1、如何与孩子进行良好的亲子沟通一、亲子沟通的含义、内容一、亲子沟通的含义、内容二、亲子沟通的主要影响因素二、亲子沟通的主要影响因素三、亲子沟通的主要障碍及其成因三、亲子沟通的主要障碍及其成因四、进行有效的亲子沟通，形成和四、进行有效的亲子沟通，形成和 谐的亲子关系谐的亲子关系五、如何避免青春期亲子冲突五、如何避免青春期亲子冲突 一、亲子沟通的含义、内容一、亲子沟通的含义、内容（一）亲子沟通的含义（一）亲子沟通的含义 亲子：父母与子女 沟通沟通：将一个人的意思、观念、行为传递给他人的过程。亲子沟通：是指发生在父母与子女之间能知觉到的所有沟通行为。这些沟通行为交互传递了父母与子女间的认知、态度、情感
2、与行为等层面的所有讯息，并将亲子之间连接在一起。亲子沟通是发展、维系亲子和谐与家庭幸福的重要因素;亲子沟通质量直接影响亲子关系;亲子沟通是一种没有过多、过高社会期许的沟通行为。（二）亲子沟通的内容（二）亲子沟通的内容 亲子沟通的状况主要涉及以下方面：1、亲子沟通的话题 亲子沟通的话题有很多，主要有学习、行为问题、异性交往、职业与教育、消费观念等。2、亲子沟通的频率 子女在幼年时期与父母的沟通频率相对于青春时期的频率要高，子女进入青春期后，与父母沟通的频率明显降低。3、亲子沟通的主动性 它是指在亲子沟通中谁是沟通的发起者。家庭中的女性成员比男性成员在沟通中更积极。4、亲子沟通的满意度 它是指父母
3、和子女对于亲子沟通的满意程度。亲子沟通中的代际差异：对于同一次沟通，父母和子女对此次的满意程度并不一致，子女对亲子沟通的满意度普遍低于父母对亲子沟通的满意度。二、亲子沟通的主要影响因素二、亲子沟通的主要影响因素（一）子女的个性特征、性别、年龄 您对孩子的个性特点知多少？1、个性特征2、性别3、年龄（二）家庭特征 1、家庭结构正常 单亲 组合 2、家庭环境 一般从两个维度把家庭分为两种类型：温暖支持型；敌意强制型。3、家庭教育类型（1）娇纵型 （2）强制型（3）脱离实际型 （4）急功近利型（5）失控型 （6）科学型（三）沟通对象 主要是指父亲和母亲另外：文化背景、亲子之间的知觉差异 “我感觉我的
4、爸爸妈妈要求太高了，无论我怎么样努力都达不到他们的要求，他们总是挑剔我、批评我、训斥我、讽刺我、打击我，还说这都是对我的爱，如果他们的爱是这种方式的话，我宁愿不要这种爱。”亲子关系不和谐对孩子的影响孩子内心会缺乏安全感学习成绩会很差三、亲子沟通的主要障碍及其成因三、亲子沟通的主要障碍及其成因（一）亲子沟通的主要障碍是：亲子沟通困难 集中表现：亲子交流的困惑情绪的处理 学习的困惑 如何面对（二）亲子沟通障碍形成的主要原因1、亲子沟通的方法不当 常见的影响亲子沟通的父母所扮演的传统角色有：（1）指挥官角色 当面对孩子有负向情绪困扰时，可能在行为和交谈中采用了命令的语气来企图消除孩子负向的情绪。（2
5、）道德家的角色 有些父母对于困扰或沮丧中的孩子采取说教的方式，表现出一副道德家的脸色（3）万能者的角色 这一类型的父母会表现出一副无所不能、无所不知的态度，喜欢替别人解决问题（4）法官的角色 当父母表现出仲裁是非的法官角色时，通常会评价孩子的行为，会对孩子的情绪做一个批判。（5）批评者的角色 这一类型的父母通常会利用嘲笑、讽刺、开玩笑等方式来表达，对孩子的自尊易造成莫大的伤害。（6）安慰者的角色 这类父母认为对困扰或受创伤的孩子轻拍肩膀，对孩子是保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子的困扰，达到安慰孩子的目的（7）心理学家的角色 在交谈中，父母会反复地指出问题的来源都是孩子自己造成的，反
6、而无形中增加了孩子的压力。2、造成亲子沟通不畅的另一个重要原因，就是家长缺乏现代家庭教育新理念，沟通模式陈旧，导致亲子之间沟而不通。父母的沟通方式对孩子的影响能给孩子安全感、滋润孩子的心理能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧影响亲子关系影响孩子的人格。积极倾听积极倾听 沟通除了说、讲、谈之外，“听”才是最重要的一个环节。倾听别人的话是表示尊重他，相信他所说的内容是有价值的、是值得注意的，可以让别人觉得有价值、受尊重，于是彼此的关系就在无形中建立了。四、进行有效的亲子沟通，形成和谐的亲子关系 当孩子有问题时，他是在表达一种情绪，这时候，我们做父母的需要对他的情绪给予回应。积极倾听是要听懂孩子的情绪，
7、并积极回应孩子的情绪。倾听，最好的帮助倾听，最好的帮助 积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情绪，情绪是一种能量，当孩子的这种能量被理解接纳的时候，他就会产生一种力量感、安全感。最好的帮助方式是：不帮助！把解决问题的责任留给孩子，让他去寻找解决问题的方法，让他去在解决问题的过程中发展自己的能力。积极倾听不仅是一种技巧，更是一种修养，是一种境界，这需要我们在与孩子的沟通中去修炼和提升。成功的沟通技巧能够达到以下的效果：(1)孩子更听家长的话。(2)家长更能引导孩子做出良好的行为。(3)家长、孩子之间的感情更为融洽。(4)因此孩子能更好地成长。五、如何避免青春期亲子冲突五、如何避免青春期亲子冲突 青
8、春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无青春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无视这种变化，不及时调整教育方法，亲子关系很容易视这种变化，不及时调整教育方法，亲子关系很容易变得紧张变得紧张随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，感觉孩子与自己的距离越来越远。尤其当孩子进入青感觉孩子与自己的距离越来越远。尤其当孩子进入青春期，亲子之间的关系很容易变得紧张，甚至无话可春期，亲子之间的关系很容易变得紧张，甚至无话可说。说。青春期的孩子，部分是孩子，部分是成人，身青春期的孩子，部分是孩子，部分是成人，身体和心理变化明显。这一时期的亲子冲突，
9、根源主要体和心理变化明显。这一时期的亲子冲突，根源主要在于父母。不少家长并未随着孩子的长大给予他们应在于父母。不少家长并未随着孩子的长大给予他们应有的尊重。心理专家认为，只要语言、行动得当，亲有的尊重。心理专家认为，只要语言、行动得当，亲子间保持良好的沟通，青春期亲子冲突完全可以避免。子间保持良好的沟通，青春期亲子冲突完全可以避免。孩子出现孩子出现“叛逆叛逆”时时 场景一：场景一：上初三的儿子染起了黄头发。上初三的儿子染起了黄头发。父母：父母：“谁允许你染头发的？像个小流氓，明天不谁允许你染头发的？像个小流氓，明天不染回来就不许进家门！染回来就不许进家门！”儿子：儿子：“我就是喜欢，为什么要听
10、你们的？我就是喜欢，为什么要听你们的？”个案分析：个案分析：家长一看到孩子出现与以入不同的举动，就认为这家长一看到孩子出现与以入不同的举动，就认为这是青春期的逆反行为，担心自己的让步意味着孩子是青春期的逆反行为，担心自己的让步意味着孩子越轨，更不能盲目压制。越轨，更不能盲目压制。青春期的孩子，常常会产生逆反心理。在孩子有青春期的孩子，常常会产生逆反心理。在孩子有逆反苗头的时候，家长首先要反思，也许是自己正逆反苗头的时候，家长首先要反思，也许是自己正在挑起这种情绪，或者孩子对自己的什么地方有意在挑起这种情绪，或者孩子对自己的什么地方有意见，然后有针对性地找办法解决。因为孩子最厌恶见，然后有针对性
11、地找办法解决。因为孩子最厌恶的就是父母对自己管理太多、干涉太多。的就是父母对自己管理太多、干涉太多。建议建议：如果女儿只是尝试用妈妈的化妆品，或者儿子换一种新如果女儿只是尝试用妈妈的化妆品，或者儿子换一种新潮的发型，您完全可以把这种现象当作普通的爱美之心。潮的发型，您完全可以把这种现象当作普通的爱美之心。为了不让孩子出现逆反情绪，您需要从小就和孩子建为了不让孩子出现逆反情绪，您需要从小就和孩子建立良好的亲子关系，积极和孩子进行沟通。在和孩子沟立良好的亲子关系，积极和孩子进行沟通。在和孩子沟通时，最好以朋友的方式，将孩子当作一个独立的个体通时，最好以朋友的方式，将孩子当作一个独立的个体尊重。尊重
12、。如果孩子事事和您作对，拒绝接受您的任何意见，就如果孩子事事和您作对，拒绝接受您的任何意见，就需要第三方的介入，让孩子信任的长辈也他好好沟通；需要第三方的介入，让孩子信任的长辈也他好好沟通；或者寻求心理医生的帮助，进行家庭干预或家庭治疗。或者寻求心理医生的帮助，进行家庭干预或家庭治疗。您不能：您不能：拿出家长权威，居高临下地强迫孩子接受自己的意见。拿出家长权威，居高临下地强迫孩子接受自己的意见。孩子追逐名牌时孩子追逐名牌时 场景二：场景二：孩子：孩子：“我要！不就是一个手提电脑嘛，班上很我要！不就是一个手提电脑嘛，班上很多同学都已经有了。还有，新款多同学都已经有了。还有，新款NIKE运动鞋上市
13、运动鞋上市了，我不能落伍的！了，我不能落伍的！”家长：家长：“”个案分析：个案分析：青春期的孩子会表现出崇拜名牌、追求时青春期的孩子会表现出崇拜名牌、追求时尚等尚等“症状症状”，原因众多：很多家长本身就，原因众多：很多家长本身就是是“名牌爱好者名牌爱好者”，或者周围伙伴群体都追，或者周围伙伴群体都追求名牌，这种价值观会直接灌输给青春期的求名牌，这种价值观会直接灌输给青春期的孩子，对其产生不良影响。另一方面青春期孩子，对其产生不良影响。另一方面青春期的孩子自己没有收入，没有社会地位，体现的孩子自己没有收入，没有社会地位，体现不了自身价值，这就导致他们心里急切需要不了自身价值，这就导致他们心里急切
14、需要某些高价或名牌物品来支持他们的价值感。某些高价或名牌物品来支持他们的价值感。建议：建议：检讨自身的行为，别做孩子的坏榜样。检讨自身的行为，别做孩子的坏榜样。如果反对孩子买某样东西，就应心平气和地和他如果反对孩子买某样东西，就应心平气和地和他讲清理由。讲清理由。夫妻双方态度一致，紧定立场。夫妻双方态度一致，紧定立场。根据孩子的实际情况，给出一个要求，一旦孩子根据孩子的实际情况，给出一个要求，一旦孩子达到了要求，就可以给予他所需要的奖励。另外还达到了要求，就可以给予他所需要的奖励。另外还可以让孩子用家务劳动换取报酬，买自己心仪的物可以让孩子用家务劳动换取报酬，买自己心仪的物品，让他知道钱来之不
15、易。品，让他知道钱来之不易。您不能：您不能：以没钱作为理由。以没钱作为理由。态度简单化，甚至采用打、骂等粗暴行为。态度简单化，甚至采用打、骂等粗暴行为。孩子学习偷懒时孩子学习偷懒时 场景三：场景三：父母边看电视边训孩子：父母边看电视边训孩子：“你怎么又偷偷玩游戏你怎么又偷偷玩游戏了？告诉过你多少次，有空多做点练习，就要考了？告诉过你多少次，有空多做点练习，就要考试了试了”孩子：孩子：“你们自己站着说话不腰疼！你们自己站着说话不腰疼！”个案分析：个案分析：家长在给孩子施压时，应当考虑到客观环境家长在给孩子施压时，应当考虑到客观环境和自己所用的方法。孩子的学习习惯和学习兴趣和自己所用的方法。孩子的
16、学习习惯和学习兴趣从童年起就已开始慢慢培养，到青春期已接近定从童年起就已开始慢慢培养，到青春期已接近定型，这时如果强行给孩子加压，很容易引起不满型，这时如果强行给孩子加压，很容易引起不满情绪。情绪。建议：建议：以身作则，给孩子树立榜样，有意识地培养孩子的学习习惯，以身作则，给孩子树立榜样，有意识地培养孩子的学习习惯，如孩子做作业时，您可以拿张报纸、拿本书，和孩子一起学习。如孩子做作业时，您可以拿张报纸、拿本书，和孩子一起学习。采取一些促进性的措施，如给孩子定个目标，如果他能达到，采取一些促进性的措施，如给孩子定个目标，如果他能达到，就满足他的一些合理要求。这个目标可近可远，可小可大，但就满足他
17、的一些合理要求。这个目标可近可远，可小可大，但不能超出孩子的能力范围。对孩子适时的表扬和赞赏，也是一不能超出孩子的能力范围。对孩子适时的表扬和赞赏，也是一种奖励。种奖励。您不能：您不能：孩子认真学习时，您却在看电视、玩游戏，这很容易令孩子对孩子认真学习时，您却在看电视、玩游戏，这很容易令孩子对您不信任。您不信任。尽可能避免惩罚措施。因为赞赏可以导致良好行为的形成，而尽可能避免惩罚措施。因为赞赏可以导致良好行为的形成，而惩罚只能阻止不好行为的发生，很多时候还会适得其反。惩罚只能阻止不好行为的发生，很多时候还会适得其反。孩子成绩退步的时候，不要把自己的焦虑、急躁表现在孩子面孩子成绩退步的时候，不要
18、把自己的焦虑、急躁表现在孩子面前，你的焦虑会给孩子带来巨大的压力。前，你的焦虑会给孩子带来巨大的压力。孩子有了异性朋友孩子有了异性朋友 场景四：场景四：妈妈：妈妈：“最近怎么回事，老有男生打电话找你，最近怎么回事，老有男生打电话找你，而且都是些闲聊的电话？你已经是大女孩子，不而且都是些闲聊的电话？你已经是大女孩子，不能乱和男生接触。能乱和男生接触。”女儿：女儿：“你偷听我电话？你偷听我电话？”个案分析：个案分析：青春期的孩子在生理和心理两方面都在趋于成熟，青春期的孩子在生理和心理两方面都在趋于成熟，在这个阶段，对异性产生好感是正常的，但孩子心在这个阶段，对异性产生好感是正常的，但孩子心智还未完
19、全成熟，为了让孩子健康成长最好的方法智还未完全成熟，为了让孩子健康成长最好的方法是打好是打好“预防针预防针”。家长要让孩子直面身心的变化，并教会他们如何家长要让孩子直面身心的变化，并教会他们如何适应这种变化。为了与孩子更好探讨问题，最好由适应这种变化。为了与孩子更好探讨问题，最好由同性家长和孩子谈，即爸爸和儿子谈，妈妈和女儿同性家长和孩子谈，即爸爸和儿子谈，妈妈和女儿谈，让孩子了解了自己身体的秘密后，就可以进一谈，让孩子了解了自己身体的秘密后，就可以进一步深入，由生理转向心理了。步深入，由生理转向心理了。建议：建议：告诉孩子，青少年男女间的集体效可以接触到各种不同类型告诉孩子，青少年男女间的集
20、体效可以接触到各种不同类型的异性，使他们在吸收众人优点的同时，开阔眼界和心胸，的异性，使他们在吸收众人优点的同时，开阔眼界和心胸，是一种正常的交往。是一种正常的交往。告诉男生，男生有男生的责任，在没有独立生活能力之前告诉男生，男生有男生的责任，在没有独立生活能力之前过早地深度爱情，无论是对女生或是家庭都是一种不负责任过早地深度爱情，无论是对女生或是家庭都是一种不负责任的行为。的行为。告诉女孩，要学会自我保护，过早性行为会导致女孩未婚告诉女孩，要学会自我保护，过早性行为会导致女孩未婚先孕、生殖系统感染性疾病等，带来不可逆转的伤害。先孕、生殖系统感染性疾病等，带来不可逆转的伤害。如果您不好意思开口
21、和孩子谈，可以购买一些有关青春期如果您不好意思开口和孩子谈，可以购买一些有关青春期性知识的书籍送给孩子。性知识的书籍送给孩子。忽视孩子身体的变化，简单地回答孩子对于青春期的疑问和担忧。忽视孩子身体的变化，简单地回答孩子对于青春期的疑问和担忧。偷看日记、偷听电话，粗暴干预孩子与异性之间的交往。偷看日记、偷听电话，粗暴干预孩子与异性之间的交往。您不能：您不能：孩子学习偷懒时孩子学习偷懒时 场景三：场景三：父母边看电视边训孩子：父母边看电视边训孩子：“你怎么又偷偷玩游戏你怎么又偷偷玩游戏了？告诉过你多少次，有空多做点练习，就要考了？告诉过你多少次，有空多做点练习，就要考试了试了”孩子：孩子：“你们自己站着说话不腰疼！你们自己站着说话不腰疼！”谢谢！
