1、高中心理健康主题班会活动传 染 微 笑01体验微笑给自己带来的快乐02把微笑传给他人，感受大家在一起的和谐氛围。活动目的活动准备全体学生两两一组，相对而坐01准备一张杜兴式微笑图02从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是一座金字塔的塔顶。大群青蛙国着铁塔看比赛，给他们加油。比赛开始了。老实说，国观的群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！他们肯定到不了塔顶！他们绝对不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，只剩下几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。围观的群蛙继续喊着：“这太难了！没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙退出了比赛。一、故事欣赏但有
2、一只青蛙却越爬越高，一点儿也没有放弃的意思。最后，这只青蛙成为唯一到达塔顶的胜利者。所有的青蛙都想知道他到底是怎么成功的。一只青蛙跑上前去问：“你哪来那么大的力气爬上塔顶？”可最终却发现：这只到达塔顶的青蛙是个聋子！故事欣赏小组内部进行交流，谈谈自己从故事中得到的启发小组内部进行交流，谈谈自己从故事中得到的启发。二、学会微笑1862年，法国神经学家杜兴提出：眼圈肌收缩产生的微笑是最真实的。杜兴将眼圈肌收缩称为“内心甜蜜情绪活动”，并说：嘴部的微笑并不一定代表快乐，只有眼睛周围的肌肉收缩和嘴的微笑同时出现才是真正的微笑。杜 兴 式 微 笑杜 兴 式 微 笑三、镜子模仿每一对同学中的一个尝试每一对
3、同学中的一个尝试“杜兴式微笑，杜兴式微笑，另一个同学进行观察和评价是否符合另一个同学进行观察和评价是否符合 “杜兴式微笑杜兴式微笑”。双方互换角色。双方互换角色。四、尝试微笑1.两个同学相互讲笑话，直到对方出现发自内心的“杜兴式微笑”为止。2.学生围绕刚才的活动讨论分享体验到“杜兴式微笑”时的感受。五、可怜小猫全体同学围坐成圈，一人当小猫坐在中间。小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说：“哦！可怜的小猫。”但是不能笑，一笑就算输，要换当小猫。抚摸者不笑，则小猫叫第二次；若还不笑，再叫第三次；再不笑，就得离开找别人。当小猫者可以装模作样，以逗对方笑。六、微笑传染从第一个同学开始，全班进行一次“杜兴式微笑”传染行动。七、小组讨论1.你在体验“杜兴式微笑”时有怎样的感受？2.情绪可以传染吗？3.你在努力做各种愉快的表情时，你的情绪有变化吗？注意事项 有参与才会有收获，教师要注意调动学生参与活动的积极性，特别是调动内向或觉得“丢脸”的学生的积极性。教师可以进行示范，与分组后“单出来”的那个学生一起活动。感 谢 观 看
