1、课堂上如何引导学生消除学生紧张心理 实验报告哈尔滨市师范附属小学 孙岩茜一、 问题的提出每当上课时，班级中总有一些不爱举手、不爱说话、声音轻微、羞怯、沉默的学生。这些胆怯怕羞的学生将自己封锁在焦虑与疏远的围城中，不仅一生中会失去无数美好的机会，而且也不利于他们的人际关系和人格的和谐发展。现代教育不仅要培养人适合社会，更重要的是改造社会，而且要创造未来，新精神分析家埃里克森的人格八阶段理论认为：611岁的儿童，其人格发展的任务是获得勤奋、自信感，克服羞怯、自卑感。因此，引导羞怯生在课堂上消除紧张心理，培养健康心理，形成快乐向上、理智乐观的较完美的人格，是社会的需要，是现代人生存的需要，更是教育者
2、迫在眉睫的任务。二、方法（一）在调查研究的基础上，了解了小学生紧张心理的成因。1先天原因粘液质的学生大多不愿在同学中表露自己，他们善于沉思，举手投足、问路问津总是思前想后，没有100%的把握，从不轻易发言。抑郁质的学生比较孤僻，不太愿意讨论，很少举手发言，表现出的情绪也较低落。这些气质与生俱来，有极大的稳定性，但随着年龄的增长，气质对人的影响会逐渐减弱。2自卑心理的影响。自卑是一种性格上的缺陷，来源于心理学上的一种消极的自我暗示。自卑的学生往往对自己的学习成绩和品质等作出偏低的评价。而羞怯的潜在原因就是自卑，这些同学给人的感觉是胆小、孤独、沉默寡言。长期的谨小慎微使他们总体验不到成功的喜悦，而
3、且使他们更加不相信自己，认知上的偏差便发展为自卑的人格。3惰性。有些学生一直没有得到老师的重视，学习上缺乏兴趣或主动性，我班有一位学生，这学期上课突然变得沉默寡言，经过谈话才知道，由于上课时，总没有叫她发言，久而久之，积极性便荡然无存，逐渐形成消极、被动的听课习惯。思维上的惰性造成学生胆怯怕羞的心理。4教育不当有些家长或教师对孩子过分严厉，久而久之，使孩子畏惧于家长、教师，敏感于别人对自己的评价，希望自己有亮点闪耀于别人的心目中。为此，他们对自己的一言一行非常重视，惟恐有差错。这种心理导致他们在与人交往中表现得不自然、胆小、害羞。（二）根据调查了解到形成紧张心理的成因后，我们调动学校、家庭等力
4、量，总结出一些课堂上消除紧张心理的对策。1 营造愉悦的课堂气氛。在学校里，我们常常遇到这么一个问题：在客观条件大致相同的条件下，班主任对胆怯怕羞的学生的转变效果却不一样，有的工作效果好，有的工作效果差。为什么会出现这种现象呢？究其原因，有一点我们决不能忽视，那就是班主任是否营造了愉悦的学习氛围。和谐愉悦的课堂气氛能消除学生的紧张情绪，提高学生的注意力，形成师生融洽的情感交流。要知道，学生的情感具有易受感染的特点。在课堂上，教师饱满的精神，灵活的教法，有趣的讲授，会引起学生极大的兴趣，因而也能激起羞怯生乐学的情感和思维的主动性。课堂上友好的竞争与合作，也利于融洽学生的感情，消除胆怯怕羞的学生与其
5、他学生之间的心理隔阂。那怎样才能营造愉悦的学习氛围呢？（1）关爱。通过师爱这种高尚的情感，使胆怯怕羞的学生产生情感期待效应，让他们从教师的言行中受到激励鼓舞，从而激起强烈的求知欲，形成一种积极向上的情感。在课堂中，教师对胆怯怕羞的学生要多关怀，多理解，给他们创造发言的机会，使他们得到锻炼。在学习方法上给予具体的指导，使他们感到教师和集体的温暖。（2）激励。根据胆怯怕羞学生的思想和教学需要，创设有启发性和诱导性的教学情景，及时激励。德国教育家第斯多惠所说：“教学的艺术不在于传授本领，而在于唤醒鼓舞！”在课堂教学中，通过教师的启示、激励、引导及创设一系列科学的教学程序和学习氛围，可逐步增强学生学习
6、的兴趣和信心。课堂是师生情感的交互场，教师在课堂上的一举一动一个表情、一个眼神、一句话都要投向学生一份爱、一份期望和鼓励。通过创设激励的目标，运用激励的语言，采用激励的方式，形成激励的氛围，让胆怯怕羞的学生每天都得到一定的成功，使之在成功中体验快乐，得到满足，提高自信心。这要求教师都要相信这些胆怯怕羞的学生，充分肯定他们的成绩与进步，抓住闪光点，正面诱导、鼓励，帮助他们克服自卑，使他们感到我能学会，我是成功者。2 建立新型的师生关系。新型的师生关系是建立在平等、相互信任的基础上的。构建民主、平等的师生关系也是新课标的一项重要任务。作为教师，要把自己置身于学生之中，经常和学生交流思想，共同参加文
7、体活动，做到主动、热情地与羞怯生交往，使自己成为他们的朋友。一般地说，人都是可塑的，作为教师要相信他们在我们的教育帮助下是会有改进的。在教育的同时，教师还要有耐心，我们不能因为一二次的不成功而丧失信心或放弃努力。所谓“十年树木，百年树人”，就是这个道理。要转变一个人的心理上的问题决不是一件容易的事，但要相信“精诚所至，金石为开”，通过耐心细致的工作，最终会感化他的。只要教师对胆怯怕羞的学生付出热情，付出爱，就一定能走进他们的心扉，从而去影响他们。这当中，责任心是必不可少的。一个没有责任心的教师是培养不出合格的人才来的，也不可能建立起和谐的师生关系。3 课内外施恩。课堂上，教师要格外关心羞怯生，
8、多鼓励、少批评。课堂外，引导他们多参加集体活动。小组长、值日班干部等一些力所能及的工作也让他们尝试着做，尽可能用我们的关爱之心去解放孩子的身心。记得在一次集体联谊活动中，我发现一个孩子两手不断地搓来搓去，小脸蜡黄，我以为他病了，便上前询问，他说没病。凭我多年的经验，联想到他背课文时的情景，我明白了他是胆怯、害羞。他怕在众人面前表演，因而怕得不知干什么才好。我想，如果不让他冲出这一心理障碍，那么他永远都难迈出这一步。我便抓住他的手说，你放心，我会帮助你的。他很感激地看着我，我于是很自然地暗示给了他一个机会，并组织同学和他一起表演，让他尝试一次成功的喜悦，那天他是那样兴奋。后来我发现这孩子每遇集体
9、活动总在我身边，话也多了，活也干得主动了。及时的调整，及时的表扬，帮助这类孩子找回了自信，使他们的脸上阳光灿烂。4 充分准备，体验成功。成功的体验可以使人增强信心，克服自卑感，提高成就动机，淡化挫折带来的心理压力。胆怯怕羞的学生一旦在学习表现中获得成功，教师如能充分利用羞怯生的成功，就很容易消除他们的自卑心理和消极心理。因此，在班主任工作中，教师要善于隐蔽意图，针对羞怯生的个性特征，提出切实可行的要求。如：在课堂上，教师要羞怯生做的事，可在事前指导他们做好充分准备，保证成功。这样不断强化，使他们获得成功与喜悦的情感体验，不仅可以消除羞怯生心理上的自卑，还可以逐步培养他们的信心,增强他们的勇气，
10、激发奋发向上的勇气。（三）建立学生心理档案。其主要内容有：学生个人和家庭基本情况。入学时的健康、爱好、奖励，实验前的心理测试、调查问卷结果，重大的或突发性的对学生有较大影响的事件记录及简要的分析，家访记录及其分析，典型的作品资料（作文、周记、图画等）及其分析，各科教师的反映及其分析。 （四）开设心理训练课我班从2002年秋季开始就开设了每周一课时的“心理训练课”，为期一年，用于进行专门的心理教育。课程主要由实验教师承担，其他、任课教师协助。课程内容丰富多彩。在进行系统心理教育时，还结合阶段性的问题进行及时的心理辅导。例如，对于消费攀比、非健康竞争、考试紧张、打电子游戏、上网吧等问题首先在课堂里
11、进行概括性的介绍，然后师生共同讨论产生问题的原因、危害、克服方法。达到共识后师生制订契约，付诸实践。 （五）建立校内外信息沟通手册， 取得家校联系，参与社交活动。与家长取得联系，由家长安排让学生积极投身社会生活中。这样，可让他们在人际交往中锻炼能力，征服羞怯。如：帮父母买一些小商品；帮好朋友一起拜访自己想认识的人；邀请同学一同散步、谈心；找情形与自己相似的同学交谈，从他们那里吸取经验、信心等等。也可利用家长学校，对家长进行心理健康教育的学习培训，促使家长用科学的方法教育、培养自己的孩子。（六）开展师语倾诉活动并利用心灵交互箱，了解学生心理，发现心理有障碍的学生，有的放矢的进行个别心理咨询。 对
12、于小学生来说，与班主任说心理话无疑是一件很难的事情。他们不敢当面对老师说出自己的心声。那么，针对学生这种情况，我在班级中设立了心灵交互箱，学生们可以把自己的困惑、苦恼写在纸条上与班主任老师沟通交流。这样大大减轻了学生的心理负担。与此同时，教师通过学生写给自己的心理话也能及时了解他们的心里所想，有针对性的进行心理咨询，与他们个别进行倾心长谈，为其进行心理诊疗，消除紧张心理。通过观察发现，学生们非常喜欢用这种方式与教师交流，诉说心灵。学生的心理是很复杂、隐蔽和微妙的，为了更好地疏通和解决学生的心理问题，必须重视和充分发挥个别咨询的作用。为此，我们专门设立了心理咨询。心理咨询教师主要由实验班班主任担
13、任，咨询活动通过明暗两条线进行，明线是由学生主动找教师咨询或教师直接找学生辅导，在咨询过程中，教师与学生平等相处，学生充分倾诉，教师遵守“尊重、同感、保密”的原则“理解、接纳、疏导、启发”学生。暗线是指通过开设“心理信箱”让学生反映自己或他人的心理问题，适时找相关学生咨询。对于不署名信件中提出的典型问题，教师通过讲座、黑板报、墙报宣传等手段予以答复、解决。宣传时隐去具体的事例，以免猜生猜到谁写的咨询信件。只要教育有针对性或有积极的效果，有关学生在事后往往会主动找咨询教师进行深入的交流。三、成果（一）促进转变教育观念，重视学生紧张、怯懦、自卑心理，进行心理教育。 通过实验，我认识到心理素质在素质
14、教育中占有很重要的地位。教师不仅要在课堂教学渗透心理教育，在德育工作和班级管理中也要自觉地重视心理素质教育。（二）有效地探索心理素质教育的途径、方法。 实践证明以下四个“结合”是切实可行的：1学校与实验教师专门教育相结合。2心理训练课程和日常各科教学相结合。3集体心理教育和个别心理咨询相结合。4.学校教育、家庭教育和社会教育相结合。 （三）参加编写“心理训练”教材。 我参加了学校心理训练课的编写工作，并有困难挫折我不怕为自己加油两篇心理训练课入选。该教材的编写加强了我的心理素质教育意识，提高心理素质教育的可行性及实际效果，也为今后深入开展这方面的实验提供参考材料。 （四）学生掌握心理健康知识，
15、促进心理的健康发展。 在实验前，学生对心理素质知之甚少，对心理问题讳莫如深，常把心理问题错误地归结为思想道德问题。通过五年的实验，学生在心理素质的各方面都有了很大的改观。对本班学生测试发现：（l）所有学生都认为存在心理问题是正常的，可以通过心理调整等方法解决。（2）80的学生认为心理素质很重要，14.6的学生认为一般，5.4的学生认为心理素质教育只对有心理向题的学生很重要，大多数学生已经开始重视心理素质的重要意义。（3）课程心理知识测试，33.3的学生在90分以上，467的学生在70分以上，大多数了解和掌握了基本的心理知识。（4）在消除紧张心理辅导活动之后，87.35的学生认为这是行之有效的，
16、12.65的学生认为有效果但不明显，大多数学生已掌握了心理调整的方法。班里大多数学生能在正确地认识自己，确立恰当的目标。初步养成了良好的注意、观察、思维、想象、创造的良好习惯，掌握了科学的学习方法，不仅会学，而且善学，发展了主动、创造精神，提高解决实际问题的能力；创建了良好班级气氛，增强了集体荣誉感，形成了良好的班风、学风。 学生的个性特长也得到了发展。在省、市的有关竞赛中有多人获奖。（5）我还就学生的学习兴趣作了问卷调查，实验班的学生学习兴趣好、中、差比例分别为72.5%、23%、4%，对照班的比例则分别为36%、51%、12.5%。（6）心理论文、心理科研成果和心理训练课教案获奖。1、科研
17、成果沉默寡言的她变的活泼开朗了在中国教育学会“心育”课题组召开的科研成果专题评审会上，被评为贰等科研成果。2、科研成果困难挫折我不怕（心理训练课教案）获黑龙江省教育学会贰等科研成果奖奖。3、论文小学生心理特点与课堂教学改革在黑龙江省心理学会论文评选中被评为壹等奖。4、论文小学生思维障碍的成因及其对策在哈尔滨市教育学会论文评选中被评为壹等奖。 四、讨论与结论21世纪的人才除了应具有丰富的知识，过硬的本领，强健的体魄，还应具有健康的心理。胆怯怕羞具有紧张心理的学生，因无法发挥自己应有的才能而造成的压抑，势必会影响他们的身心健康。由于胆怯怕羞造成的思想心理紧张，必然会降低学生的发散思维能力，束缚他们想象力的展开，限制其智力活动的积极性。课堂上消除紧张心理，将有利于培养学生乐观进取和勤奋的人格，有利于智力、能力和身心的全面发展。因此具有紧张心理的学生的心理健康教育今后应引起我们教师足够的重视。
