1、理论 单元教学计划 年 月 日教学内容1、青春期卫生与健康成长2、坚持体育锻炼是促进健康的关键3、积极参加体育锻炼4、理论考试5、试卷讲评教学目标1、认知目标：了解青春期卫生的保健知识，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键，能认识积极参加体育活动的意义及作用。2、技能目标：知道青春期体育运动的注意事项及参加体育锻炼对身体健康的促进作用，并能依据科学健身方法进行体育锻炼。3、情感目标：学生能够愉快地、经常性地、科学地参加体育活动课次教学内容重、难点教学目标教学策略1青春期卫生与健康成长重点：让学生知道步入青春期男、女身体变化是一种正常的生理现象。难点：学生能正确看待这些现象。1. 认知目标：了解青春
2、期卫生的保健知识。2. 技能目标：通过学习，让学生知道青春期体育运动的注意事项。3. 情感目标：能正确认识青春期后的卫生、营养、运动等1、提问设疑2、巧用挂图3、讲解分析2坚持体育锻炼是促进健康的关键重点：学生能树立健康第一的观念，积极坚持体育锻炼难点：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼1. 认知目标：学生通过学习，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键。2. 技能目标：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼。3. 情感目标：学生能处理好体育活动与学习之间的关系，经常进行体育活动。1、提问设疑2、列举实例3、讲解分析4、归纳总结3积极参加体育锻炼重点：参加体育锻炼对身体健康的促进作用难点：学生能积极、坚
3、持参加体育锻炼。1. 认知目标：学生能认识积极参加体育活动的意义及作用。2. 技能目标：学生能知道参加体育锻炼对身体健康的促进作用，并积极参加体育锻炼。3. 情感目标：学生能够愉快地参加体育活动1、提问设疑2、列举实例3、讲解分析4、归纳总结4体育理论考试试卷评析重点：学生能把握知识点，顺利完成考试难点：试卷解析时学生能认真听记住知识点。1. 认知目标：学生能认识体育理论的重要性。2. 技能目标：学生能把握知识点顺利完成考试。3. 情感目标：学生能够遵守考场纪律，不作弊。养成学生良好的考风。1、讲解分析2、画图说明3、列举实例4、归纳总结跑 单元教学计划 年 月 日教学内容快速跑教学目标1、
4、认知目标：学生能了解快速跑各阶段的技术动作要求及锻炼价值2、 技能目标：学生能掌握快速跑各阶段技术，完成快速跑，并取得较好成绩。3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1快速跑：站立式起跑 30-50米快速跑重点：掌握正确的站立式起跑姿势难点：起跑时机的把握和身体姿势的控制。1. 认知目标：学生通过学习，了解站立式起跑的方法及快速跑的锻炼价值。2. 技能目标：学生通过练习能把握起跑时机完成起跑并提高奔跑能力。3. 情感目标：通过练习培养学生顽强拼搏、不断进取的优良品质。1、专项练习2、讲解示范3、自主尝试4、指导纠错5、反复练习2快速跑：站
5、立式起跑 30-50米快速跑重点：蹬摆协调有力、身体姿势正确难点：反应迅速，跑动速度快。1. 认知目标：学生通过学习，进一步了解站立式起跑的动作方法及注意事项。2. 技能目标：掌握站立式起跑的动作方法及途中跑技术。3. 情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、团结协作，体验成功的喜悦。1、专项练习2、示范讲解3、讨论交流4、自主尝试5、教学比赛6、计时跑3快速跑：50米全程跑重点：对途中跑和冲刺跑技术的掌握难点：正确合理利用技术，提升成绩。1. 认知目标：了解全程跑的几个过程（起跑-加速跑-途中跑-冲刺跑）。2. 技能目标：通过练习，学生能合理利用各阶段的技术，提高自己的全程跑成绩。3. 情感目标
6、：学生在练习过程中相互鼓励、共同体验成功的乐趣。1、游戏2、专项练习3、讨论交流4、指导纠错5、计时跑4快速跑：50米（考核）重点：利用站立式起跑完成50米测验难点：正确合理利用技术，保持良好的身体姿态，争取好成绩。1. 认知目标：了解50米测验的规则和评分标准。2. 技能目标：能够按照要求，把握全程跑各阶段细节，顺利完成50米考核。3. 情感目标：学生在考核过程中表现出敢于拼搏、勇于争先的体育精神。1、 游戏2、专项练习3、计时考核4、随机补考单元教学反思：投掷 单元教学计划 年 月 日教学内容投掷实心球教学目标1、 认知目标：明确投掷实心球的动作方法和锻炼价值，2、 技能目标：正确把握出手
7、角度、速度、力量，完成考核3. 情感目标：培养学生团结协作、不甘落后、勇于争先的良好品质。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1投掷：各种投掷练习 素质练习：俯卧撑、收腹跳重点：各种投掷方法及要领难点：发展投掷能力。1. 认知目标：学生知道投掷的方法及锻炼价值。2. 技能目标：掌握投掷的基本要领和一些练习的方法，发展投掷能力。3. 情感目标：学生乐于活动，并在活动中能相互鼓励，互帮互助。1、设置问题2、讨论交流3、自主尝试4、分组展示5、指导纠错6、教学比赛2投掷：双手头上前抛实心球 素质练习：俯卧撑、收腹跳重点：双手头上前抛实心球技术动作难点：背弓充分，发力顺序正确。1. 认知目标：学生知道
8、前抛实心球的动作要领及用力顺序。2. 技能目标：通过练习，初步体验动作把握背弓姿势和用力顺序。3. 情感目标：学生兴趣浓厚，以积极的态度面对困难，乐于与同伴合作。1、 讲解示范2、 分解教学3、 讨论交流4、 实物演示5、 反复练习6、 教学比赛3投掷：双手头上前抛实心球素质练习：俯卧撑、收腹跳、推小车重点：动作连贯、发力顺序正确难点：背弓充分，送髋、挺胸、收腹形成鞭打动作。1. 认知目标：学生进一步了解双手头上前抛实心球的动作要领。2. 技能目标：通过反复练习，逐步掌握该技术，做到动作连贯，发力正确。3. 情感目标：练习中，学生敢于克服困难，相互鼓励、互相帮助。1、 讲解示范2、 徒手练习3
9、、 巡回指导4、 巧用标志杆5、 反复练习6、 教学比赛4投掷：双手头上前抛实心球 素质练习：俯卧撑、收腹跳、蹲跳起重点：动作连贯、发力顺序正确难点：背弓充分，送髋、挺胸、收腹形成鞭打动作。1. 认知目标：深刻了解双手头上前抛实心球的动作要领。2. 技能目标：通过反复练习，熟练掌握投掷技术，做到动作连贯，远度有突破。3. 情感目标：练习中，学生相互鼓励、互相帮助、勇于拼搏。1、 讲解示范2、 徒手练习3、 分解教学4、 巡回指导5、 巧用标志杆6、 反复练习7、教学比赛5投掷：双手头上前抛实心球（考核） 素质练习：俯卧撑、蛙跳重点：顺利完成考核难点：用力流畅、动作连贯。1. 认知目标：熟知双手
10、头上前抛实心球的动作要领，了解考核标准及相关规则。2. 技能目标：通过考核，进一步熟练掌握双手前抛实心球技术，并达到一定远度。3. 情感目标：考核时，学生敢于挑战自我，相互鼓励、互相帮助。1、讲解示范2、徒手练习3、指导纠错4、强化练习5、自主练习6、学生展示7、考核单元教学反思： 单元教学计划 年月 日教学内容五步拳 少年拳教学目标1、认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道两套拳各节动作名称及攻防含义。2、技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、大方。3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的武德。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1武术：五步
11、拳（拳礼、直立抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、）重点：掌握五步拳前五个动作难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活1. 认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步拳所学各节动作名称及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，掌握五步拳前五个动作，做到动作连贯、大方、舒展。3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范讲解2、分解教学3、指导纠错4、分组练习5、集中练习6、分组展示2武术：五步拳（歇步盖打、提膝亮掌、仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳）重点：掌握五步拳后五个动作难点：动作规范、大方、舒展、步法灵活1. 认知目标：了解武术的悠久历史及健身价值，知道五步
12、拳所学各节动作名称及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，掌握五步拳后五个动作，做到动作连贯、大方、舒展。3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、形成良好的品德。1、示范讲解2、分解教学3、指导纠错4、分组练习5、集中练习6、分组展示3五步拳：复习整套动作重点：能顺利完成整套动作难点：动作规范、舒展、大方。1. 认知目标：学生通过学习，能够掌握每节武术的动作名称及动作方法。2. 技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、大方3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆表现自我。1、配乐范做2、配乐领做3、个别指导4、自主练习5、指导纠错6、分组
13、练习7、集中练习8、分组展示武术操 单元教学计划 年月 日教学内容武术操英雄少年教学目标1、 认知目标：了解武术操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。2、 技能目标：通过练习与考核，学生能够熟练、准确地掌握整套动作3. 情感目标：学生在学练及考核过程中能相互合作、相互鼓励、共同进步。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1武术操：英雄少年抱拳礼 起势 抻拉运动重点：能学会前两节操的动作难点：动作到位、有力度且运动路线正确1. 认知目标：了解武术操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。2. 技能目标： 80以上学生能够掌握所学各节操的动作，培养良好的动作行为习惯。3. 情感目标：善于
14、思考、乐于与同伴合作。1、示范讲解2、再示范领做 3、模仿练习4、逐拍教学5、集中练习6、指导强化7、分组练习8、集中练习2武术操：英雄少年开合运动 踢腿运动重点：能学会两节操的动作难点：动作到位、有力度且运动路线正确，形神兼备1. 认知目标：学生通过学习，能够了解各节操的动作特点及攻防含义。2. 技能目标： 80以上学生能够熟练掌握所学各节操的动作。3. 情感目标：善于思考、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。1、示范讲解2、再示范领做 3、模仿练习4、逐拍教学5、集中练习6、指导强化7、分组练习8、集中展示3武术操：英雄少年侧拉运动 拧转运动重点：能学会两节操的动作难点：动作到位、有力度且
15、运动路线正确，形神兼备1. 认知目标：学生能够了解各节操的动作特点及攻防含义。2. 技能目标： 80以上学生能够熟练掌握所学各节操的动作3. 情感目标：善于思考、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。1、示范讲解2、再示范领做 3、模仿练习4、逐拍教学5、集中练习6、指导强化7、分组练习8、集中展示4武术操：英雄少年俯仰运动 跳跃运动重点：能学会两节操的动作难点：动作到位、有力度且运动路线正确，形神兼备1. 认知目标：学生通过学习，能够了解各节操的动作特点及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，80学生能够熟练掌握所学各节操的动作。 3. 情感目标：善于思考、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步
16、。1、示范讲解2、再示范领做 3、模仿练习4、逐拍教学5、集中练习6、指导强化7、分组练习8、集中展示5武术操：英雄少年收势 复习整套操重点：能完整做出整套操的动作难点：动作规范、大方、舒展、有力度，形神兼备1. 认知目标：学生通过学习，能够了解各节操的动作特点及攻防含义。2. 技能目标：通过反复练习，掌握所学各节操的动作，且动作规范、有力度。3. 情感目标：善于思考、敢于大胆尝试。1、示范讲解2、再示范领做 3、逐拍教学4、指导纠错5、集中练习6、指导强化7、分组练习8、集中展示6复习武术操：英雄少年整套操重点：能熟练完成整套操的动作难点：动作规范、大方、舒展、有力度，形神兼备1. 认知目标
17、：学生通过学习，能够熟练掌握各节操的动作特点及攻防含义。2. 技能目标：通过各种练习，85的学生能够熟练掌握所学各节操的动作。 3. 情感目标：善于思考、敢于尝试、乐于与同伴合作、相互鼓励，共同进步。1、示范讲解2、口令领做 3、逐节强化4、集中练习5、分组练习6、指导强化7、配乐领做8、分组展示9、激励性评价10反复练习7武术操：考核重点：能顺利完成整套动作的考核难点: 动作规范、有力度、形神兼备。1. 认知目标：学生通过学习，能够熟练掌握每节操的动作名称、顺序及动作方法。2. 技能目标：通过练习与考核，学生能够熟练、准确地掌握整套动作。3. 情感目标：学生学练考核过程中能相互合作、相互鼓励
18、、共同进步。1、配乐练习2、集中练习3、集中领做4、自主练习5、分组考核哑铃操 单元教学计划 年月 日教学内容哑铃操教学目标1、 认知目标：了解哑铃操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。2、技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、舒展、大方、有力度。3、情感目标：学练过程中善于思考、乐于与同伴合作、敢于大胆尝试动作。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1哑铃操：预备节 上肢运动 踢腿运动重点：能学会前三节操的动作难点：动作到位、有力度且运动路线正确1. 认知目标：了解哑铃操的锻炼价值，知道操的名称及各节操的动作特点。2. 技能目标：通过练习，学生能熟练掌握所学
19、各节操的动作，并做到动作舒展、大方、连贯、有力度。3. 情感目标：学生练习时认真刻苦、合作交流、相互帮助，共同提高。1、示范讲解2、分解教学3、集中练习4、集中纠错5、分组练习6、集中练习2哑铃操：全身运动 伸展运动重点：能熟练掌握两节操的动作难点：动作到位、舒展、有力度1. 认知目标：了解所学两节操的动作要点及方法。2. 技能目标：能够较熟练掌握所学操的动作 ，且动作规范、大方、有力度。3. 情感目标：学练过程中善于思考、乐于与同伴合作、敢于大胆尝试动作。1、示范讲解2、分解教学3、集中练习4、集中纠错5、分组练习6、集中练习3哑铃操：跳跃运动重点：能熟练掌握几种跳跃动作难点：动作规范、舒展
20、。1. 认知目标：通过学习，能够了解跳跃运动的动作特点及几种跳跃方法。2. 技能目标：通过练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、舒展3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于与同伴合作、敢于大胆尝试动作。1、示范讲解2、分解教学3、集中练习4、集中纠错5、分组练习6、集中练习7、激励性评价4哑铃操：整理运动重点：能熟练掌握整理运动动作难点：动作规范、舒展。1. 认知目标：学生通过学习，能够了解整理运动的动作方法。2. 技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、舒展3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆尝试动作。1、示范讲解2、分解教学
21、3、集中练习4、自主练习5、巡视指导6、集中强化7、分组展示8、反复练习9激励性评价5哑铃操：复习整套操（一）重点：能顺利完成整套动作难点：动作规范、舒展。1. 认知目标：学生通过学习，能够掌握每节操的动作名称及动作方法。2. 技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、舒展3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆尝试动作。1、配乐范做2、配乐找拍3、集中领做4、个别纠错5、自主练习6、分组练习7、集中强化8、分组展示9、激励性评价6哑铃操：复习整套操（二）重点：能熟练完成整套动作难点：动作规范、舒展、合拍。1. 认知目标：学生通过学习，能够熟练掌握
22、每节操的动作名称及动作方法。2. 技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握所学动作 ，且动作规范、舒展3. 情感目标：学生学练过程中善于思考、乐于合作、敢于积极大胆尝试动作。1、配乐范做2、自主练习3、巡视指导4、分组练习5、集中强化6、分组展示7复习武术操、哑铃操重点：能熟练完成两套操动作难点：动作规范、舒展、大方、合拍、有力度。1. 认知目标：学生通过学习，能够明确两套操的各节动作名称及动作特点。2. 技能目标：通过反复练习，学生能够较熟练掌握两套操动作，并能较熟练完成练习。3. 情感目标：学生学练过程中能积极与同伴合作、敢于积极大胆地表现自己。1、配乐范做2、个别强调3、自主练习4、巡
23、视指导5、分组练习6、集中强化7、集中展示排球 单元教学计划 年月 日教学内容排球：准备姿势、移动正面双手垫球、正面双手传球、正面下手发球教学目标2、 认知目标：学生能知道排球运动的锻炼价值及特点，了解垫、传、发球的技术要领及动作方法。3、 技能目标：学生能熟练掌握排球的各项技术，并能合理利用所学技术进行教学比赛。且能较好地完成正面双手垫球考核。3. 情感目标：学生在练习中能积极、主动、善于思考、乐于与同伴合作。课次教学内容重、难点教学目标教学策略1排球：准备姿势和移动步法重点：学会几种准备姿势和几种常用的移动步法难点：反应迅速、动作灵活、准确。1. 认知目标：学生能了解准备姿势和移动步法在排
24、球运动中的重要性。2. 技能目标：通过练习，学生能熟练掌握几种移动步法并能灵活运用。3. 情感目标：发展学生协调性和快速反应能力，增强学生合作意识。1、示范讲解2、逐个练习3、自主练习4、分组练习5、集中练习6、手势指挥7、移动接球2排球：正面双手垫球重点：掌握正面双手垫球的技术动作难点：准确把握击球点和击球部位。1. 认知目标：了解正面双手垫球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：通过练习，大部分学生能掌握垫球动作，做到插、夹、抬动作连贯，击球相对平稳。3. 情感目标：发展学生的创新思维能力能力，培养学生团结合作意识。3排球：正面双手垫球（提高控球稳定性） 游戏：球击圈内人重点：熟练掌握正面
25、双手垫球的技术动作难点; 准确把握击球点和击球部位，垫球时身体协调、动作连贯。1. 认知目标：学生熟练掌握正面双手垫球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：通过练习，大部分学生能做到插、夹、抬动作连贯，击球平稳。3. 情感目标：学生在练习中能积极、主动、善于思考、乐于与同伴合作。4排球：正面双手传球重点：掌握正面双手传球的技术动作难点: 传球的手型和用力方法及击球时机的控制。1. 认知目标：了解排球正面双手传球的动作方法与运用价值。2. 技能目标：通过练习，学生能初步掌握正面双手传球的动作技术并用于实践。3. 情感目标：学生在练习中能积极、主动、善于思考、乐于与同伴合作。5排球：复习正面双手传
26、球组织简单教学比赛重点：掌握正面双手传球的技术动作难点:传球的手型和用力方法及击球时机的控制并运用于实践。1. 认知目标：明确排球正面双手传球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：通过练习，学生能基本掌握正面双手传球的动作技术并用于实践。3. 情感目标：学生在练习中能积极、主动、善于思考、乐于与同伴合作。6排球：复习正面双手传球，组织简单教学比赛重点：掌握正面双手传球的技术动作难点: 传球的手型和用力方法及击球时机的控制和上下肢的协调用力。1. 认知目标：学生熟练掌握正面双手传球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：通过练习，70以上学生能掌握正面双手传球的动作技术。3. 情感目标：培养学生善
27、于思考、乐于合作的良好习惯。7排球：复习正面双手传球和正面双手垫球重点：掌握正面双手垫、传球的技术动作难点：上下肢的协调用力、击球的稳定性。1. 认知目标：掌握正面双手传球和正面双手垫球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：熟练掌握正面双手垫、传球的动作技术，并能合理利用此技术。3. 情感目标：练习中学生积极主动、乐于思考、敢于尝试、相互鼓励。8排球：正面双手垫球（考核） 游戏：球儿垫起来重点：掌握正面双手垫球的技术动作，完成考核。难点：步法灵活、动作协调、垫球稳定。1. 认知目标：熟知正面双手垫球的动作方法和技术要领。2. 技能目标：通过练习，学生能熟练掌握正面双手垫球的动作，70以上学生能
28、完成考核。3. 情感目标：练习中同学之间能相互鼓励、相互合作、共同进步。9排球：学习正面下手发球重点：使学生基本掌握正面下手发球动作。难点：击球点、击球部位、击球时机的把握和上下肢的协调用力。1. 认知目标：学生知道正面下手发球的动作方法要领和技术特点。2. 技能目标：通过练习，学生基本上能掌握正面下手发球的动作，并能提高稳定性。3. 情感目标：培养学生团结合作的意识和敢于吃苦的意志品质。10排球：正面下手发球重点：击球主动，击球手法和击球点准确难点：击球时机把握和上下肢的协调用力。1. 认知目标：学生进一步了解正面下手发球的动作方法、要领，加深认知程度。2. 技能目标：通过练习，70学生能掌
29、握正面下手发球的动作，并能提高稳定性。3. 情感目标：学生在练习过程中不怕吃苦，善于思考，乐于合作。11排球：正面下手发球 教学比赛重点：把握击球时机，上下肢协调用力难点：提高发球成功率。1. 认知目标：学生能明确正面下手发球的动作方法、动作要领。2. 技能目标：通过练习，80的学生能掌握正面下手发球的动作，成功率达80以上。3. 情感目标：学生在练习过程中主动积极，善于思考与总结，乐于合作。12排球：垫、传、发组合练习（1）重点：三项技术的进一步提高难点：合理恰当地运用技术。1. 认知目标：进一步熟知垫、传、发球的动作要领，了解合理利用这些技术的时机。2. 技能目标：能在组合练习中正确运用垫、传、发等技术，且运用时机合理。3. 情感目标：培养学生果断、自信的意志品质。单元教学反思：
