1、梦幻太空Nunc viverra imperdiet enim.Fusce est.Vivamus a tellus.欢迎来到心理课探探有生之年的可能的可能索索C O N T E N T S契约我郑重承诺:在接下来的活动中,我将全身心投入,在活动中专心聆听他人,真诚分享感受;在活动中认识自己,接纳自己;在活动中尊重同伴,帮助同伴;在任何时候都不取笑,不指责,不泄密;努力为同伴、为集体贡献一份温暖和力量。为生命“清账”01你的人生 还有多长?Stop multi-tasking.It merely kill your focus.撕纸看人生第一个问题:请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)第
2、二个问题:请问你能活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)第三个问题:请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来,不用撕碎,放在桌子上)第四个问题:请问一天24小时你会如何分配?一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3,吃饭、休息、聊天、游戏、购物、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时,只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来,并放在桌子上。第五个问题:比比看。(手中剩下的纸条长度,代表你余下的用于学习与工作的时间,那么你计划做些什么呢?)第六个问题:请问你现在有何感想?第七个问题:请问你会如何看待你的未来?小结:生命的
3、长度是有限的,但是由于每个人在有限的生命力付出的行动不一样,因此生命的宽度是无限的。那么,在有限的生命里,我们的人生又会有什么可能呢?我的生命线02绘制我的生命线盘点我生命中的重大事件:一、横坐标:表示生命时间轴二、纵坐标:表示事件对你的影响程度三、坐标点:笑脸代表是正向影响;哭脸代表负向影响;心形标注出你对未来预估的大事件,四、用实线将过去与现在相连,用虚线将现在与未来相连你的生命线故事是笑脸多还是哭脸多?它对你产生了什么影响?从中你收获了什么?思考并分享:我的生命线29岁岁:母亲过世 :考上公务员:中考失利 :基层工作:考上大学 :顺利转行为人民教师:心脏手术 :家庭美满:考研成功 :考博成功 29岁岁28岁岁9岁岁 16岁岁19岁岁20岁岁23岁岁 27岁岁35岁岁人生改写曲03如果你愿意,请让你的搭档为你出谋划策,将你的生命线上的哭脸改成笑脸。面对生命里出现的挫折事件,我们可以:1.面对现实,客观对待2.树立信心3.吸取经验4.转移注意力5.寻求帮助小结生命进行时04在现实生活里,有个别同学因为生活中的不如意选择了自杀、自残或自我伤害等方法,对此,你怎么看?思考