《教师心理健康与心里调适》读后感.doc

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1、 教师心理健康与心里调适读后感 正如美国心理学家坎布斯总结的那样,积极的自我观念,恰当的认同他人,面对和接受现实,丰富的主观经验,这四点是健康心理必不可少的条件。教师要善待别人,也要善待自己。然而许多老师不能善待别人的原因,往往是不能善待自己。他们整天埋头备课、批改作业,业务范围之外不读书,不看报,也不注意培养有益的业余爱好,结果是知识老化,视野狭窄、甚至导致性格偏执。因此,在改进教育行为的同时,应注意全面提高教师的素质和生活质量。生活是多彩的,工作不应成为教师生活的全部。现在不少教师找回了自己做学生时的爱好;休息时,听听音乐,看看小说;假日里,与家人逛逛公园或参加一些学术活动。这样才是一个完

2、整丰富的人生,才会有一个健康的心理。学了教师心理健康与调适,我从中咀嚼出许多有价值的东西,对自己有了比较全面的了解,而且原本萦绕在心头的疑难问题、难解的困惑也渐渐理出了头绪。该书分五个专题解读了心理健康与教师心理健康的联系和区别;告诉我们如何优化我们的心理品质;如何成为一个受欢迎的教师;如何矫正自己,做一名韧性十足的教师;最后还提供了健全教师人格、完善教师心理咨询与训练的相关内容。教师从事的教育工作,直面人的生命,是为了人的生命质量的提高而进行的社会活动,是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活,去面对每一名学生,用真心去关怀每一个正在成长的生命。幸福是一种能力。面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击,但是是否产生心理障碍,最重要的关键在于你自己对问题的认识水平。所以,作为教师,到挫折来临时我们应勇于面对,用积极的行动摆脱困扰,做一个幸福的人。

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