1、走进篮球的世界走进篮球的世界班主题班会为什么会有很多同学沉迷于英雄联盟等网络游戏？为什么会有很多同学沉迷于英雄联盟等网络游戏？首先在游戏本身，它是很有吸引力，尤其是网络游戏，首先在游戏本身，它是很有吸引力，尤其是网络游戏，那种虚那种虚幻的感觉让很多人在虚拟种找到了人生的价值，虽然这种价值幻的感觉让很多人在虚拟种找到了人生的价值，虽然这种价值也是虚拟的。也是虚拟的。在那里只要你有时间你就会成为一个老大，一个在那里只要你有时间你就会成为一个老大，一个受网络里敬仰的人。受网络里敬仰的人。解决方法解决方法将将“”进行到底进行到底少游戏！多运动！少游戏！多运动！少电脑！多篮球！少电脑！多篮球！拔网线拔网
2、线篮球起源。1891年年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯詹姆斯奈史密斯奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只博士发明，当年的篮球规则只有有13条，奈史密斯博士于条，奈史密斯博士于1939年去世，终年年去世，终年78岁。岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传
3、入而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。欧洲。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆修建了美国篮球名人馆詹姆斯詹姆斯奈史密斯纪念馆。奈史密斯纪念馆。1891年，奈史密斯在年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟古利克为贯彻冬季体育古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用
4、球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。得到启发，创编了篮球游戏。Basketball introduction篮球是一个由两队参与的球类运动，篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场每队出场5 5名队员。目的是将球进入对名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街赛的形式多种多样，也有最流行的街
5、头三人篮球赛，是三对三的比赛，更头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（高的联赛是美国的国家篮球协会（NBANBA）。篮球在）。篮球在19041904年列入奥运会的年列入奥运会的表演项目，到表演项目，到19361936年柏林奥运会成为年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到正式项目。女子篮球到19761976年蒙特利年蒙特利尔奥运会才成为项目。尔奥运会才成为项目。起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面离地面3.043.04
6、米米(约约1010码码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为们称这种游戏为“奈史密斯球奈史密斯球”或或“筐球筐球”，很长一段时间之后，经过，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为他与同事们反复商量才定名为“篮球篮球”。奈史密斯奈史密斯3030岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始
7、终被人们所岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到忽略，直到19361936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。年柏林奥运会上才受到应有的尊重。7575岁高龄的奈史密岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。国际业余篮球联合会首任秘书长威廉国际业余篮球联合会首任秘书长威廉琼斯则很尊重和
8、敬佩他，不仅解决琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空他敬
9、献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空 控球后卫控球后卫得分后卫小前锋大前锋中锋奈史密斯于奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在国际篮联在1950年第年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为为“奈史密斯杯奈史密斯杯”。到到1893年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。篮球比赛，
10、对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。首先达到预定分数者为胜。1892年，奈史密斯制定了年，奈史密斯制定了13条条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续用拳击球，否则
11、即判犯规连续3次犯规判负分；比赛时间次犯规判负分；比赛时间规定为上、下半时，各规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队场比赛人数逐步缩减为每队10人、人、9人、人、7人，人，1893年定为每年定为每队上场队上场5人。人。奥运会篮球奥运会篮球回顾奥运会篮球的发展，原国际篮球联合会秘书长斯坦科维奇回顾奥运会篮球的发展，原国际篮球联合会秘书长斯坦科维奇曾说过：曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑项目能登上奥运会竞技舞台，
12、对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。的意义。在第在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非洲的洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。大魅力。当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，最后的总决赛是当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，最后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是19 8，美国队
13、获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国著名篮球裁判美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。时至今日，虽然时至今日，虽然奥运会篮球比赛只设男女奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜个团体项目，各有金、银、铜3块奖块奖牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事。比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事。从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集
14、中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和届男子篮球和8届女子篮球奥运会届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得次冠军（前苏联获得2次冠军，前次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）次冠军）这是篮球迷们都知道的美国职业篮球联盟。这是篮球迷们都知道的美国职业篮球联盟。National Basketball Association（全国篮球协会、美国男篮职业联赛、美国职业（全国篮球协会、美国男篮职业联赛、美国职业篮球联赛，简称篮球联赛，简称NBA），直译为美国篮球联盟，简称），直译为美国篮球联盟，
15、简称“美职篮美职篮”。The Ongoing National Basketball Association（正在进行的美国男篮职业联赛、简称（正在进行的美国男篮职业联赛、简称NBAING）即即 NBA.NBA赛季分为季前赛、常规赛和季后赛。赛季分为季前赛、常规赛和季后赛。NBA正式赛季于每年正式赛季于每年11月的第一个星期的星期二开始，分为常规赛和季后赛两月的第一个星期的星期二开始，分为常规赛和季后赛两部分。常规赛为循环赛制，每支球队都要完成部分。常规赛为循环赛制，每支球队都要完成82场比赛（场比赛（1998年和年和2012年例外，年例外，1998年由于老板们希望就联盟的工资帽体系以及球员的
16、薪资上限进行调整，然而球年由于老板们希望就联盟的工资帽体系以及球员的薪资上限进行调整，然而球员工会对于老板们的计划坚决反对，导致每支球队只有员工会对于老板们的计划坚决反对，导致每支球队只有50场比赛；场比赛；2012年由于劳资年由于劳资纠纷导致每支球队只有纠纷导致每支球队只有66场比赛），常规赛到次年的场比赛），常规赛到次年的4月底结束，东西部联盟的前八月底结束，东西部联盟的前八名，包括各个赛区的冠军，将有资格进入接下来进行的季后赛。季后赛采用七战四名，包括各个赛区的冠军，将有资格进入接下来进行的季后赛。季后赛采用七战四胜赛制，共分四轮；季后赛的最后一轮也称为总决赛，由两个联盟的冠军争夺胜赛制
17、，共分四轮；季后赛的最后一轮也称为总决赛，由两个联盟的冠军争夺NBA的最高荣誉的最高荣誉总冠军。其中季后赛前三轮的赛程是采用总冠军。其中季后赛前三轮的赛程是采用2-2-1-1-1赛制，总决赛是赛制，总决赛是采用采用2-3-2赛制（其中常规赛战绩好的球队有主场优势）赛制（其中常规赛战绩好的球队有主场优势）。NBA全明星（全明星（All Star Weekend）赛始于）赛始于1951年年3月月2日，是美国仅次于日，是美国仅次于NFL全明星赛和全明星赛和MLB全明星赛的赛事每年举行一次。该项比赛是由观众和全明星赛的赛事每年举行一次。该项比赛是由观众和教练选举出的教练选举出的24名职业篮球运动员（东
18、部联盟、西部联盟各名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名，其中名，其中5名先发球员由球迷投票决定，名先发球员由球迷投票决定，7名名 全明星标志替补由当选该全明星队主教全明星标志替补由当选该全明星队主教练选出），组成东部西部进行对抗。因此，该项赛事开办以来，吸引了世练选出），组成东部西部进行对抗。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大球迷观赏。至界广大球迷观赏。至2012年，共举办了年，共举办了61届全明星赛，其中东部队取胜届全明星赛，其中东部队取胜35次。（其中中国球员姚明曾在次。（其中中国球员姚明曾在2005.2006.年连续两获得全明星赛选票票年连续两获得全明星赛选票票王。并且创造了
19、王。并且创造了NBA全明星投票史上的第二高票数，即全明星投票史上的第二高票数，即2005年的年的2558728票）票）你们能说出多少支你们能说出多少支球队的队名球队的队名NBANBA历届历届MVPMVP乔丹乔丹科比科比詹姆斯詹姆斯纳什纳什韦德韦德皮尔斯皮尔斯诺维茨基安东尼安东尼奥尼尔杜兰特杜兰特进行篮球运动的好处：1.1.训练神经系统反应。训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。考后身体继发的反射动作速度。2.2.训练感官系统反应。训练感官系统反应。打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练眼睛视力及耳朵
20、听力的敏感度。3.3.训练骨骼肌肉系统功能。训练骨骼肌肉系统功能。打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。高。4.4.增强循环系统功能。增强循环系统功能。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。5.5.增强呼吸系统功能。增强呼吸系统功能。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带打篮球可增加肺活量，同时
21、也增进也血液带氧的能力。氧的能力。6.6.促进泌尿系统功能。促进泌尿系统功能。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！皮肤就会更有光泽及弹性！科比的成功来自他的坚持和努力 由于科比的手掌比较小 甚至抓不起篮球 于是科比将家里每一个位置摆满篮球 每天每刻都能抓到球 练习抓球的手感 正是这样坚持不懈的训练 才有了今天的成就！乔丹蒲扇般的大手天生就是打篮球的料 但科比用自己后天的努力弥补先天的不足！要知道乔丹训练最刻苦的那一个赛季 其程度只能达到科比训练的平均值科比是最值得尊敬的!篮球鞋是打球必不可少的装备THE ENDTHE END
