1、野外生存训练安全知识与救护技能野外生存训练安全知识与救护技能国国 伟伟着装着装 旅游鞋，棉袜子，长裤，外旅游鞋，棉袜子，长裤，外套，雨具，帐篷等。套，雨具，帐篷等。踝关节扭伤踝关节扭伤 一般说来，大多数踝关节扭伤后，局部可用冰块或一般说来，大多数踝关节扭伤后，局部可用冰块或湿毛巾冷敷，但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按湿毛巾冷敷，但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按 对于重症的踝关节扭伤，则应及时到医院诊治对于重症的踝关节扭伤，则应及时到医院诊治踝关节扭伤踝关节扭伤 预防踝关节扭伤应注意三个方面：预防踝关节扭伤应注意三个方面：避免在高低不平的地方走；夜晚在跨避免在高低不平的地方走；夜晚在跨越山涧、隧道时准备
2、手电筒越山涧、隧道时准备手电筒下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右脚心方向）角度不可过大，免致左右摇摆而扭伤踝关节，在下山时不能只摇摆而扭伤踝关节，在下山时不能只顾观山看景而不低头看路顾观山看景而不低头看路最好穿旅游鞋或运动鞋最好穿旅游鞋或运动鞋骨折脱位骨折脱位 骨折或脱位时，应用小夹板固定后再用冰水冷敷。骨折或脱位时，应用小夹板固定后再用冰水冷敷。可以用树枝、木棍做夹板，也可以将患肢固定于健可以用树枝、木棍做夹板，也可以将患肢固定于健侧或躯干。侧或躯干。损伤脊椎损伤脊椎 从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患者从大树或岩石上摔下
3、来损伤脊椎时，应立即将患者放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。后立即送往医院救治。烧伤烫伤烧伤烫伤不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却烫伤与衣烫伤与衣 服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息外伤出血外伤出血可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇
4、可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。伤口，然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法。轻微出血可采用压迫止血法。肢体大出血，可以用止血带，一小时肢体大出血，可以用止血带，一小时过后每隔过后每隔10分钟左右松开一下，以保分钟左右松开一下，以保障血液循环，尽快送到医治治疗。障血液循环，尽快送到医治治疗。食物中毒食物中毒 应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。溺水溺水 下水救人要注意脱掉衣服。下水救人要注意脱掉衣服。不要和溺水者正面拥抱。不要和溺水者正面拥抱。中暑
5、中暑 要找个宽敞通风荫凉的地方休息要找个宽敞通风荫凉的地方休息 用毛巾和凉水为其散热用毛巾和凉水为其散热 出汗与脱水出汗与脱水 运动前、中、后尽可能饮用足够运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。的液体。尽量选择含有适量糖份与电解质尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。的运动饮料。热昏厥热昏厥 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。毒蛇咬伤毒蛇咬伤 在近心侧用绳子扎住咬伤部位，延缓毒液蔓延在近心侧用绳子扎住咬伤部位，延缓毒液蔓延 把伤口十字切开，挤出毒液把伤口十字切开
6、，挤出毒液 紧急时可以用嘴吸出毒液，但嘴里不能有伤口。也紧急时可以用嘴吸出毒液，但嘴里不能有伤口。也可用吸奶器或拔火罐吸毒可用吸奶器或拔火罐吸毒 记住毒蛇的种类或把蛇带到医院记住毒蛇的种类或把蛇带到医院毒蝎子咬伤毒蝎子咬伤 蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、苏打水、苏打水、3%氨水冲洗氨水冲洗 拔火罐、吸奶器吸出毒液拔火罐、吸奶器吸出毒液 如果有蛇药，用温开水化开抹在伤口上，没药可用如果有蛇药，用温开水化开抹在伤口上，没药可用时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷上时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷上蜘蛛咬伤蜘蛛咬伤 蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎子一
7、样蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎子一样蜈蚣、大蚂蚁咬伤蜈蚣、大蚂蚁咬伤 这两种毒也是酸性毒，救治方法与毒蝎子相同这两种毒也是酸性毒，救治方法与毒蝎子相同蜜蜂咬伤蜜蜂咬伤 被蜜蜂蛰了救治方法与毒蝎子一样被蜜蜂蛰了救治方法与毒蝎子一样 但蜜蜂蛰人后会把刺留在人体，刺不出、毒不出，但蜜蜂蛰人后会把刺留在人体，刺不出、毒不出，因此必须先把刺拔出来，才能去毒因此必须先把刺拔出来，才能去毒黄蜂咬伤黄蜂咬伤 在上述毒虫中，惟有黄蜂与众不同，黄蜂毒为碱性在上述毒虫中，惟有黄蜂与众不同，黄蜂毒为碱性，因此在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋，因此在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋抹在伤口上抹在伤口上 可
8、以吃点抗过敏药可以吃点抗过敏药蚊子叮咬蚊子叮咬 应携带驱风油或风油精等防蚊药品应携带驱风油或风油精等防蚊药品 水蛭（蚂蝗）咬伤水蛭（蚂蝗）咬伤 水蛭又叫蚂蝗水蛭又叫蚂蝗 水蛭叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在水蛭叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在皮下并引起感染。皮下并引起感染。伤口如不断流血，可用炭灰研成末敷于伤口上，或伤口如不断流血，可用炭灰研成末敷于伤口上，或用嫩竹叶捣烂后敷上。用嫩竹叶捣烂后敷上。抽抽 筋筋 拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。按摩患处肌肉。补充水分及盐分。补充水分及盐分。休息直到患处感觉舒适为止。休息直到患处感觉舒适为止
9、。鼻出血鼻出血 用冷毛巾敷前额、鼻部、颈部用冷毛巾敷前额、鼻部、颈部 用棉花塞鼻用棉花塞鼻 用拇指和食指捏住鼻孔用拇指和食指捏住鼻孔510分钟分钟眼内异物眼内异物 不能用手搓揉眼睛不能用手搓揉眼睛 让异物随眼泪流出让异物随眼泪流出 不能随眼泪流出时用手帕将异物拭去不能随眼泪流出时用手帕将异物拭去小虫飞入耳小虫飞入耳 向耳内滴入液体，限制其活动向耳内滴入液体，限制其活动 然后到医院取出然后到医院取出心肺复苏术心肺复苏术 心肺复苏术（包括开放气道、人工呼吸、胸外按压心肺复苏术（包括开放气道、人工呼吸、胸外按压）专业救护专业救护 野外生存发生意外伤害时，在积极进行自我救护同时，应适时联系野外生存发生
10、意外伤害时，在积极进行自我救护同时，应适时联系专业急救。专业急救。贵州省紧急救援中心贵州省紧急救援中心 贵阳医学院附属医院贵阳医学院附属医院 急救电话急救电话 96999THANKS每一次的加油，每一次的努力都是为了下一次更好的自己。23.7.1423.7.14Friday,July 14,2023天生我材必有用，千金散尽还复来。0:18:580:18:580:187/14/2023 12:18:58 AM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦绷。23.7.140:18:580:18Jul-2314-Jul-23得道多助失道寡助，掌控人心方位上。0:18:580:18:580:18Fri
11、day,July 14,2023安全在于心细，事故出在麻痹。23.7.1423.7.140:18:580:18:58July 14,2023加强自身建设，增强个人的休养。2023年7月14日上午12时18分23.7.1423.7.14扩展市场，开发未来，实现现在。2023年7月14日星期五上午12时18分58秒0:18:5823.7.14做专业的企业，做专业的事情，让自己专业起来。2023年7月上午12时18分23.7.140:18July 14,2023时间是人类发展的空间。2023年7月14日星期五0时18分58秒0:18:5814 July 2023科学，你是国力的灵魂；同时又是社会发展的标志。上午12时18分58秒上午12时18分0:18:5823.7.14每天都是美好的一天，新的一天开启。23.7.1423.7.140:180:18:580:18:58Jul-23人生不是自发的自我发展，而是一长串机缘。事件和决定，这些机缘、事件和决定在它们实现的当时是取决于我们的意志的。2023年7月14日星期五0时18分58秒Friday,July 14,2023感情上的亲密，发展友谊；钱财上的亲密，破坏友谊。23.7.142023年7月14日星期五0时18分58秒23.7.14谢谢大家！谢谢大家！
