1、1前前 言言2保健中藥能不能長期服用？保健中藥能不能長期服用？會傷肝腎嗎？會傷肝腎嗎？-從中藥的毒性、使用原則、從中藥的毒性、使用原則、藥食同源、雙向調節談起藥食同源、雙向調節談起3中藥的取材中藥的取材4中藥的毒性中藥的毒性5含馬兜鈴酸成分的中藥含馬兜鈴酸成分的中藥6神農本草經神農本草經 7黃帝內經黃帝內經8養生美容中藥使用原則養生美容中藥使用原則9可為養生美容之中藥可為養生美容之中藥10藥食同源、雙向調節藥食同源、雙向調節11中藥養生有效嗎？中藥養生有效嗎？-蜂王食用蜂王乳的啟示。蜂王食用蜂王乳的啟示。12蜂王蜂王 vs vs 工蜂工蜂13現代文明病的現代文明病的 成因與對策成因與對策14
2、生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響15 生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響16 生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響17養生從生活做起養生從生活做起18從睡眠與細胞修復從睡眠與細胞修復認識爬蟲類與壽命的關係認識爬蟲類與壽命的關係19n靜氣功是深度入靜、放鬆、調息的結合。n腹式呼吸放鬆.調息去除雜念n植物的休生養息靜靜 氣氣 功功莊子內篇莊子內篇2021運 動22養胃氣養胃氣-23食物的養生食物的養生24營養的均衡營養的均衡25素食與葷食的爭議素食與葷食的爭議26可常吃的食物可常吃的食物27少吃或不吃的食物少吃或不吃的食物28一一 般般 養養 生生
3、29兒兒 童童 養養 生生 30婦婦 女女 養養 生生 31美美 容容美美 容容32，33女性乳房的養護女性乳房的養護34女性乳房的中藥養護女性乳房的中藥養護35美美 容容 36養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹37養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹38養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹39 養生美容中藥方劑介紹養生美容中藥方劑介紹 40 養生美容中藥方劑介紹養生美容中藥方劑介紹41蜂蜂 膠膠42黃黃 耆耆43黃耆黃耆-雙向調節雙向調節44川七川七-溶血凝血溶血凝血 45川川 七七46川川 七七47川七 吧参 杏仁茶48人參人參-鮮參鮮參 白參白
4、參 紅參紅參 49人人 參參50地黃地黃-生地生地 熟地熟地51地黃地黃-四物四物 六味地黃六味地黃52四四 物物 湯湯53六味地黃丸-組成54何何 首首 烏烏 55何首烏何首烏-七寶美髯丹七寶美髯丹56枸枸 杞杞 57七七 葉葉 膽膽 58 七葉膽七葉膽59 當當 歸歸 60當當 歸歸61當當 歸歸62蘆蘆 薈薈63補中益氣湯補中益氣湯 -組成組成64補中益氣湯補中益氣湯-功效功效 連續疲勞是退化的源頭連續疲勞是退化的源頭65補中益氣湯補中益氣湯-適應症適應症66加味天王補心丹加味天王補心丹-組成 67天王補心丹天王補心丹-功效主治功效主治68龜鹿二仙膠龜鹿二仙膠-組成組成.適應症適應症69加加 味味 生生 脈脈 飲飲70
