1、一、沉着应付突发地震一、沉着应付突发地震 1、判断是近震还是远震，近震常判断是近震还是远震，近震常以上下颠簸开始，然后才左右摇摆，以上下颠簸开始，然后才左右摇摆，而远震都以左右摇摆为主。而远震都以左右摇摆为主。2、室内应急，如果强烈的地震发生时，人在、室内应急，如果强烈的地震发生时，人在底楼，可以迅速逃出门外或找个三个地带（如底楼，可以迅速逃出门外或找个三个地带（如墙角、有水最好）、桌下、床下均可要迅速逃墙角、有水最好）、桌下、床下均可要迅速逃出门外时，先确定自己确定可以在不到出门外时，先确定自己确定可以在不到 1 分钟分钟的时间内，跑到一块安全的空旷的场地，住在的时间内，跑到一块安全的空旷的
2、场地，住在楼上的人不能迅速逃离的，首先决不能从高楼楼上的人不能迅速逃离的，首先决不能从高楼往外跳，那样非死即伤。要迅速躲避在坚实的往外跳，那样非死即伤。要迅速躲避在坚实的家俱下或墙角处，开间小的厨房、卫生间里，家俱下或墙角处，开间小的厨房、卫生间里，如这样小而坚硬、刚度大有管道支撑，抗震性如这样小而坚硬、刚度大有管道支撑，抗震性能好，还可以找到水源补给的场所是最好的避能好，还可以找到水源补给的场所是最好的避震地方，等震动平息后有秩序的撤出房内，到震地方，等震动平息后有秩序的撤出房内，到空旷安全的地带。空旷安全的地带。3、室外应急，在室外的人要远、室外应急，在室外的人要远离高楼，防止被坠落物（玻
3、璃离高楼，防止被坠落物（玻璃碎片、砖头、广告牌）砸到，碎片、砖头、广告牌）砸到，要远离有毒气体，易燃易爆物要远离有毒气体，易燃易爆物品，朝上风口奔跑，地震震动品，朝上风口奔跑，地震震动停止不要急于回屋收拾贵重物停止不要急于回屋收拾贵重物品，生命安全最重要品，生命安全最重要。二、震后的自救与互救二、震后的自救与互救 地震中被埋在废墟下的人员，即使身地震中被埋在废墟下的人员，即使身体不受伤，也有可能被被烟尘窒息的危险。体不受伤，也有可能被被烟尘窒息的危险。因此这里注意用手巾、衣服或衣袖等捂住因此这里注意用手巾、衣服或衣袖等捂住口鼻，避免意外事故的发生。另外，还应口鼻，避免意外事故的发生。另外，还应
4、想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物以活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖块、木头等支撑住可能塌落的重体。用砖块、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将物，尽量将“安全空间安全空间”扩大些，保持足扩大些，保持足够的空气呼吸。若环境和体力许可，应尽够的空气呼吸。若环境和体力许可，应尽量想法逃离险境。量想法逃离险境。无力脱险自救时，应尽量减少气力无力脱险自救时，应尽量减少气力的消耗，坚持的时间越长，得救的的消耗，坚持的时间越长，得救的可能性越大。可能性越大。1985 年墨西哥大地年墨西哥大地震后一个星期，在某医院的废墟里震后
5、一个星期，在某医院的废墟里挖出挖出 40 多个仍然活着的婴儿。多个仍然活着的婴儿。在被压埋的期间里，要想方设法寻在被压埋的期间里，要想方设法寻找代用食物，例如，有个小孩抱着找代用食物，例如，有个小孩抱着枕头被压在废墟里，饿极了的时候，枕头被压在废墟里，饿极了的时候，就用枕头里的高梁花充饥，坚持到就用枕头里的高梁花充饥，坚持到获救为止。有一位居民被压埋后，获救为止。有一位居民被压埋后，靠饮和床下一盆未倒的洗脚水而生靠饮和床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女，渴极存下来。还有一位中年妇女，渴极了的时候饮自己排出的尿，一直坚了的时候饮自己排出的尿，一直坚持了十多天时间，终于得救。持了十多
6、天时间，终于得救。切忌乱感乱叫，要静卧、保持体力，切忌乱感乱叫，要静卧、保持体力，只有听到外面有人时再呼喊，或敲只有听到外面有人时再呼喊，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果。的方法，才能收到良好的效果。近处救人要先救青壮年和医务人员。近处救人要先救青壮年和医务人员。救人时要先呼唤，确知人还活着再救人时要先呼唤，确知人还活着再下力去救，其目的与先救容易救的下力去救，其目的与先救容易救的人一样，以便能在最短时间形成一人一样，以便能在最短时间形成一支强大的救人队伍。支强大的救人队伍。营救他人时应先确定伤员的头部位置，使营救他人时应先确定伤员的头
7、部位置，使头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露。凡伤者不能自行出来的，不胸腹部暴露。凡伤者不能自行出来的，不要强拉硬拖，应尽量充分暴露全身后才可要强拉硬拖，应尽量充分暴露全身后才可扒出。从废墟中将人扒出来来，如果是伤扒出。从废墟中将人扒出来来，如果是伤者、病者，他们还没有脱离危险，即使无者、病者，他们还没有脱离危险，即使无病无伤，如果埋压过久，也有必要进行特病无伤，如果埋压过久，也有必要进行特殊的护理。流血者要及时止血，骨折者要殊的护理。流血者要及时止血，骨折者要作简单地包扎。在黑暗处呆的时间长的人，作简单地包扎。在黑暗处呆的时间长的人，出来后要避免强光的刺激。长时间处于饥出来后要避免强光的刺激。长时间处于饥饿的人，不能一下子喂给过多食物。饿的人，不能一下子喂给过多食物。挖掘过程中，要特别注意不要造成挖掘过程中，要特别注意不要造成粉尘碎物飞扬，以致误伤和窒息被粉尘碎物飞扬，以致误伤和窒息被营救者，必要时可采取洒水息尘的营救者，必要时可采取洒水息尘的办法。办法。抬伤员不能一人抬手，一人抬腿，抬伤员不能一人抬手，一人抬腿，扭曲身体，以免造成伤员瘫痪，应扭曲身体，以免造成伤员瘫痪，应用竹木床板、担架运送伤员用竹木床板、担架运送伤员
