1、篮球基本知识教学进攻传球时机:运球的手感和视野宽阔与否有关高度:根据接球人的高度、弹跳、位置和防守队员的高度、弹跳及所处的位置方式:高调、击地、直传、背后等注:1接球队员要主动接球(特别是在 队友被夹击时),且要了解队友喜欢的传球方式和时机,及队友喜欢的突破方式和地点。2接球人要提前判断来球的方向、力量、落点,主动接球。图例1.传球的时机和 方向运球突破 根据自身能力和防守队员的高度、速度、灵敏性,采取相应的 方式(交叉步、同侧步、体前不换手变向、体前换手变向、胯下运球等等)注意:同一种方式不能重复多次使用 突破应和投篮相结合,有投有突 运球应左右手结合并熟练使用各种运球技术 运球时要 眼观六
2、路,耳听八方,及时把握住传球时机,并达到人、球、重心合一。图例2抢篮板球方式:原地起跳、助跑起跳时机:准确判断,快速切入准确判断:判断球的反弹的方向、力量、落点快速切入、快速起跳、积极落地及时选好位置、并卡主防守队员1.抢进攻篮板球:当同伴或自己投篮时,要准确判断球的反弹方向和落点,快速切入抢占有利位置,做好起跳准备动作,并观察队友的位置,以便抢篮板球后立刻进攻或及时传球,争取顺利进攻。2.抢防守篮板球:保持正确的站位,及时观察投篮队员的出手方式,判断球的反弹方向和力量,以便及时抢到有力位置,同时要观察自己防守人的动向,及时卡位。3.其他防守队员要卡主自己所防守的人或抢篮板路线,防止对手冲抢篮
3、板球。抢篮板球抢篮板球战术配合每一种战术配合都需要以队员的基本技术和战术素养为基础,否则达不到理想的效果掩护:前掩护、侧掩护、后掩护传切:一传一切 空切策应:相似传切突分:突破队员要快速、突然并及时观察攻守队员位置的变化,尽量达到吸 引防守队员的目的 接球队员要拉开,减少突破队员的进攻压力,并及时选好利于突破队 员传球和自己进攻的位置要点:必须要有一定的配合空间及合理的切入路线 切入队员要及时、快速 传球队员动作要隐蔽、准确 要点:掩护队员要选择合适的位置,尽量放大掩护的面积 进攻队员要及时选择突破的最佳角度 掩护时同伴要达到一定的默契,进攻队员要根据攻守的变化 组织中投或突破或传球空切掩护侧掩护比赛000比赛0000