1、实 践 课 教 案第1次课 授课班级2班学生人数32授课时间5月14日教学内容复习球感练习 脚内侧传、接地滚球重点难点重点：接球瞬间脚型和接触球的部位难点：脚触球部位与发力程度 消弱来球冲力的掌握课的任务通过教学让学员了解不同方式的球感练习，初步掌握培养学生球感练习的教学方法与手段培养学员勇敢果断、坚毅拼搏、协同配合、吃苦耐劳等优良精神品质部分时间课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求准备部分基本部分结束部分281010105器材一、上课式1、师生问好 2、介绍课的内容和任务。二、 热身练习1、 追逐跑游戏小组长手持足球底座盘抓到队员后被抓队员迅速拾起底座盘追逐其他队员。2、准备活动练习（1
2、）行进间大腿外侧拉伸、（2）行进间大腿内侧拉伸（3）向前侧滑步 （4）向后侧滑步3、动力性拉伸（1）正踢腿（2）侧踢腿（3）原地正压腿（4）提膝转髋、转体运动（5）大腿前屈肌拉伸三、 球感练习1、左右脚掌揉球2、钟摆式运球 （原地-转体） 行进间钟摆式运球3、左右脚踩拉球练习（横向、前、后）4、左右脚脚背踢拉球练习（脚背内侧、正面、外侧） 5、侧向行进间左右脚掌踩拉球跑动练习（单脚连续踩拉球、两脚踩拉球与脚内侧踢交替） 四、 脚内侧传球练习练习步骤：1、学习脚内侧传地滚球、接地滚球A 脚内侧传、接地滚球讲解： a.动作特点：脚触球面积大，传、接球平稳。 b.动作要点：判断来球调整身体，观察周围
3、选好支撑。膝盖微屈关节外转，翘尖脚内侧对来球，接球脚引撤或下切，跟上身体控制住球。 脚内侧接地滚球示意图2、学习跑动中脚内侧穿地滚球、接地滚球A. 讲解： 动作特点：控球稳定，传球时脚触球面积大，传、接球平稳。 动作要点：判断来球身体正对，移动前迎支撑侧面， 屈膝提腿脚尖上翘，前掌下点控制住球。示范：a.接球瞬间的脚形和触球部位。b.接球时整个身体的正确姿势一、 放松、拉伸二、 内容小结足球32个标志盘40个音响一个1、横队集合队形组织教法：1、 教师边讲解边示范要求：动作协调连贯，反应力要灵敏，不要发生碰撞。组织教法：1、学生分成八组。2、教师讲解练习方法。练习要求：1、 练习时心理及身体尽
4、量处于放松状态。2、动作协调、连贯，慢跑回起点。组织与教法：1、 教师讲解与示范2、 学员跟随示范原地或行进间练习要求：1、 触球脚的部位选择合理准确2、 身体协调发力，由慢至快尽量球不离开控制范围。1、 教师讲解与示范2、 学员跟随示范原地或行进间练习要求：触球脚的部位选择合理准确组织教法过程：讲解示范-练习-诊断评价a. 四人一组相距8米。一人传地滚球，一人接球。要求：跑动迎上接球，动作自然放松。b.四人一组相距8米。一人脚内侧传地滚球，一人接球。 要求：传球中等力量，接传动作衔接好。示范：a.传、接球瞬间的脚形和触球部位。b.接球时整个身体的正确姿势。练习步骤：a.四人一组相距8米，一人带球到4米位置传地滚球，对面队员接球。要求：跑动迎上接球，动作自然放松。 b.四人一组相距8米。一人脚内侧传地滚球，一人接球。 要求：传球中等力量，接传动作衔接好。c.四人一组相距8米站成一条直线，甲传球给中间的乙，乙迎接球然后带球，传给另一端的丙，丙迎上接球后再回传给丁，丁接球转身再传给甲。如此循环往复。 要求：中间队员接球稳定后身体跟上快。诊断评价：在每个练习过程中，针对学员出现的错误与问题及时予以讨论与分析。 组织与教法：要求：要求：动作整齐，口令洪亮。
