1、远离香烟珍爱生命高一四班主题班会香烟为何物 烟草的起源：目前人们普遍认为烟草最早起源于美洲。烟草的起源：目前人们普遍认为烟草最早起源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识的摘下一种植物的叶片放在嘴里咀嚼，由于其具有识的摘下一种植物的叶片放在嘴里咀嚼，由于其具有很强的刺激性，对恢复体力和打起精神起了作用，于很强的刺激性，对恢复体力和打起精神起了作用，于是人们便经常采集。久而久之，便成了一种嗜好。是人们便经常采集。久而久之，便成了一种嗜好。耐受
2、性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时后，体内尼古产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时后，体内尼古丁含量下降，神经原受体变得异常敏感此时乙酰胆碱丁含量下降，神经原受体变得异常敏感此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽的活性
3、超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这样我们便明白了为什么一支烟能使烟。这样我们便明白了为什么一支烟能使“老烟枪老烟枪”们有莫大的快感了。们有莫大的快感了。当你在吸烟时，你是否意识到当你在吸烟时，你是否意识到你正在不不觉地吸入香烟中的有害物质。你正在不不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。吸烟可能会使你身患肺
4、癌、同样危害身体健康。吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病肺气肿等疾病。让我们先看看一个关于校园吸烟的视频 吸烟损害大脑，使智力受到影响吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降 晚期严重时可能造成失明晚期严重时可能造成失明 吸烟易使青少年感染致病细菌吸烟易使青少年感染致病细菌 吸烟对青少年的危害吸烟对青少年的危害 医医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关不吸烟者不吸烟者1.00%1.00%15151919岁岁19.68%19.68%2020
5、2424岁岁10.08%10.08%2525岁以上岁以上 4.08%4.08%若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%50%的机会的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或7070岁之前，损失岁之前，损失大约大约2222年的正常期望寿命年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约死亡率高约3 3倍倍。吸烟开始年龄越早吸烟开始年龄越早癌发生率与死亡率越高癌发生率与死亡率越高吸烟者
6、的肺吸烟者的肺吸烟者的大脑吸烟者的大脑吸烟者的眼睛吸烟者的眼睛吸烟者的牙齿吸烟者的牙齿目录禁烟的宣传世界戒烟日是哪天？校园调查结果吸烟的原因？吸烟的原因？耍酷63%无聊19%好奇16%吸烟的起始阶段？吸烟的起始阶段？小学5%初中25%高中（中专）70%烟资来源？烟资来源？饭钱5%零花钱81%其它14%每天吸烟量？每天吸烟量？3支65%10支20%10支以上15%烟草中大量的尼古丁对脑神经有很大危害，而烟丝不完烟草中大量的尼古丁对脑神经有很大危害，而烟丝不完全燃烧产生的一氧化碳会降低血液中的氧的含量，使大脑全燃烧产生的一氧化碳会降低血液中的氧的含量，使大脑细胞缺氧。所以，无论是主动吸烟还是被动吸
7、烟，都会伤细胞缺氧。所以，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会伤害大脑，降低脑力劳动效率。青少年一旦染上吸烟的不良害大脑，降低脑力劳动效率。青少年一旦染上吸烟的不良习惯，其品学都比不吸烟者差。吸烟影响人的神经系统，习惯，其品学都比不吸烟者差。吸烟影响人的神经系统，容易使青少年的自制力降低容易使青少年的自制力降低.。（1）社会习俗）社会习俗（2）香烟广告）香烟广告（3）家庭因素）家庭因素 （4）学校因素）学校因素影响很多青少年吸烟的心理社会因素影响很多青少年吸烟的心理社会因素 既然吸烟有许多危害，为什么吸烟的青少年既然吸烟有许多危害，为什么吸烟的青少年人数却逐年增加？人数却逐年增加？调查表明，开始吸
8、烟原因以好调查表明，开始吸烟原因以好奇心、模仿、交际需要为理由的最高，其他为解奇心、模仿、交际需要为理由的最高，其他为解闷、提神、显示自己成熟等。而在影响吸烟行为闷、提神、显示自己成熟等。而在影响吸烟行为形成的危险因素中，主要有以下四种：形成的危险因素中，主要有以下四种：1）主要的是来自朋友、同学、同伴的压力、互相主要的是来自朋友、同学、同伴的压力、互相影响、互相鼓励吸烟，互相敬烟。例如，同学在影响、互相鼓励吸烟，互相敬烟。例如，同学在聚会娱乐时，朋友敬烟，又不好意思拒绝，在这聚会娱乐时，朋友敬烟，又不好意思拒绝，在这种情况逐渐形成，这就是我们经常见到的青少年种情况逐渐形成，这就是我们经常见到
9、的青少年在一起时抽烟更厉害的情况。在一起时抽烟更厉害的情况。2）次是长时间承受较大的生活压力。由于青少年在学习、次是长时间承受较大的生活压力。由于青少年在学习、就业、生活等方面的压力较多，就业、生活等方面的压力较多，而知识，经验又不足，而知识，经验又不足，情绪不稳，承受和调节能力较弱，因而会促使他们在吸烟情绪不稳，承受和调节能力较弱，因而会促使他们在吸烟行为上寻求心理慰藉。行为上寻求心理慰藉。3）为吸烟有一定的益处。有些青少年受社会误导，认为为吸烟有一定的益处。有些青少年受社会误导，认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质。而更多的人把抽只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质。而更多的人把抽烟作为一
10、种社交方式，交际需要逐渐形成抽烟行为。烟作为一种社交方式，交际需要逐渐形成抽烟行为。4）老师及所尊敬的人持续吸烟。人类行为的形成是个学老师及所尊敬的人持续吸烟。人类行为的形成是个学习、模仿、逐步定型的过程，青少年正处在学习、成长的习、模仿、逐步定型的过程，青少年正处在学习、成长的时期，老师、家长的吸烟行为在青少年中往往起到误导作时期，老师、家长的吸烟行为在青少年中往往起到误导作用，并使反吸烟教育的说服力下降。目前许多电影、电视用，并使反吸烟教育的说服力下降。目前许多电影、电视中的英雄人物、领袖人物的吸烟行为对青少年吸烟产生了中的英雄人物、领袖人物的吸烟行为对青少年吸烟产生了不良误导作用。不良误
11、导作用。中国青少年吸烟状况令人担忧中国青少年吸烟状况令人担忧 新华网北京新华网北京5月月31日专电（记者袁晔）一项针对青少年烟草使用日专电（记者袁晔）一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国情况的最新调查显示，中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中有以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。主持调查的北京大学医学部孙江平博士说，青少年吸烟在中国主持调查的北京大学医学部孙江平博士说，青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题，政府应加强教育及对烟草销售和广告已成为一个不容忽视的问题，政府应加强教育及对烟草销售和广告宣传的管理，减轻吸
12、烟对青少年健康的危害。宣传的管理，减轻吸烟对青少年健康的危害。在被调查的近在被调查的近12，000名名13到到15岁初中学生中，有岁初中学生中，有32.5%的男生的男生和和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。开始吸烟的平均年。开始吸烟的平均年龄仅为龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在岁。超过一半的学生说他们在1周内至少有周内至少有1天会生活在天会生活在烟雾缭绕的环境中。烟雾缭绕的环境中。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-10-2020倍，喉癌发病率高倍，喉癌发病率高6-106-10倍，冠心
13、病发病率高倍，冠心病发病率高2-32-3倍。循倍。循环系统发病率高环系统发病率高3 3倍，气管炎发病率高倍，气管炎发病率高2-82-8倍。有人调查倍。有人调查10001000个家庭，发现吸烟家庭个家庭，发现吸烟家庭1616岁以下的儿童患呼吸道疾病岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。的比不吸烟家庭为多。5 5岁以下儿童，在不吸烟家庭岁以下儿童，在不吸烟家庭33.5%33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%44.5%有呼吸道症状。有呼吸道症状。尊重别人的生命 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来
14、的益处便会显现出来。戒烟会显现出来。戒烟1 1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。一半。戒烟戒烟5 5年年1515年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟戒烟1010年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。的危险降低。戒烟戒烟1515年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从
15、不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。（1）“成人成人”心心理理（2）模仿心理）模仿心理（3）好奇心理）好奇心理 （4）交际心理）交际心理（5）调节心理）调节心理（6）从众心理）从众心理（7）侥幸心理）侥幸心理2、开展健康教育、开展健康教育3、学校、家庭共创无烟环境、学校、家庭共创无烟环境4、戒烟、戒烟1、吸烟的立法、吸烟的立法1.1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常通常3 34 4
16、个月就可以成功。个月就可以成功。2.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。戒烟的计划前功尽弃。不选择烟草不选择烟草要选择健康要选择健康 同学们：吸烟害己害人，我们应同学们：吸烟害己害人，我们应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。结束语 欣赏沙画为了世界的健康大家一起来
