1、第九课 珍视生命增强生命的韧性1你遇到过哪些“不愉快”的事情呢？考试成绩不理想被老师错怪被父母批评与同桌闹矛盾弄丢了作业本竞选班长失败2愿望目标期待阻碍失利失败 生活的道路并不总是平坦的。人们遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。生活难免有挫折3 张海迪小时候因患血管瘤导致高位截瘫，从那时起，她开始了独特的人生。15岁时，张海迪跟随父母，下放莘县，给孩子当起了老师。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，自学了大学英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。4 拿破仑是一名出色的军事家，带领法国人民取得了一场又一场的战争的
2、胜利并加冕称帝。然而，拿破仑在滑铁卢战役失败后陷入完全绝望的境地，不得不宣布退位，从此开始通向死亡的流亡生活，最终病逝。5为什么张海迪和拿破仑在经历挫折后会有不同的结果？产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。6面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。7惊慌无助愤怒烦恼焦虑紧张担忧面对挫折，你的态度是怎样的呢？8 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们
3、就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。9得意时失意时挫折挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。生活中的挫折是我们生命成长的一部分10发掘生命的力量11 刘伟，10岁时因一场事故被截去双臂；12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。12我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气
4、和坚强的意志。13 一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！这个故事给你什么启示？14 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。15123456增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果培养某方面的兴趣关心、帮助他人16课堂小结生活难免有挫折发掘生命的力量挫折的含义我们如何对待挫折挫折的影
5、响增强生命韧性的方法借助外力面对困难的勇气和坚强的意志承受力、自我调节和自我修复的能力17小试刀1、下列对挫折的理解，正确的是（）A.青少年学生遇到的挫折会比成年人少些B.同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响C.导致挫折的因素通常都能控制D.挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折182、美国著名女作家海伦凯勒，从小双目失明，但她在老师安妮莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，终于成为闻名世界的作家和演说家。从海伦凯勒的事迹中可以看到的生命力量有（）自身的承受力、自我调节和自我修复的能力面对困难的勇气、坚强的意志他人的帮助、支持和鼓励失落、遗憾、难过、不满、盲目乐观等A.B.C.D.小试刀19天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。下堂课见20
