1、2022年中班体育活动方案设计活动目标：1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。活动过程：一、准备活动1、名称：小蝌蚪变小青蛙。教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿长出来了。啊!前腿长出来啦。尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱”引导幼儿做动作，注意节奏。2、名称：小青蛙模仿操。教师：现在小蝌蚪变成大青蛙了，我们一起再来做做青蛙操第_个8拍：青蛙五指张
2、开手臂伸缩，同时两腿下蹲。第_个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看第_个8拍：俯下四次做吃虫状。第_个8拍：连跳四次叫“呱”二、主要活动1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。1)教师：小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。2)幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢?现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧!2)要求：
3、排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦!3)把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。三、游戏“小青蛙抓害虫”1、教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫，捉到害虫后从荷叶的两边走回来，把害虫放进筐子里边，然后再去桌不同的害虫，直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。(把荷叶排成一排，让幼儿跳过池塘)2、在跳过池塘的时候，掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。四、放松活动1、教师：小青蛙们，你们吃饱了吗?
4、我们一起到池塘里游泳吧!2、教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到教室里休息。中班体育活动 方案（二）活动目标1尝试改变塑料布的形状、大小，探索不同的玩法，激发游戏的兴趣和创造的热情。2在快乐、自由的游戏氛围中锻炼跑、跳、爬、钻等基本动作。3充分体验合作游戏的快乐。活动准备1一块粉绿色的长方形塑料布。(孩子们玩过的那块，长约_米。宽约_米。)2音乐两段，第一段热烈、活泼，第二段柔美、宁静。3幼儿熟悉音乐游戏转转转，变成一个大大卷。活动过程一、开始部分1启发幼儿回忆前一天在自然状态下玩塑料布的情景，激发幼儿继续玩塑料布的兴趣和热情。2幼儿自由围坐在塑料布旁，请幼儿说一说、摸一摸塑料布。提问
5、：这块大大的塑料布你们觉得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感觉?3幼儿和塑料布自由玩。(幼儿个别活动，可以爬、滚、跑、钻，教师及时纠正幼儿的基本动作，为下一阶段的活动作准备。)二、基本部分1启发幼儿根据塑料布轻、软、滑的特点，探索如何改变塑料布的大小和形状。提问：塑料布又软又轻，我们和它一起玩个快乐变变变的游戏好吗?怎样变呢?谁来试一试?(启发幼儿尝试用折、叠、团、卷等方式将大塑料布变窄、变圆)2引导幼儿探索形状和大小改变后的塑料布的玩法，感受合作游戏的快乐。第一次探索游戏：引导幼儿合作玩一整块塑料布。(可以启发幼儿把塑料布想象成帐篷、雨伞、鱼网等，幼儿在其中自由运动、游戏。)第二次探索游戏：引导
6、幼儿探索将大塑料布变窄变小(幼儿可尝试将塑料布对折1_次，改变其大小)，教师根据幼儿能力的不同，引导幼儿合作练习跨跳宽塑料布或窄塑料布。第三次探索游戏：结合变窄的塑料布，启发幼儿想象，把塑料布当成大大卷，全体幼儿合作玩音乐游戏转转转，变成一个大大卷。(每个幼儿紧贴着塑料布，一手抓住塑料布的一边，边唱儿歌边开心地跑动做游戏。音乐游戏歌词：转转转，向里转，转成一个大大卷：转转转，向外转，转成一个泡泡糖。耶-)三、结束部分师：小朋友们真能干，一块普通的塑料布也能玩得这么开心。现在我们都有点累了，塑料布也累了，我们一起躺在上面休息一会儿，好吗?(在柔和的音乐中，孩子边听音乐边做放松动作，结束本次活动。
7、)活动延伸1继续引导幼儿寻找生活中的塑料布制品，进一步了解塑料布制品给我们生活带来的方便。2在美工区中尝试用塑料制品做成美丽的饰物来美化教室，也可以在表演区里将塑料布制作成时装，表演时装秀。中班体育活动 方案（三）活动目标1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。2，敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。活动准备长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。活动过程一、热身运动1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。师：朋友们，今天我们很特别，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。师：走。穿上大皮鞋，散步去喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步
8、往前走。)师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，好像要掉了)师：那有什么好方法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走)师：是吗?我们一起来试试。脚尖勾住，走喽，跑一跑喽，再来跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。2，幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴合作在一定高度的长凳上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快、由易到难发指令)师：朋友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦，踩在它的肚子上，它就不会伤害到我们了。)师：哦，长高了，变矮了;好朋友，抱一抱;做个小风车，转起来了;变矮了，长高了;跳下来了，跨一跨;坐上小马驹，驾，驾二、“走小路”游戏1，引发活动兴趣。师：开心吗
9、。还有好多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯)师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，长凳也想参加哦。2，幼儿自由铺路，教师观察、提醒。如：这样铺。穿着大鞋走，行吗?3，交流分享(边参与边提问)师：朋友们，你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路)4，游戏“走小路”。(重难点：穿着大鞋在不同难度的路上行走)师：你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。5，师：朋友们，来，我们到垫子上休息一下。(提醒幼儿擦汗、脱衣。)师：刚才你们在那条路上走，有什么感觉呢?师：原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们
10、再去走走，这回请你走走刚才没走过的路。教师小结并鼓励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。6，幼儿再次活动，互换玩法。三、放松运动1，师：朋友们。大皮鞋玩累了，小脚丫也该休息一下了，来垫子上坐坐吧。小脚丫，出来透透气喽，你来揉揉我。我来揉揉你，小脚小脚弯弯腰;脚尖脚尖碰碰;脚跟脚跟碰碰;脚底脚底亲亲。来找好朋友喽，(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来，对对脚好吗?(念童谣，玩游戏。)2，师：小脚舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起帮忙把器械送回家，好吗?中班体育活动 方案（四）活动目标：1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。2、培养
11、幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。活动准备：软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带盘，录音机一台。活动过程：(一)开始部分1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。(二)基本部分1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。4、游戏：过小河(1)请幼儿把自己的软棍
12、变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。要求：一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。(2)将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。教师与幼儿起摆好，幼儿自由选择练习。要求同上。(3)改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习，要求同上。(4)增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。5、游戏：运粮食师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?(1)交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍下第
13、二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的队为胜。(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。(3)游戏规则：运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;不能将粮食掉到河里;要将粮食放进粮仓，不要乱扔。(3)组织幼儿游戏3_次，每次游戏教师提出不同的要求：第次只运袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定，运什么都可以。(4)小结：表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。(三)结束部分1、放松游戏：“我们都是木头人”。附：软棍的制作方法将米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣
14、，两头可接在起成为圆圈。中班体育活动 方案（五）活动要求：1.通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。2.知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。3.初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。活动准备：_家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。2.师生共同收集的球类运动图片资料，版面.3.球类运动VCD，磁带，4.事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。活动过程：一、认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿说说不
15、同球之间的区别二、观看球类运动VCD，了解各种球类运动的运动方式1、观看VCD2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动?4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)4、延伸：你还知道其它的球吗?2022年中班体育活动设计方案活动目标：1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。活动准备：1、每人一份跳跳糖2、欢快的背景音乐3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经验。4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。活动过程：一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。1、师：“
16、今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么?”(教师故做神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇，调动气氛)2、师从背后慢慢地拿出跳跳糖“哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗?”(教师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神气的宝宝，示意幼儿坐好，维持课堂纪律)3、分发跳跳糖，并请幼儿尝跳跳糖。教师可以走下去巡视，问问幼儿“你的跳跳糖是什么味道的”“跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗?”4、讨论(1)师：“告诉围裙妈妈，你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊?”(甜的、桔子味道的、苹果味道的)(2)师：“跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊?”(会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿交流跳跳糖吃在嘴里
17、跳动的感觉。5、师小结：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里会跳，还会发出叭啦叭啦的声音，告诉你们，那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。1、师：“我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊?”教师示范，引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现自己的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间相互模仿。(师：宝宝们快看，_跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!)2、休息并进行初步的点评。师：“跳跳糖累了，让跳跳糖休息一下吧!”(示意幼儿安静下来)师小结：宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的，有的跳
18、跳糖是一只脚跳的，还有的跳跳糖是这样跳的(两脚交叉跳)。3、游戏：开心跳跳糖播放音乐，引导幼儿用各种不同的姿势来跳。发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以增强幼儿的兴趣，并适当控制活动量。如“红色的跳跳糖跳”、绿色的跳跳糖跳和黄色的跳跳糖一起跳”、“两颗糖跳到了一起粘住了”等等。4、游戏结束：跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧!中班体育活动设计2目标：1.尝试泡泡的多种玩法，练习追逐和躲闪等能力。2.通过一物多玩的活动，体验创新玩法带来的成功体验。准备：1.塑料袋扎好的泡泡两框。_场地布置：手、脚标记各一个，线路。一、热身运动行进间齐步走和跑步走。1.齐步走。2.跑步走。
19、二、猜谜活动，引出话题。1.猜谜。师：今天老师带来了一个谜语，请你猜一猜。看不见，摸不着，不香不臭没味道，天天在我身边飘，动物植物离不了。(空气)你有什么方法把它抓住?三、基本部分泡泡飞飞飞1.出示泡泡。师：昨天，我们用什么抓住了很多空气?装满了空气的塑料袋像什么?(一个大泡泡)轻轻一顶，泡泡会怎么样?(会飞起来)除了可以用手顶，还可以用身体的哪些部位顶?这些方法里哪个方法?请你们每一种都去试一试，试过之后，再来告诉大家。2.幼儿自主尝试顶泡泡。3.讨论交流。师：你试过的这些方法里，你觉得用什么顶最方便，泡泡飞得?为什么?(力气大，瞄得准)4.幼儿分组再次玩泡泡，比一比谁的泡泡飞得高。(看活动
20、情况顶一下)师：那谁的力气，谁瞄的最准呢，我们来分组比试一下。5.总结。师：玩的方法有很多种，试过之后我们才能找到的。泡泡滚滚滚。1.师：泡泡没顶住，掉在地上会怎么样?(滚)你有哪些方法让泡泡听话地滚起来?(用手赶、用脚踢)2.滚泡泡。师：在这些方法里，你觉得哪个方法?有的小朋友说用手赶，有的小朋友说用脚踢，有问题了，让我们来比试一试。用手赶的小朋友请你站到小手队标记排好队伍，选择用脚踢的小朋友，请你站到小脚队标记排好队伍。3.滚泡泡比赛，验证自己的猜测。4.讨论：试过之后，你觉得你选择的方法怎么样?师小结：在直线上，脚的力气大，泡泡滚的快;转弯的地方，用手好控制方向，所以，每一种方法都有自己
21、的优点，只有试过之后才知道。泡泡砰砰砰。1.“砰”。师：什么声音?(泡泡踩爆了)泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真热闹!我们来玩个泡泡砰砰砰的游戏吧!中班体育活动设计3活动目标：1、学习用按压方法作原地运球。2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。3、锻炼股四头肌的静力性。活动准备：物质准备：篮球若干个。活动过程：一、热身运动。带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。二、活动导入，教师示范。1、以和篮球宝宝一起玩导入活动。(1)师：今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?(3)组织讨论。2、教师示范原地运球，注意手掌
22、粘球的动作，幼儿认真观察。3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。注意：用按压方式运球;注意手掌粘球的缓冲动作。脚要像大树生了根一样，在原地不动。4、幼儿练习原地运球，教师巡回指导。三、结束部分1、带领幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。中班体育活动设计4设计意图：本地是江南鱼米之乡，十月正是吃螃蟹的季节。一次户外活动，我无意间发现两名幼儿叉开双腿站立着，另一名幼儿快速地从他们胯下钻趴着。站立者大喊“加油”的同时，嘴里念念有词：“小螃蟹，你快点!不然就被我地笼抓住了!”上前一问才明白，孩子随家人划船亲眼目睹过收放地笼、以及抓螃蟹的场景。于是，我为了保护孩子的用心性、肯定他们的创造
23、性，也为了让孩子自发的游戏更加“礼貌化”，所以，设计了这个体育游戏活动。活动目标：1、练习跳、跨、钻、爬、滚、的基本动作。2、增进身体的协调性和灵活性，增进四肢肌肉的力量。3、能在简单愉快的环境下游戏。活动准备：皮筋、小椅子若干在场地周围自设成渔网。音乐磁带活动场地一活动重难点：快速钻爬地协调性活动过程：1、热身运动。伴随着音乐三条小鱼和螃蟹歌，幼儿复习“游”的动作，并和教师一齐学习“爬行”动作入场。2、基本动作。(1)基本动作练习。师：我们小螃蟹们长得多结实呀!呀!河面上来了一艘小船还设下了一个个陷阱(手指场地中的椅子、皮筋)!这但是要抓住我们的地笼啊!小螃蟹们，你们试着去挑战这些地笼吧!幼
24、儿尝试钻、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。师：我们刚才尝试了不同的玩法，此刻请小螃蟹们告诉我，你是怎样过地笼的?请个别幼儿展示自己的玩法，和小朋友一齐分享。(2)教师带领幼儿一齐尝试各种玩法。提醒规则：不能够碰到皮筋变成的地笼，否则就会被地笼缠住脚，渔民们会抓住你的。跨地笼。将皮固定在小椅子靠背中部，请幼儿跨过去。师：我们小螃蟹们打开你们的长腿，勇敢地从地笼上跨过去。跳地笼哎呀，我刚才发现有的小螃蟹是用两只脚并拢着，一齐跳过去的。(请个别幼儿演示)你们敢这样过去吗?(皮筋能够相应变矮)幼儿练习跳的动作。钻地笼师：勇敢的小螃蟹们累了，我们得让我们的长脚休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同时，请配班老
25、师将皮筋改至椅子顶部靠背)。哎呀!不好!渔民们来了!他们已经从水面上来了，为了不让他们发现我们，我们得赶紧从地笼下钻过去。注意：不能碰到皮筋，否则就会被渔民发现。幼儿从皮筋下练习钻的动作。教师在一旁指导，会钻的幼儿可加深难度-速度(以游戏口吻提醒：“快!渔民来了，立刻要发现你了!”)(3)师幼一齐探索地笼的其他玩法。师：刚才地笼是横着放的，此刻，渔民们发现捉不到螃蟹，他们布下了天罗地网，那我们该怎样过地笼呢?游戏：小螃蟹过地笼。将皮筋纵横交错、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子钻爬时小屁股的高度)地摆放在场地中，供幼儿用不同的方法过地笼。游戏：小螃蟹比赛过地笼。在场地一中练习。即：
26、两队人数相等的幼儿，务必先钻过三组椅背中部搭的地笼，然后在跨或跳过两组椅背高处搭的地笼，再由场地外绕回来回到队伍最前列，与等待的幼儿接掌后再回到队伍最后。而在队前等待的幼儿，务必等过完地笼的幼儿和自己拍过手后，才可出发。3、放松活动。小螃蟹们顺利地过了地笼。瞧，河面上的渔民们划着渔船回家了。我们小螃蟹们也累了，也该回家了。来!我们学着渔民们划船回家吧。(播放划船歌音乐)在音乐声中，幼儿做伸伸手、弯弯腰、甩甩腿的放松动作。师：其实，过地笼还有好多方法，比如，女孩爱玩的那种跳皮筋法、男孩爱玩的翻筋斗法等等，只要我们动动脑筋就会有许多好玩的办法。我们下次再来玩一玩。中班体育活动设计5活动目的：发展幼儿腿部肌肉力量和同伴间相互合作的能力。活动准备：可供幼儿安全使用的竹竿。玩法：1、将竹竿放在地上，幼儿双脚踩在竹竿上，侧身走。2、将竹竿放在地面上，幼儿双脚在两侧行进跳。3、两根竹竿平行摆放，幼儿在中间走。4、两根竹竿平行摆放，幼儿两腿分开，在两竹竿外侧向前行进跳或分开、并拢行进跳。5、若干竹竿间隔一定距离平行摆放，幼儿逐一立定跳过。6、竹竿离地面一定高度，幼儿双脚跨跳，或从竹竿下钻过或爬过。7、教师手持竹竿掠过幼儿头上方，幼儿逐一跳起，用手触竿。8、教师手持竹竿掠过幼儿脚下，幼儿逐一跳起。9、两幼儿手持竹竿两端蹲下，反复将竹竿并拢、分开，其他幼儿相应分开、并拢跳。
