1、不做 低头族 l二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这个信息交流异常便捷的时代，手机无疑是交流媒介中的主力军。手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且使我们的身心得到极大的放松。l然而，在课堂上，有些人控制不住手机的诱惑，在课堂上看视频、聊天，既浪费了美好的大学学习时光，又影响了他人正常的学习。l那么手机对我们的危害到底有多深呢?一、低头人生公益小广告二、谈谈你认为的低头危害有哪些？三、总结低头的危害马路上低头看手机极易发生意外情况。低头看手机，不注意人行车流的情况，发生交通事故的可能性很大与朋友和
2、家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。自闭倾向。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对进入社会会有很大的负面影响。因低头的忽视造成财务的丢失，给小偷更多的机会长时间低头看手机，容易得颈椎病。也有专家说，如果我们低头的幅度超过30，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。手机辐射造成视力下降。还会造成人身伤害，危及生命！更会错失那些美好四、大家说说我们应该怎么做？五、抬头做自己加强自我意识。不做手机的奴隶抬头看看天空感受大自然的美好放下手
3、机，拿起课本多参加一些活动走进图书馆丰富自己的知识发现你身边的她六、最终目的l在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。l珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设。l拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样的东西：无价的知识，无法复得的时间。l集中精神听老师讲课，尤其是专业课。l尽量减少玩手机的次数，提高听课率。l养成早睡早起的好习惯，使上课时保持饱满的精神状态。当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！
