1、心理健康教育课程心理健康教育课程活动要求：整个活动要在安静和闭眼的情况下完成。请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？的手，是不是发生了变化？在刚才的活动中，你的双手感觉如何？在刚才的活动中，你的双手感觉如何？可实际上你的手上什么也没有，怎么会有这样可实际上你的手上什么也没有，怎么会有这样的感觉呢？的感觉呢？实际上，我们的手中什么也没有，为什么会有这样的感觉？生活中，还有哪些暗示想象？红红的烦恼 连续几次的英语考试，红红都没有考出好成绩，近一次的英语考试，她认真准备了一下，结果还是没有考好，她很是烦恼，结果早上拿起英语书，打开单词
2、表：“看到这些密密麻麻的单词我头都晕了，英语我看是没希望学好了，没戏了，我天生不是学英语的料.”问题一：红红给了自己一个怎样的暗示？小活动：想一想 如：（学习中）我无法：（生活中）我无法：注：认真思考，切合实际。我无法学好英语。我无法早睡早起。消极的自我暗示消极的心态消极的结果（走向失败）3124积极的心理暗示 故事二：故事二：罗森塔尔效应罗森塔尔效应 心理学家的暗示心理学家的暗示-老师的暗示老师的暗示-我智商超常很优秀我智商超常很优秀-积极的暗示积极的暗示-积极向前、自信勇敢加倍努力积极向前、自信勇敢加倍努力-积极的心态积极的心态-走向成功走向成功 1968 年，两位美国心理学家来到一所小学
3、，他们从一至六年级中各选年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班，在学个班，在学生中进行了一次煞有介事的生中进行了一次煞有介事的“发展测验发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了
4、跟踪调查，发现关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。得的成就远远的超出了班上的其他同学。实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。取的。积极的自我暗示积极的自我暗示积极的心态积极的心态积极的结果积极的结果（走向成功）（走向成功）红红的烦恼 连续几次的英语考试，红红都没有考出好成绩，近一次的英语考试，她认真准备了一下，结果还是没有考好，她很是烦恼，结果早上拿起英语书，打开单词表：“看到这些密密麻麻的单词我头都晕了，英语我看是没希望学好了，没戏了，我天生不是学
5、英语的料.”问题二：你能帮助红红去掉这些消极暗示增加积极暗示吗？增加积极暗示 消极：红红无法学好英语，因为英语从来 没考过好成绩。积极：红红到现在，英语还没考过好成绩。原因：什么原因呢?所以，到现在，红红英语还没考过好成绩。-课堂没有专心听讲。-没有认真完成作业。-没有下功夫记单词。-没有充分准备考试。课堂上专心听讲，认真完成作业，下功夫记单词，考前充分准备。英语一定可以考出好成绩。课堂上专心听讲，认真完成作业，下功夫记单词，考前充分准备。我英语一定可以考出好成绩。将刚才所想的话改为 我一定能 ，因为 。多做合理想像法，语言鼓励法，运用积极地暗示，觉察并让自己的消极观念趋向于理性、积极，让积极地看问题逐渐成为你美好的习惯。积极的心理暗示就是激发你潜能的秘密武器，就如同你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。大家一起来：我相信，未来属于我们，我相信，我能够实现梦想，我相信.1、我自愿积极认真地投入每一个活动当中。2、无论对错我都愿意真实写出我的感受与大家分享。3、我愿意尊重他人，认真对待别人的劝告。签约人：
