1、高中生生涯规划高中生生涯规划 -确定目标确定目标1破冰：破冰：大西瓜小西瓜大西瓜小西瓜,“口是心非口是心非”规则：又可称作教师的口令只有两规则：又可称作教师的口令只有两种：种：“大西瓜大西瓜”“”“小西瓜小西瓜”。当教。当教师发出口令后，要求学生嘴上说和师发出口令后，要求学生嘴上说和教师口令一致的话，但是手上要比教师口令一致的话，但是手上要比出和口令相反的动作。（动作：表出和口令相反的动作。（动作：表示示“大西瓜大西瓜”时，两手间距离可宽时，两手间距离可宽些，些，“小西瓜小西瓜”则可以小些，建议则可以小些，建议把差别拉大以便裁判）把差别拉大以便裁判）2破冰：掌声寻物破冰：掌声寻物规则：准备一束
2、花（或其他物件），规则：准备一束花（或其他物件），将一位同学的眼睛蒙住，老师数数，将一位同学的眼睛蒙住，老师数数，物件在同学们中传递，老师数到物件在同学们中传递，老师数到10，物件停止传递，被蒙眼的同学开始物件停止传递，被蒙眼的同学开始寻找这个物件，其他同学用掌声引寻找这个物件，其他同学用掌声引导，这个同学越接近物件掌声就越导，这个同学越接近物件掌声就越激烈，越远离掌声就越小，该同学激烈，越远离掌声就越小，该同学根据同学们的掌声来寻找此物。以根据同学们的掌声来寻找此物。以一分钟为限。一分钟为限。3假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？4我有多少钱我有多少钱
3、?我有多少时间我有多少时间?想去哪里想去哪里?是参加旅行团还是自由行是参加旅行团还是自由行?采用什么样的交通工具采用什么样的交通工具?当地的气候条件怎么样当地的气候条件怎么样?？5可是对职业生涯这条重要的可是对职业生涯这条重要的人生之路，多少人没有做任人生之路，多少人没有做任何计划统筹就急忙上路了。何计划统筹就急忙上路了。6哈佛调查哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作
4、不稳定，抱怨社会不公平；7 哈里哈里波特波特中那个长着大胡子的魔法学校校长中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利邓布利多多)点拨哈里：点拨哈里：“决定你的命运的不是你面临的机会决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)(Chance)，而是你自己，而是你自己做出的选择做出的选择(Choice)(Choice)。”8 教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2%，初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县镇学生认为自己可以从容就业。9高考生对所选专业与学校的了解程度10大学生对自己专业的满意
5、程度1112智联招聘推出职场人对于职业的满意度调查,记者发现在近千参与调查的职场人士中，对于目前工作持满意态度的人并不多。数据显示，仅有3%的职场人对自己职业的满意度打了85分的“优秀”分数，而即使是选择了70-85分“良好档”的比例，也不超过20%。可见，大部分职场人士对于目前从事的职业并不满意。13没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使
6、你能力退化不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信信141516职业职业生涯生涯规划的五大规划的五大要素要素知己、知己、知彼、知彼、抉择抉择、目标目标、行动行动。行动行动知己知己知彼知彼抉择抉择订定目标订定目标行动行动1718明白我是谁？我是什么样的人？我最在乎什么？我喜欢做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？环境支持或允许我做什么？环境支持或允许我做什么？19测试 一、气质类型测试 二、
7、性格类型测试 三、情商水平测试 四、性格与职业适应性测试（霍兰德职业倾向测验量表）五、兴趣、能力与职业倾向20气质与职业气质与职业 一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位
8、先生，看见看门人正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四，倒也自得其乐。等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自位先生走到门口时，见看戏
9、无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：言自语道：“嗨嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成我这人真倒霉，连看场戏都看不成”他越想越他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。难受，干脆坐在门口叹息起来。21 一座戏院正要上演一出好戏，刚巧一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。在开场的一刻，来了四位先生。第一位第一位急匆匆奔到门口，就要进去。急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。开场后不得人内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起这位先生一听，立刻
10、火冒三丈，与看门人争吵起来来正当他们吵得不可开交的时候，走来了正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位第二位先先生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。立刻侧身溜了进去。多血质优点：活泼好动,善于交际；思维敏捷缺点：不稳定，缺乏持久性、易动摇。适合与外界打交道，从事灵活多变，适合与外界打交道，从事灵活多变，富有刺激性和挑战性的工作富有刺激性和挑战性的工作如外交、管理、记者、律师等，如外交、管理、记者、律师等，而不太适合做细致、单调的机械性工作。而不太适合做细致、单调的机械性工作。胆汁质优点：思维灵活、精力旺盛 缺点：情绪有时激烈
11、、冲动适合从事与人打交道，适合从事与人打交道，工作内容和环境充满变化性的工作工作内容和环境充满变化性的工作如导游、推销员、节目主持人等，如导游、推销员、节目主持人等，而不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。而不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。22第三位第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也，倒也自得其乐。自得其乐。等到等
12、到第四位第四位先生走到门口时，见看戏无望，深先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨嗨!我我这人真倒霉，连看场戏都看不成这人真倒霉，连看场戏都看不成”他越想他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。越难受，干脆坐在门口叹息起来。粘液质 优点：情绪稳定，有耐心，自信心强缺点：固执，刚愎自用。适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，如：会计、文员、出纳等如：会计、文员、出纳等而不太适合需要经常策划创造的工作。而不太适合需要经常策划创造的工作。抑郁质优点：敏感，细心。缺点：自卑，脆弱。适合安静、细致的工作，适
13、合安静、细致的工作，如编辑、化验员、库管理员等如编辑、化验员、库管理员等而不适合热热闹闹的场合。而不适合热热闹闹的场合。23喜欢同事物打交道喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交而不喜欢与人打交道道兴趣与职业兴趣与职业制图、勘测、工程技术、建制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计筑、机器制造、出纳、会计等等喜欢与人交往喜欢与人交往，对，对销售、采访、传递销售、采访、传递信息一类的活动感信息一类的活动感兴趣兴趣记者、推销员、服务员、教记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联师、行政管理人员、外交联络等络等喜欢常规的、有规则喜欢常规的、有规则的活动，的活动，习惯于在预习惯于在预先安排
14、好的程序下工先安排好的程序下工作作邮件分类、图书管理、邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工档案管理、办公室工作、打字、统计等作、打字、统计等对人的行为举止和心对人的行为举止和心理状态感兴趣，理状态感兴趣，喜欢喜欢谈论人的问题谈论人的问题研究、管理人的工作。研究、管理人的工作。如，心理学、政治学、如，心理学、政治学、人类学、人事管理、思人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工以及教育、行为管理工作作24喜欢掌管一些事情喜欢掌管一些事情，希，希望受到众人尊敬和获得望受到众人尊敬和获得声望声望各级各类组织领导管各级各类组织领导管理者，如行政人员、理者，如行政
15、人员、企业管理干部、学校企业管理干部、学校领导和辅导员领导和辅导员乐意帮助人乐意帮助人，他们，他们试图改善他人的状试图改善他人的状况，况，帮助他人排忧帮助他人排忧解难解难律师、咨询人员、科律师、咨询人员、科技推广人员、医生、技推广人员、医生、护士等护士等25对分析的、推理的、测试对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论的活动感兴趣，长于理论分析，分析，喜欢通过实验做出喜欢通过实验做出新发现新发现生物、化学、工程学、生物、化学、工程学、物理学、地质学等工物理学、地质学等工作作对需要想像力和创造力的对需要想像力和创造力的工作感兴趣，自信工作感兴趣，自信。乐于。乐于解决抽象的问题，而且急解决抽象
16、的问题，而且急于了解周围的世界于了解周围的世界科学研究工作和实验科学研究工作和实验室工作，如社会调查、室工作，如社会调查、经济分析、各类科学经济分析、各类科学研究工作、化验、新研究工作、化验、新产品开发等产品开发等26希望能很快看到自己的劳动希望能很快看到自己的劳动成果成果，愿从事制作能看得见、，愿从事制作能看得见、摸得着产品的工作，并从完摸得着产品的工作，并从完成的产品中得到满足成的产品中得到满足室内装饰、园室内装饰、园林、美容、理林、美容、理发、手工制作、发、手工制作、机械维修、厨机械维修、厨师等师等对运用一定技术，对运用一定技术，操作各种机操作各种机械械、制造新产品或完成其他任、制造新产
17、品或完成其他任务感兴趣，喜欢使用工具务感兴趣，喜欢使用工具。飞行员、驾驶飞行员、驾驶员、机械制造、员、机械制造、建筑、石油、建筑、石油、煤炭开采等煤炭开采等27 酒店试睡师性质与待遇：性质与待遇：国内近期出现的新职业，月薪通常上万，是国内近期出现的新职业，月薪通常上万，是一份非常舒适且很有价值的职业。一份非常舒适且很有价值的职业。28职责职责 酒店试睡员体验酒店的服务、环境、卫酒店试睡员体验酒店的服务、环境、卫生、价格、餐饮等多个方面，比如床垫生、价格、餐饮等多个方面，比如床垫软硬、空调冷暖、网速快慢、下水道是软硬、空调冷暖、网速快慢、下水道是否畅通、淋浴水流是否过大等等，调查否畅通、淋浴水流
18、是否过大等等，调查后根据自己的感受写成报告，交给公司后根据自己的感受写成报告，交给公司后在网上发布，为众多网友提供借鉴。后在网上发布，为众多网友提供借鉴。此外还需要收发、回复用户信件或问题，此外还需要收发、回复用户信件或问题，不定期接受媒体采访；维护个人博客，不定期接受媒体采访；维护个人博客，分享第一手酒店图片与影片等。分享第一手酒店图片与影片等。29门槛门槛 酒店试睡员要求年满酒店试睡员要求年满1818周岁，具有热情、周岁，具有热情、理性还有异于常人的敏锐观察力与感受力，理性还有异于常人的敏锐观察力与感受力，热爱旅游、乐于分享所见所闻，勇于冒险热爱旅游、乐于分享所见所闻，勇于冒险尝试新事物。
19、尝试新事物。酒店试睡员既不对学历、工作经验、专业酒店试睡员既不对学历、工作经验、专业等等“硬件硬件”做出要求，也不提到做出要求，也不提到“能够承能够承受较大压力受较大压力”等字眼，也不限性别。等字眼，也不限性别。30旅游体验师旅游体验师 是网络环境催生出的一种新兴职业，可是网络环境催生出的一种新兴职业，可以免费跟随旅行团游山玩水，还能获得以免费跟随旅行团游山玩水，还能获得万元月薪，堪称万元月薪，堪称“美差美差”。31 首席旅游体验师没有学历限制，要熟悉各首席旅游体验师没有学历限制，要熟悉各地的旅游情况，比如香港三日游最近多少地的旅游情况，比如香港三日游最近多少钱，另外就是文字表达能力强，会摄影
20、，钱，另外就是文字表达能力强，会摄影，可以随时在线传播旅游心得。可以随时在线传播旅游心得。网站将给旅游体验师配置相关移动设备，网站将给旅游体验师配置相关移动设备，体验师通过网络将旅游文字、图片或视频体验师通过网络将旅游文字、图片或视频实时与网友在线共享，并最终对该条旅行实时与网友在线共享，并最终对该条旅行线路给出综合评价，以供网友参考。线路给出综合评价，以供网友参考。32 拇指创作师拇指创作师3334 MBTI职业性格测试职业性格测试 霍兰德职业兴趣测试霍兰德职业兴趣测试 十大高薪新兴职业十大高薪新兴职业参考：参考：35 想一想：想一想：通过这节课的学习为你以后学习重点的通过这节课的学习为你以后学习重点的把握以及高考志愿的填报提供了哪些帮把握以及高考志愿的填报提供了哪些帮助？助？36 “一个人，拥有一份工作就拥有了一个人，拥有一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”本富兰克林37
