1、中小学生常见心理问题中小学生常见心理问题及应对策略和方法及应对策略和方法 关梅林关梅林 副教授副教授 讲座提纲：讲座提纲：l心理健康的基本知识心理健康的基本知识l常见心理问题的主要表现常见心理问题的主要表现l常见心理问题的应对策略和方法常见心理问题的应对策略和方法心理健康的基本知识心理健康的基本知识心理健康的一些基本知识心理健康的一些基本知识l一般心理问题的识别一般心理问题的识别 近期发生的；近期发生的；内容尚未泛化；内容尚未泛化；反应强度不太强烈；反应强度不太强烈；常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。明显异常。p 教师的辅导或寻求心理
2、辅导教师帮助。教师的辅导或寻求心理辅导教师帮助。心理健康的一些基本知识心理健康的一些基本知识l严重心理问题的识别严重心理问题的识别 问题持续时间较长（问题持续时间较长（3个月）；个月）；内容泛化；内容泛化；反应强烈；反应强烈；严重影响社会功能。严重影响社会功能。p 寻求专业心理辅导或心理治疗。寻求专业心理辅导或心理治疗。心理健康的一些基本知识心理健康的一些基本知识l正常与异常心理区分的三原则正常与异常心理区分的三原则 主观世界与客观世界的统一性原则；主观世界与客观世界的统一性原则；心理活动的内在协调性原则；心理活动的内在协调性原则；人格的相对稳定性原则；人格的相对稳定性原则；综上所述，自知力为
3、判断和鉴别正常与异常的重综上所述，自知力为判断和鉴别正常与异常的重要指标。要指标。p精神疾病需要医学模式解决精神疾病需要医学模式解决常见心理问题的主要表现常见心理问题的主要表现学生常见的心理问题学生常见的心理问题l情绪问题情绪问题l学业问题学业问题l人际关系问题人际关系问题l品行问题品行问题对情绪问题的深入理解对情绪问题的深入理解l情绪问题的表现：情绪问题的表现：焦虑焦虑抑郁抑郁恐惧恐惧愤怒愤怒l情绪背后折射出的需要情绪背后折射出的需要对学业问题的深入理解对学业问题的深入理解l学业问题的表现学业问题的表现学习动机问题学习动机问题学习习惯问题学习习惯问题学习能力问题学习能力问题厌学问题厌学问题l
4、学业问题与心理问题的关系学业问题与心理问题的关系对人际关系问题的深入理解对人际关系问题的深入理解l人际关系问题的表现人际关系问题的表现在班级中不受欢迎在班级中不受欢迎与同学、老师发生冲突与同学、老师发生冲突有暴力的攻击性行为有暴力的攻击性行为l人际关系问题背后反映出的情商教育的缺乏人际关系问题背后反映出的情商教育的缺乏对品行问题的深入理解对品行问题的深入理解l品行问题的表现品行问题的表现不遵守学校纪律不遵守学校纪律喜欢挑战教师喜欢挑战教师行为冲动性强行为冲动性强l品德问题背后的心理需要品德问题背后的心理需要常见心理问题的应对策略和方法常见心理问题的应对策略和方法我去了趟采石场，看到一块巨大的大
5、理石，我凿去凿去多余的石头，大卫就诞生了。米开朗基罗人天生具有自我实现的倾向。人天生具有自我实现的倾向。如果移除了障碍，人自然会发展为成如果移除了障碍，人自然会发展为成熟的、充分自我实现的个体。熟的、充分自我实现的个体。Karen Horney充分觉察情绪和行为背后的心理需求充分觉察情绪和行为背后的心理需求l理解语言背后的潜台词理解语言背后的潜台词l关注非语言信息关注非语言信息l帮助发现学生自己的盲点帮助发现学生自己的盲点不随意给学生贴负面标签不随意给学生贴负面标签l教师期望效应教师期望效应l自我预言效应自我预言效应建立接纳的人际关系建立接纳的人际关系l亲其师，信其道亲其师，信其道l善于从积极
6、方面解读学生的行为善于从积极方面解读学生的行为l扩大自己的背景，接纳与自己不同的人扩大自己的背景，接纳与自己不同的人能够准确共情学生的内心世界能够准确共情学生的内心世界能够准确共情学生的内心世界能够准确共情学生的内心世界l放下自己的认知框架才能更好地理解学生；放下自己的认知框架才能更好地理解学生；l学会倾听与沟通，才能更好地理解学生；学会倾听与沟通，才能更好地理解学生；改变需要时间，学会等待。改变需要时间，学会等待。l新神经联结的建立需要时间；新神经联结的建立需要时间；l学会延迟满足，为成功奠定基础。学会延迟满足，为成功奠定基础。学会非暴力沟通学会非暴力沟通l用观察表达，而不是评论；用观察表达
7、，而不是评论；l学习表达自己的感受，与学生建立真实的情感学习表达自己的感受，与学生建立真实的情感联系。联系。l能够清晰表达自己的需要，得到别人的理解。能够清晰表达自己的需要，得到别人的理解。l说出具体的请求，使别人能够做出相应行为。说出具体的请求，使别人能够做出相应行为。课程小结课程小结l在成长过程中出现心理问题是正常的事情。在成长过程中出现心理问题是正常的事情。l关注问题本身无助于问题解决，把注意力放在关注问题本身无助于问题解决，把注意力放在解决之道上。解决之道上。l真正能够解决心理问题的是学生自己，所以帮真正能够解决心理问题的是学生自己，所以帮助学生找到内心的力量是根本之道。助学生找到内心的力量是根本之道。l教师是学生生命中的重要他人，请慎重书写自教师是学生生命中的重要他人，请慎重书写自己的陪伴过程。己的陪伴过程。l谢谢大家！谢谢大家！
