1、健康地生活健康地生活考点整合 考点考点1 1 传染病及预防传染病及预防1 1传染病的概念和特点传染病的概念和特点(1)(1)概念：由病原体引起的能在人与人或人与动物之间传播的概念：由病原体引起的能在人与人或人与动物之间传播的疾病称为疾病称为_。(2)(2)病因：引起传染病的细菌、病毒和寄生虫的病原体侵入人病因：引起传染病的细菌、病毒和寄生虫的病原体侵入人体内引起的。体内引起的。(3)(3)特点：都有病原体、传染性、流行性、地方性、季节性、特点：都有病原体、传染性、流行性、地方性、季节性、免疫性、可预防性。免疫性、可预防性。传染病传染病2 2传染病的流行环节传染病的流行环节(1)(1)传染源：能
2、够散播病原体的人或动物。传染源：能够散播病原体的人或动物。(2)(2)传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。(3)(3)易感人群：对某种传染病缺乏免疫力，容易感染该病的人易感人群：对某种传染病缺乏免疫力，容易感染该病的人群。群。注意注意 传染病的传染和流行必须同时具备三个基本环传染病的传染和流行必须同时具备三个基本环节。传染病按照传播途径可分为呼吸道传染病、消化道传节。传染病按照传播途径可分为呼吸道传染病、消化道传染病、血液传染病和体表传染病等。染病、血液传染病和体表传染病等。3 3传染病的预防措施传染病的预防措施(1)(1)控制传
3、染源：对传染病人做到控制传染源：对传染病人做到“五早五早”，即：早发现、，即：早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离。患病动物及早处理。早诊断、早报告、早治疗、早隔离。患病动物及早处理。(2)(2)切断传播途径：搞好环境卫生和个人卫生，消灭各种媒切断传播途径：搞好环境卫生和个人卫生，消灭各种媒介生物。介生物。(3)(3)保护易感人群：参加体育锻炼，积极预防。保护易感人群：参加体育锻炼，积极预防。考点考点2 2免疫的概念及功能免疫的概念及功能类型类型器官或组织器官或组织免疫类型免疫类型第一道防线第一道防线人体的皮肤和黏膜人体的皮肤和黏膜非特异性免疫非特异性免疫第二道防线第二道防线 体液中的杀菌物
4、质和吞噬细胞体液中的杀菌物质和吞噬细胞非特异性免疫非特异性免疫第三道防线第三道防线免疫器官和免疫细胞免疫器官和免疫细胞特异性免疫特异性免疫1 1人体的三道防线人体的三道防线2.2.免疫的概念：免疫是对异体，异种或免疫的概念：免疫是对异体，异种或“自身自身”物质的物质的各种反应性，包括抗御，自我稳定和免疫监视等一整套生理各种反应性，包括抗御，自我稳定和免疫监视等一整套生理功能。功能。点拨点拨 当病原体进入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞产当病原体进入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞产生一种抵抗病原体的特殊蛋白质，这种蛋白质称为抗体。抗生一种抵抗病原体的特殊蛋白质，这种蛋白质称为抗体。抗体的物质（
5、如病原体等异物）叫抗原。一定的抗体与抗原结体的物质（如病原体等异物）叫抗原。一定的抗体与抗原结合，促进白细胞的吞噬，将抗原清除或使病原体失去致病性合，促进白细胞的吞噬，将抗原清除或使病原体失去致病性。有的抗体在抗原清除后仍然留在人体内，当同样的抗原再。有的抗体在抗原清除后仍然留在人体内，当同样的抗原再次入侵时，就会被留在体内的抗体再次清除。次入侵时，就会被留在体内的抗体再次清除。3 3免疫的功能免疫的功能(1)(1)消除体内衰老、死亡和损伤的细胞。消除体内衰老、死亡和损伤的细胞。(2)(2)抵抗病原的侵入、防止疾病的产生。抵抗病原的侵入、防止疾病的产生。(3)(3)监视、识别和清除身体产生的异
6、常细胞。监视、识别和清除身体产生的异常细胞。4 4免疫的分类免疫的分类(1)(1)非特异性免疫：又称固有免疫。是人一生下来就具有非特异性免疫：又称固有免疫。是人一生下来就具有的。固有免疫对各种入侵的病原微生物能快速反应，同时在的。固有免疫对各种入侵的病原微生物能快速反应，同时在特异性免疫的启动和效应过程中也起着重要作用。特异性免疫的启动和效应过程中也起着重要作用。(2)(2)特异性免疫：又称获得性免疫，这种免疫只针对一特异性免疫：又称获得性免疫，这种免疫只针对一种病原。获得免疫是经后天感染种病原。获得免疫是经后天感染(病愈或无症状的感染病愈或无症状的感染)或或人工预防接种人工预防接种(菌苗、疫
7、苗、类毒素、免疫球蛋白等菌苗、疫苗、类毒素、免疫球蛋白等)而使而使机体获得抵抗感染能力。一般是在微生物等抗原物质刺激机体获得抵抗感染能力。一般是在微生物等抗原物质刺激后才形成的后才形成的(免疫球蛋白、免疫淋巴细胞免疫球蛋白、免疫淋巴细胞)，并能与该抗原，并能与该抗原起特异性反应。起特异性反应。点拨点拨 人体抵抗抗原侵入的功能过强时会产生过敏反人体抵抗抗原侵入的功能过强时会产生过敏反应。免疫的副作用在于他的排斥反应，给器官的移植带应。免疫的副作用在于他的排斥反应，给器官的移植带来许多新问题。来许多新问题。考点考点3 3用药和急救用药和急救1 1处方药和非处方药：处方药和非处方药：_是必须凭执业医
8、师或助是必须凭执业医师或助理医师的处方才可购买，并按医嘱服用的药物。理医师的处方才可购买，并按医嘱服用的药物。_是不需凭医师的处方即可购买，按所附说明服是不需凭医师的处方即可购买，按所附说明服用的药物，简称用的药物，简称_。注意注意 在我国上市的中、西药品数以万计，目前除了麻在我国上市的中、西药品数以万计，目前除了麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品以及戒毒醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品以及戒毒药品外，其余药品均可在市场上自由购买使用。对药品实行药品外，其余药品均可在市场上自由购买使用。对药品实行处方药和非处方药分类管理，其核心目的就是有效地加强对处方药和非处方药分类管
9、理，其核心目的就是有效地加强对处方药的监督管理，防止消费者因自我行为不当导致滥用药处方药的监督管理，防止消费者因自我行为不当导致滥用药物危及健康。另一方面，通过规范对非处方药的管理，引导物危及健康。另一方面，通过规范对非处方药的管理，引导消费者科学、合理地进行自我保健。消费者科学、合理地进行自我保健。非处方药非处方药处方药处方药OTCOTC2 2安全用药：是指根据病情需要，在选择药物的安全用药：是指根据病情需要，在选择药物的_、_和和_等方面都做到恰到好处，充分发挥药物等方面都做到恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的
10、不良反应或危害。点拨点拨 不管是处方药还是非处方药，用药前，都要仔细阅不管是处方药还是非处方药，用药前，都要仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、生产日期和有效期等，以确保安全用药。品规格、生产日期和有效期等，以确保安全用药。注意注意 家庭小药箱：配备家庭小药箱，要根据家庭成员的家庭小药箱：配备家庭小药箱，要根据家庭成员的健康需要。小药箱应有常用药物健康需要。小药箱应有常用药物(如感冒冲剂、阿司匹林、黄如感冒冲剂、阿司匹林、黄连素、红药水、碘酒、纱布、胶布等连素、红药水、碘酒、纱布、胶布等)和特殊药物和特殊药物
11、(家庭成员不家庭成员不常用或不用的，但周围人群中用的较多的药物常用或不用的，但周围人群中用的较多的药物)。服用时间服用时间品种品种剂量剂量 3 3急救：急救：(1)(1)当遇到某人晕倒或溺水等情况时，要尽快拨当遇到某人晕倒或溺水等情况时，要尽快拨打打_急救电话。急救电话。(2)(2)因溺水、煤气中毒或触电等意外因溺水、煤气中毒或触电等意外事故导致呼吸突然停止时，可用事故导致呼吸突然停止时，可用_的方法进行的方法进行急救。常用急救。常用_，每分钟，每分钟15152020次，如果病次，如果病人同时心脏停止跳动，人同时心脏停止跳动，则应同时做人工则应同时做人工_来急救。来急救。4 4出血和止血：出血
12、一般有出血和止血：出血一般有_和和_。内出。内出血是指体内器官出血，一般不易诊断，应及时到医院救治，血是指体内器官出血，一般不易诊断，应及时到医院救治，特别是胸部或腹部出血。外出血是指体表的出血，在送往医特别是胸部或腹部出血。外出血是指体表的出血，在送往医院之前，应该先进行必要的止血处理。院之前，应该先进行必要的止血处理。胸外心脏按压胸外心脏按压120120人工呼吸人工呼吸口对口吹气法口对口吹气法外出血外出血内出血内出血出血血管出血血管名称名称判定方法判定方法急救方法急救方法毛细血管毛细血管血液从伤口处渗出血液从伤口处渗出把伤口冲洗干净后再把伤口冲洗干净后再贴上创可贴贴上创可贴静脉静脉暗红色的
13、血液从伤暗红色的血液从伤口处流出口处流出手指按压伤口静脉的手指按压伤口静脉的远心端远心端动脉动脉鲜红色的血液从伤鲜红色的血液从伤口处喷出口处喷出手指按压伤口动脉的手指按压伤口动脉的近心端近心端出血血管的判定及其急救方法出血血管的判定及其急救方法考点考点4 4健康地生活健康地生活 1 1健康包括健康包括_三个方面，而三个方面，而不仅仅是没有疾病。不仅仅是没有疾病。点拨点拨 给自己的健康打分，找出得分较低的方面，以便以给自己的健康打分，找出得分较低的方面，以便以后从这些方面注意调整自己，走向健康之路。后从这些方面注意调整自己，走向健康之路。注意注意 健康地生活，不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫健康
14、地生活，不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情和积极向上的心态，同时还应当学生，还要保持愉快的心情和积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。会与人相处，维持良好的人际关系。躯体健康、心理健康、社会适应良好躯体健康、心理健康、社会适应良好2 2保持愉快的心情：保持愉快的心情：_是儿童、青少年心理是儿童、青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童、青健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童、青少年的身心处于积极的健康状态。当情绪出现波动后，要学少年的身心处于积极的健康状态。当情绪出现波动后，要学会调节自己的情绪。会调节自己的情绪。点拨点拨
15、 保持愉快心情的方法：保持愉快心情的方法：(1)(1)注意转移法：应向自己注意转移法：应向自己感兴趣的方面或能引起自己情绪转移的活动方面转移；感兴趣的方面或能引起自己情绪转移的活动方面转移；(2)(2)合合理宣泄法：要求采用的方法利于自己的身心健康，又不伤害理宣泄法：要求采用的方法利于自己的身心健康，又不伤害别人；别人；(3)(3)自我安慰法：面对挫折，找一个适当的理由来安慰自我安慰法：面对挫折，找一个适当的理由来安慰自己，以保持乐观的态度。自己，以保持乐观的态度。注意注意 有自己解决不了的问题，要设法求助。有自己解决不了的问题，要设法求助。心情愉快心情愉快3 3选择健康的生活方式选择健康的生
16、活方式(1)(1)生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的各种生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的各种_，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。娱乐方式和参与社会活动等等。(2)(2)生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境因素的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康因素和环境因素的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。行为习惯行为习惯 点拨点拨 吸烟时，烟雾中含有多种对人有害的物质，如
17、尼古吸烟时，烟雾中含有多种对人有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质能诱发多种呼吸系统疾病丁、焦油等，这些物质能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气如慢性支气管炎管炎)，还有可能会诱发肺癌。酗酒会使人的神经系统过度兴，还有可能会诱发肺癌。酗酒会使人的神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒，孕妇酗酒还会引起胎儿发育障奋或麻痹抑制，引起酒精中毒，孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。毒品对人的危害更大，吸碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。毒品对人的危害更大，吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心、肺受毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心、肺受损，呼吸麻痹，严
18、重的会导致死亡。损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。(3)(3)选择健康的生活方式：养成健康的生活习惯，生活有规选择健康的生活方式：养成健康的生活习惯，生活有规律，膳食合理，合理用药，创建良好的居室环境、水环境等，律，膳食合理，合理用药，创建良好的居室环境、水环境等，远离不良习惯和嗜好，避免不安全的食品进入家庭。从我做起远离不良习惯和嗜好，避免不安全的食品进入家庭。从我做起，从现在做起。，从现在做起。归类示例 类型一类型一考查对传染病知识的理解考查对传染病知识的理解例例1 120112011湘潭湘潭 请分析下述材料，回答下列问题。请分析下述材料，回答下列问题。20112011年年5 5月中旬以来，
19、德国暴发肠出血性大肠杆菌疫情，截至月中旬以来，德国暴发肠出血性大肠杆菌疫情，截至6 6月月6 6日已经造成欧洲日已经造成欧洲9 9个国家至少个国家至少22002200多人患病，其中多人患病，其中470470人出人出现肾衰竭症状，至少现肾衰竭症状，至少2222人死亡。患者的症状是出血性腹泻，血人死亡。患者的症状是出血性腹泻，血管和肾功能受损，最严重时导致溶血性尿毒综合征，最终肾衰管和肾功能受损，最严重时导致溶血性尿毒综合征，最终肾衰竭而死。竭而死。目前，已查明本次疫情是由一种名为目前，已查明本次疫情是由一种名为“HusecHusec 41”41”的肠出血的肠出血性大肠杆菌变种引起。这种病菌可通过
20、食物、水和接触动物等性大肠杆菌变种引起。这种病菌可通过食物、水和接触动物等直接传播。世界卫生组织还特别提醒，最近去过欧洲并有症状直接传播。世界卫生组织还特别提醒，最近去过欧洲并有症状者需及时就医，不要擅用止泻药或抗生素，因为这有可能加重者需及时就医，不要擅用止泻药或抗生素，因为这有可能加重病情。病情。(1)(1)肠出血性大肠杆菌变种肠出血性大肠杆菌变种“HusecHusec 41”41”是引起该疫情的是引起该疫情的_。这种急性肠道病具有流行性和。这种急性肠道病具有流行性和_的特点。的特点。(2)(2)从传染病流行的基本环节来看，这种急性肠道病的传播从传染病流行的基本环节来看，这种急性肠道病的传
21、播途径是途径是_。(3)(3)大肠杆菌与人体细胞相比，在细胞结构上的主要区别是大肠杆菌与人体细胞相比，在细胞结构上的主要区别是前者细胞中没有成形的前者细胞中没有成形的_。(4)(4)为了预防肠出血性大肠杆菌疫情的继续蔓延，请你以世为了预防肠出血性大肠杆菌疫情的继续蔓延，请你以世卫组织的名义提出预防措施卫组织的名义提出预防措施_。发现类似急性肠道病症状的病人，要早做报告，早隔离，发现类似急性肠道病症状的病人，要早做报告，早隔离，早治疗。早治疗。防止病从口入，养成良好的卫生习惯，不生吃蔬果防止病从口入，养成良好的卫生习惯，不生吃蔬果，饭前便后洗手。，饭前便后洗手。要努力锻炼身体，增强体质，提高身体
22、免要努力锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力疫力食物、水和接触动物等食物、水和接触动物等病原体病原体传染性传染性细胞核细胞核病名病名发病数发病数死亡数死亡数艾滋病艾滋病35511059肺结核肺结核135848200狂犬病狂犬病9890乙型肝炎乙型肝炎11755365流行性出血热流行性出血热6099 变式题变式题 20112011广州广州 20112011年年4 4月月1212日，卫生部公布日，卫生部公布20112011年年3 3月全国法定报告传染病疫情，死亡人数居前月全国法定报告传染病疫情，死亡人数居前5 5位的传位的传染病如下表所示。下列对相关传染病的说法正确的是染病如下表所示。下列对相关传染
23、病的说法正确的是()A A都是由病原体引起的都是由病原体引起的B B现在都可通过接种疫苗来预防现在都可通过接种疫苗来预防C C发病后死亡率最高的是艾滋病发病后死亡率最高的是艾滋病D D发病后死亡率最低的是流行性出血热发病后死亡率最低的是流行性出血热A A 类型二类型二 考查对免疫基本知识的理解考查对免疫基本知识的理解 例例2201122011泉港区泉港区 下面四幅漫画寓意的是人体在进化下面四幅漫画寓意的是人体在进化过程中形成的对病原体的防御功能，请分析图片并回答下列过程中形成的对病原体的防御功能，请分析图片并回答下列问题。问题。图图261(1)(1)环境中众多的病原体不易伤害我们，首先是因为我
24、们环境中众多的病原体不易伤害我们，首先是因为我们的皮肤具有保护功能，抵挡病原体的侵入，如图的皮肤具有保护功能，抵挡病原体的侵入，如图_所所示，这属于第一道防线。示，这属于第一道防线。(2)(2)若我们的皮肤不慎划伤，在伤口上涂抹适量唾液可暂若我们的皮肤不慎划伤，在伤口上涂抹适量唾液可暂时起到杀菌消炎作用，原因是唾液中含有时起到杀菌消炎作用，原因是唾液中含有_，其杀菌，其杀菌机理可用图机理可用图_来形象说明，这属于人体的第二道防线来形象说明，这属于人体的第二道防线。(3)(3)为预防某些传染病为预防某些传染病(如甲型如甲型H1N1H1N1流感流感)，对易感人群进，对易感人群进行预防接种。接种的疫
25、苗叫做行预防接种。接种的疫苗叫做_，能刺激人体产生，能刺激人体产生_，这属于，这属于_性免疫。性免疫。特异特异A A溶菌酶溶菌酶B B抗原抗原抗体抗体 解析解析 人体有三道防线，图人体有三道防线，图A A是第一道防线，图是第一道防线，图B B、D D属于属于第二道防线，图第二道防线，图C C属于第三道防线。人体的免疫方式包括特异性属于第三道防线。人体的免疫方式包括特异性免疫和非特异性免疫。第一、二道防线就属于非特异性免疫，免疫和非特异性免疫。第一、二道防线就属于非特异性免疫，第三道防线就属于特异性免疫。皮肤的保护作用就属于第一道第三道防线就属于特异性免疫。皮肤的保护作用就属于第一道防线，唾液的
26、杀菌就属于第二道防线，接种疫苗，产生抗体，防线，唾液的杀菌就属于第二道防线，接种疫苗，产生抗体，就属于第三道防线，即特异性免疫。就属于第三道防线，即特异性免疫。类型三类型三 考查用药和急救考查用药和急救例例3 320112011郴州郴州 如图如图26262 2所示是在遇到意外受伤出所示是在遇到意外受伤出血时常用的止血方法示意图。回答下面的问题。血时常用的止血方法示意图。回答下面的问题。图图26262 2(1)(1)图中图中A A表示的是用纱布绷带加压止血示意图。这种止血方表示的是用纱布绷带加压止血示意图。这种止血方法一般用于伤口较小、出血不多的法一般用于伤口较小、出血不多的_出血。出血。静脉静
27、脉(2)(2)如果意外受伤造成动脉和大静脉出血情况危急时，首先如果意外受伤造成动脉和大静脉出血情况危急时，首先要拨打急救电话要拨打急救电话_，同时应采取图，同时应采取图_和和_所示止血法。所示止血法。(3)(3)假如有人溺水造成呼吸停止应及时拨打急救电话求救，假如有人溺水造成呼吸停止应及时拨打急救电话求救，在救护人员到来前应采取在救护人员到来前应采取_措施进行急救。措施进行急救。解析解析 出血一般分为内出血和外出血。外出血可分为毛细出血一般分为内出血和外出血。外出血可分为毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。图血管出血、静脉出血和动脉出血。图A A是加压包扎止血示意图，是加压包扎止血示意图，适用于
28、毛细血管或小静脉出血；图适用于毛细血管或小静脉出血；图B B是止血带止血示意图，图是止血带止血示意图，图C C是指压止血示意图，适用于动脉或大静脉出血。如果是抢救呼是指压止血示意图，适用于动脉或大静脉出血。如果是抢救呼吸停止的病人，除了及时拨打吸停止的病人，除了及时拨打120120外，还要采取人工呼吸的方法外，还要采取人工呼吸的方法进行抢救。进行抢救。人工呼吸人工呼吸120BC 类型二类型二 考查健康的生活方式考查健康的生活方式例例4 420112011临沂临沂 阅读下列材料，回答问题。阅读下列材料，回答问题。烟草燃烧时会产生约烟草燃烧时会产生约14001400多种有害物质多种有害物质(如尼古
29、丁、如尼古丁、COCO、焦、焦油等油等)，全球，全球1111亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病、车祸和自杀等死亡的总和。长期关的疾病超过结核、艾滋病、车祸和自杀等死亡的总和。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高1010倍至倍至2020倍。吸烟者吸烟时倍。吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大。我国烟民约占全世界的三分之对周围人的危害比对自己还大。我国烟民约占全世界的三分之一，其中一，其中1515岁至岁至2525岁的烟民约占岁的烟民约占70%70%，世界卫生组织将每年的，世界卫生组织将每年的5 5月
30、月3131日定为日定为“世界无烟日世界无烟日”，20112011年无烟日的口号是年无烟日的口号是“烟草致烟草致命如水火无情，控制履约可挽救生命命如水火无情，控制履约可挽救生命”。我国已禁止在公共环。我国已禁止在公共环境中吸烟。境中吸烟。组号组号12345用不同量的蒸馏水用不同量的蒸馏水配置的烟草浸出液配置的烟草浸出液清水清水50 mL40 mL30 mL20 mL10 s内心跳次数内心跳次数3536373942 为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸烟草浸出液对水蚤心率的影响出液对水蚤心率的影响”的实验。用的实验。用1010只大小一致、只大小一
31、致、10 s10 s心跳范围在心跳范围在30303636次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝分别加入液是用四等份的烟丝分别加入2020、3030、4040、50 50 mLmL蒸馏水浸蒸馏水浸泡一天而成，下表是实验的相关数据。泡一天而成，下表是实验的相关数据。(1)(1)资料显示，吸烟首危害的是人体的资料显示，吸烟首危害的是人体的_系统，进而系统，进而引起各种不同的慢性病。严重时还会导致肺癌、冠心病等。引起各种不同的慢性病。严重时还会导致肺癌、冠心病等。(2)(2)实验数据表明，随着烟草浸出液浓度的增加，水蚤心率实验数据表明，随着烟草浸出液浓度
32、的增加，水蚤心率的变化是的变化是_。(3)(3)选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你写选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你写出两条健康的生活方式：出两条健康的生活方式：_、_。合理膳食合理膳食(坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动集体活动等有利于身心健康的各种活动)逐渐加快逐渐加快呼吸呼吸不饮酒不饮酒 变式题变式题 20112011牡丹江牡丹江 青少年正处于青春发育期。良好的青少年正处于青春发育期。良好的生活习惯会为青少年将来更好地适应社会奠定良好的基础。下生活习惯会为青少年将来更好地适应社会
33、奠定良好的基础。下面是关于青少年健康生活的两组资料。面是关于青少年健康生活的两组资料。资料一：若沉溺于上网或长时间近距离看书写字、看电视容资料一：若沉溺于上网或长时间近距离看书写字、看电视容易导致近视。据调查统计，某地初中学生视力不良易导致近视。据调查统计，某地初中学生视力不良(主要是近主要是近视视)检出率为检出率为78.62%78.62%，比全国高出，比全国高出2020多个百分点，这引起了社多个百分点，这引起了社会各界对学生用眼卫生的高度关注。会各界对学生用眼卫生的高度关注。资料二：据调查，青少年吸烟已经成为我国一个不容忽视的资料二：据调查，青少年吸烟已经成为我国一个不容忽视的社会问题。近年
34、来，我国青少年吸烟率不断上升，如果不加以社会问题。近年来，我国青少年吸烟率不断上升，如果不加以控制，到控制，到20252025年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在的每年年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在的每年1010万人上升到万人上升到200200万人。万人。世界卫生组织将每年的世界卫生组织将每年的5 5月月3131日定为世界无烟日，此举告诫人日定为世界无烟日，此举告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界们吸烟有损健康，呼吁世界“烟民烟民”在该日停止吸烟或从此戒在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。阅读后依据资料，回答下列问题。阅读后依据资料，回答下列问
35、题。(1)(1)近视的检出率不断上升，提醒我们必须注意用眼卫生。请近视的检出率不断上升，提醒我们必须注意用眼卫生。请写出在日常生活中，你是如何预防近视的？写出在日常生活中，你是如何预防近视的？(至少答出两点至少答出两点)_“三要三要”和和“四不看四不看”中具体内容及合理做法：中具体内容及合理做法：读写姿势要正确，眼与书的距离要在读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右；看书、看厘米左右；看书、看电视或使用电脑电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟；要定期小时后要休息一下，要远眺几分钟；要定期检查视力，认真做眼保健操。检查视力，认真做眼保健操。不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看
36、书；不躺卧看不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书书；不走路看书(2)(2)确立世界无烟日的目的是什么？确立世界无烟日的目的是什么？_(3)(3)作为中学生，在生活中除了注意用眼卫生和不吸烟外，你作为中学生，在生活中除了注意用眼卫生和不吸烟外，你还应该选择哪些健康的生活方式？还应该选择哪些健康的生活方式？(至少答出两点至少答出两点)_营养均衡；坚持体育锻炼；按时作息；不喝营养均衡；坚持体育锻炼；按时作息；不喝(酗酗)酒；拒绝毒酒；拒绝毒品；积极参加集体活动等品；积极参加集体活动等告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界“烟民烟民”在该日停止吸在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟
