近视人数 班级班级 每班近视的人数每班近视的人数 一年级（一年级（六个班） 只有一个班有 2人 六年级（六年级（六个班） 每个班都有 约10人 八年级（八年级（10个班） 每个班都有 约16人 高中（高中（14个班） 每个班都有 约25人 全国全国 约13亿 约4.5亿 近视的烦恼 近视的烦恼 戴 眼 镜 的 烦 恼 近视体验近视体验 近视 的原因 近视的原因 护眼良方 护眼良方 平时注意营养，多吃绿色蔬菜；平时注意营养，多吃绿色蔬菜； 读书写字的姿势要正确，不趴着、躺着看书；读书写字的姿势要正确，不趴着、躺着看书； 不要在光线太强或太弱的地方看书，乘车走路不要在光线太强或太弱的地方看书，乘车走路 时不要看书；时不要看书； 看书、写字或用电脑看书、写字或用电脑1小时后要休息一下小时后要休息一下 认真做眼保健操认真做眼保健操,定期检查视力定期检查视力. 多到户外活动，眺望远方。多到户外活动，眺望远方。 近视眼的预防 “三要”“三要” 读写姿势要读写姿势要 正确，眼与正确，眼与 书的距离要书的距离要 在在33厘米左厘米左 右。右。 看书、或使用电看书、或使用电 脑脑1小时后要休息小时后要休息 一下，要远眺几一下，要远眺几 分钟。分钟。 要定期检查要定期检查 视力，认真视力，认真 做眼保健操。做眼保健操。
