1、幼儿园秋季卫生保健常识讲议随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。 诀窍1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、
2、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 诀窍3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 诀窍4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗
3、包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 诀窍5：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。 诀窍6：营养调理 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等
4、，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 诀窍7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。诀窍8：保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。手足口病小知识 什么是手足口病？手足口病是由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，易在托幼机构中发生集体感染。该病夏秋季节是高发期，今年发病有前移趋势。主要发生于15岁儿童，潜
5、伏期37天。传染病强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内可造成大流行。手足口病的主要表现发热时首发症状，前期症状以嘴疼为主。在口腔内可见散发性小疱疹或溃疡，位于舌、颊粘膜及硬鄂处。常因溃疡疼痛而吞咽困难。12天后可在手、足、臀、膝部皮肤出现丘疹、疱疹、四肢，尤以手足部可见斑丘疹或疱疹，数量多少不定。临床上有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。病程短，一般710天消退，疹退后不留瘢痕。个别患者可引起肺炎、心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等致病性并发症。手足口病通过哪些途径传播手足口病可通过鼻涕、唾液、粪便、共用玩具等传染。人群间的密切接触，既通过直接接触病人或无症状带菌者的鼻和咽喉分泌物
6、及粪便而传染，也可通过飞沫传播。在发病的第一周传染性最强，患者的发病在数周内仍具传染性。手足口病的预防方法有哪些？1、注意观察幼儿体温及口腔和手足等处，早发现、早隔离，早报告，早预防。如有发热、出疹及其他可疑症状及时隔离就医。2、做好儿童的日常用品、玩具、被褥、餐饮具等其他用品的清洗消毒工作，减少间接接触传播。3、流行期间，应减少带孩子区公共场所和人群密集的地方，以减少感染的机会。4、小孩子，一定要养成良好的卫生习惯，饭前、便后及接触其他玩具、物品后应用肥皂流动水洗净双手，教育幼儿不吸允手指。不要舔手、咬指甲。从公共场所回家后要洗手、洗脸、换衣服。5、幼儿要养成良好的生活习惯早睡早起，不挑食偏
7、食，多吃蔬菜水果。勤洗手、多运动，多到户外活动晒太阳。6、 居室要经常开窗通风，彻底换气，保持室内空气新鲜。发生手足口病如何护理？本病至今尚无特异性治疗方法，但也无需过分担心，如无合并症，预后一般良好，多在一周左右痊愈。以对症治疗为主。有发热进行退热，服用板蓝根冲剂，清热解毒口服液，桂林西瓜霜含片治疗口腔溃疡。患病期间，加强幼儿的护理。注意保持口腔、皮肤清洁，幼儿穿宽松透气的鞋袜，多洗手保持清洁，对皮肤疱疹切勿抓挠，食物以流质或半流质为宜。甲型流感预防知识甲型流感的症状甲型流感（原称人感染猪流感）是一种由A型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过感染者咳嗽或打喷嚏或接触感染者分泌物传
8、染，可在人与人之间传播。甲型流感症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。虽然目前尚无疫苗预防甲型流感，但甲型流感是可防、可控、可治的，不必恐慌。预防甲型流感的措施1、养成良好的卫生习惯，充足睡眠，加强锻炼，减少压力，足够营养，保持室内空气流通。2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。3、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。4、在甲型流感流行期间，避免前往人群拥挤场所。5、避免接触发热、咳嗽、流涕等流感样症状或肺炎等呼吸道病人。6、出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，应及早戴上口罩就诊，并尽量避免外出，防止传染他人。7、对病人及疑似病人进行隔离治疗，对其密切接触者进行医学观察。8、食用加工处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。
