 食物中的营养食物中的营养 1 1、食物的营养成分通常分、食物的营养成分通常分 为为 、 、 、 、 和和 等等。 2 2、我们可以通我们可以通过过 和和 的的方法辨别食物中的营方法辨别食物中的营 养成分养成分。 3 3、 是是糖类的重要成员之一糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的它是我们身体能量的 来源来源，滴滴 在在淀粉上会淀粉上会变变 。 糖类糖类 蛋白质蛋白质 脂肪脂肪 维生素维生素 水水 矿物质或矿物质或 无机盐无机盐 查阅资料查阅资料 实验实验 淀粉淀粉 碘酒碘酒 蓝色蓝色 4 4、食物在白纸上擦或按压后留食物在白纸上擦或按压后留下下 ，说明食物中含说明食物中含 有
7、有 。 5 5、食物燃烧后食物燃烧后. .有一种像烧焦了头发有一种像烧焦了头发的的 味味，说明食物说明食物 中含中含有有 。 6 6、有些营养成分可以通过查阅食品包装上有些营养成分可以通过查阅食品包装上的的 获获 得得。 7 7、没有一种食物含没有一种食物含有有 ，也没有只含有一种也没有只含有一种 营养的食物营养的食物。 油渍油渍 脂肪脂肪 焦臭焦臭 蛋白质蛋白质 营养成分表营养成分表 所有的营养成分所有的营养成分 第第6 6课课 营我要均衡营我要均衡 1 1、 食食物才能有利于我们的健康物才能有利于我们的健康，我们可以参我们可以参照照 进行进行营养配比营养配比。 2 2、平衡膳食宝平衡膳食宝
8、塔塔共分为共分为 层层，下下一层的食一层的食物物的的 要要大大 于于上上一一层层的的 ，宝塔从下到上分别宝塔从下到上分别为为 ； ； ； ； 。 3 3、 才才能够从食物中获取均衡的营养能够从食物中获取均衡的营养，如果如果 营养获营养获取取 , ,会会影响影响到身体健康到身体健康. . 合理搭配合理搭配 “中国居民平衡膳食宝塔”“中国居民平衡膳食宝塔” 食用量食用量 食用量食用量 水和谷薯类水和谷薯类 蔬菜水果类蔬菜水果类 畜禽类、水产类、蛋类畜禽类、水产类、蛋类 奶及奶制品、奶及奶制品、 大豆及坚果类大豆及坚果类 油盐类油盐类 不挑食、不偏食不挑食、不偏食 不均衡不均衡 5 5 4 4、我们
9、从食物中获取的各种营养必我们从食物中获取的各种营养必须须 ，才能保证我才能保证我 们正常生活和成长们正常生活和成长。 科学的膳食原则是科学的膳食原则是： 搭搭配配， 搭搭配配，每天吃适当每天吃适当的的 ， 进进餐餐， 少吃零食少吃零食，不要挑食不要挑食。 合理搭配合理搭配 荤素荤素 粗细粮粗细粮 新鲜水果和蔬菜新鲜水果和蔬菜 定时定时 第第7 7课课 食物在口胺里的变化食物在口胺里的变化 1 1、 是是食物消化开始的地方食物消化开始的地方， 、 和和 共共同同 参与了食物在口腔里的消化参与了食物在口腔里的消化。 2 2、食物在口腔里消化食物在口腔里消化，起到搅拌作用的起到搅拌作用的是是 ，切切
10、碎碎磨碎磨碎 食食物的物的是是 ，湿润食物湿润食物、 消化食物中的淀粉的消化食物中的淀粉的是是 。 3 3、牙齿按形状可分牙齿按形状可分为为 、 、 。不同形状的牙不同形状的牙 齿发挥着各自不同的作用齿发挥着各自不同的作用。 其中门齿的作用其中门齿的作用是是 , ,犬犬 齿的作用齿的作用是是 , ,臼齿的作用臼齿的作用是是 。 口腔口腔 舌头舌头 牙齿牙齿 唾液唾液 舌头舌头 牙齿牙齿 唾液唾液 门齿门齿 犬齿犬齿 臼齿臼齿 切割食物切割食物 撕碎食物撕碎食物 咀嚼食物咀嚼食物 4 4、 是是我们身体重要的消化器官我们身体重要的消化器官，保护好牙齿对一生保护好牙齿对一生 的健康都有重要意义的健
11、康都有重要意义，因此因此要要早晚认真早晚认真 防防止蛀牙止蛀牙。 5 5、 也就是我们通常所说的蛀牙也就是我们通常所说的蛀牙，是是指牙齿上有龋指牙齿上有龋 洞或牙齿上长了牙菌斑及牙石洞或牙齿上长了牙菌斑及牙石。 牙齿牙齿 刷牙刷牙 龋病牙龋病牙 第第8 8课课 食物在身体里的旅行食物在身体里的旅行 1 1 . .我们每天都要消耗大量我们每天都要消耗大量的的 ，这些能量来自我们每天这些能量来自我们每天 吃吃的的 ，主要主要由由 器器官完成官完成。 2 2、食物进入人体依次经食物进入人体依次经过过 、 、 、 和和 ，这些器官构成了消化系统这些器官构成了消化系统，其中其中 是吸收营养的主要器官是吸
12、收营养的主要器官。 3 3、在一个塑料袋里装上水在一个塑料袋里装上水、切成小块的馒头和煮熟的蔬菜切成小块的馒头和煮熟的蔬菜。 反复揉挤这个袋子反复揉挤这个袋子， 模拟模拟的的是是 这这个消化器官的活动个消化器官的活动。 能量能量 食物食物 消化消化 口腔口腔 食道食道 胃胃 小肠小肠 大肠大肠 小肠小肠 胃胃 在该实验中在该实验中，最后这些食物变成最后这些食物变成了了 ，说明在消化食说明在消化食 物过程中物过程中，胃具胃具有有 的的功能功能。 4 4 . .在一根塑料管中在一根塑料管中, ,装入几粒煮熟的米饭装入几粒煮熟的米饭，然后用力挤然后用力挤 压塑料管压塑料管，米饭就会向前运动米饭就会向前运动。这个实验模拟的是消化这个实验模拟的是消化 器官器官中中 的的部分部分，它具它具有有 的的作用作用。 5 5. .最长的消化器官是最长的消化器官是 ，小小肠在消化食物过程中的主肠在消化食物过程中的主 要作用要作用是是 ，大肠的主要作用大肠的主要作用是是 。 食糜食糜 研磨食物研磨食物 食道食道 输送食物输送食物 吸收营养吸收营养 吸收水分、输送残渣吸收水分、输送残渣 小肠小肠
