1、自信的含义： 自信又叫自信心。是人们在自信又叫自信心。是人们在正确正确 认识自己认识自己的基础上，知道自己的的基础上，知道自己的长处长处 和优势和优势，能，能愉快地愉快地接纳自己接纳自己，相信自相信自 己己的能力和才干。的能力和才干。 简单地说，就是指一个人对自己简单地说，就是指一个人对自己 的的积极感受积极感受 。 美国学者马尔腾有句名言：美国学者马尔腾有句名言： 自信心是比金钱、努力、家世、亲自信心是比金钱、努力、家世、亲 友更有效的条件，它是人生可靠的友更有效的条件，它是人生可靠的 资本，能使人努力克服困难，排除资本，能使人努力克服困难，排除 障碍，去争取胜利，对于事业的成障碍，去争取胜
2、利，对于事业的成 功，它比什么都更有效。功，它比什么都更有效。 这段话充分表明一个什么道理？这段话充分表明一个什么道理？ 板块一：板块一： 自信是成功的基石自信是成功的基石 空中断桥空中断桥 10m 有的人犹豫不决有的人犹豫不决 有的人一跃而过有的人一跃而过 1.1.在断桥前，没跳过去的人在心里想什么？在断桥前，没跳过去的人在心里想什么？ 2.2.在断桥前，跳过去的人又是怎么想的？在断桥前，跳过去的人又是怎么想的？ 3.3.从空中断桥这个训练中你明白了什么？从空中断桥这个训练中你明白了什么？ 成功离不开勇敢，勇敢需要自信。成功离不开勇敢，勇敢需要自信。 看课本82页，华罗庚的故事 华罗庚面临的
3、困难和挫折是什么？华罗庚面临的困难和挫折是什么？ 在困难面前华罗庚是怎样做的？在困难面前华罗庚是怎样做的？ 用心感悟用心感悟 实话实说：实话实说： 如果你也遇到了这种情况，说句心如果你也遇到了这种情况，说句心 里话，你觉得你会怎么做？里话，你觉得你会怎么做？ 自信的人在困难、挫折、失败面前能自信的人在困难、挫折、失败面前能 冷静、沉着地应对，并保持乐观的心冷静、沉着地应对，并保持乐观的心 态，积极地采取措施，努力地扭转困态，积极地采取措施，努力地扭转困 难局面，从而转败为胜。难局面，从而转败为胜。 结论：结论： 自信使人有克服困难的勇气和自强不自信使人有克服困难的勇气和自强不 息的力量。息的力
4、量。 “要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风” “我是杨扬我是杨扬，相信自己相信自己” 在在20022002年的盐湖城冬季奥运会上年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成杨扬为中国人成 功地完成了零的突破功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌摘得了两枚金牌。比赛后杨扬比赛后杨扬 告诉记者的第一句话是告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗我就是要和自己斗。” 名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道我知道 以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想但我不想 输输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力相信自己有着绝对的
5、比赛经验和应变能力，应该应该 说今天我超水平发挥了说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意能取得这枚金牌我相当满意， 这说明一个人努力了这说明一个人努力了，就一定会超越自我就一定会超越自我，达到更高达到更高 的完美境界的完美境界。” （ “我是杨扬我是杨扬，相信自己相信自己”。这是这是 杨扬在比赛中杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话心里不断地对自己说的一句话） 杨扬的成功除了自身所具备的实力外，杨扬的成功除了自身所具备的实力外， 还得益于什么？还得益于什么？ 自信能使人发掘自己的潜能自信能使人发掘自己的潜能 相信自己的能力，充满自信，是成功相信自己的能力，充满自信，是成功 必须具备
6、的前提条件。必须具备的前提条件。 自信是成功的基石。自信是成功的基石。 成功离不开勇敢，勇敢需要自信。成功离不开勇敢，勇敢需要自信。 自信使人有克服困难的勇气和自强不自信使人有克服困难的勇气和自强不 息的力量。息的力量。 自信能使人发掘自己的潜能。自信能使人发掘自己的潜能。 朗读：朗读： “我能行”“我能行” 相信自己行相信自己行,才会我能行才会我能行. 别人说我行别人说我行,努力才能行努力才能行. 你在这点行你在这点行,我在那点行我在那点行. 今天若不行今天若不行,明天还能行明天还能行. 能正视不行能正视不行,也是我能行也是我能行. 不但自己行不但自己行,帮助他人行帮助他人行 相互支持行相互
7、支持行,合作大家行合作大家行. 争取全面行争取全面行,创造才最行创造才最行. 学生活动：学生活动： 学习电脑学习电脑 我能行我能行 锻炼身体锻炼身体 我能行我能行 打篮球打篮球 我能行我能行 唱歌唱歌 我能行我能行 跳舞跳舞 我能行我能行 做早饭，做早饭， 我能行！我能行！ 我能行！我能行！ 我我 能能 行行 我我 可可 以以 我能行我能行! 我能行！我能行！ 结论结论: 发现自己的优势，找到自信的发现自己的优势，找到自信的 “支点”。“支点”。 我们要学会欣赏自己的优点和长我们要学会欣赏自己的优点和长 处，不要过多关注自己的缺点和处，不要过多关注自己的缺点和 劣势。劣势。 说出自己说出自己2
8、3次成功的生活经历，次成功的生活经历， 当时有什么感受？当时有什么感受？ 这些成功对帮助自己树立自信有这些成功对帮助自己树立自信有 什么关系？什么关系？ 结论：结论： 成功的生活经历，给我们带来无限的喜成功的生活经历，给我们带来无限的喜 悦，是我们前进的动力，也会使我们逐渐悦，是我们前进的动力，也会使我们逐渐 自信起来。自信起来。 确定恰当的目标，在生活中积累成功确定恰当的目标，在生活中积累成功 请大胆说出你的不足，并想想如何克服和弥补请大胆说出你的不足，并想想如何克服和弥补 当上帝关上一扇门时，会为你再打开一扇窗 在这个世界上，没有永远不变的劣势与优势 只要你善于思考，保持乐观，看上去不可逆
9、 转的劣势或许会为你叩开下一扇成功之门。 心灵感悟：心灵感悟： 结论：结论： 树立真正的自信，就要正视自己的树立真正的自信，就要正视自己的 不足，并想办法加以克服和弥补，不足，并想办法加以克服和弥补， 使之变弱为强使之变弱为强 李华是一位性格开朗李华是一位性格开朗, ,活泼的同学活泼的同学. . 在学校的一次单元测验中在学校的一次单元测验中, ,她的成她的成 绩落在全班最后绩落在全班最后. .这时这时, ,李华变成李华变成 了另外一个人了另外一个人, ,认为自己太笨认为自己太笨, ,不不 可能学好了可能学好了, ,整天垂头丧气整天垂头丧气, ,性格性格 也变得孤僻起来也变得孤僻起来. . 分析
10、症状分析症状 自卑心理在她身上的表现是什么？自卑心理在她身上的表现是什么？ 找出病因找出病因 这位同学的自卑心理是由什么原因造这位同学的自卑心理是由什么原因造 成的？成的？ 开出处方开出处方 告诉她克服自卑的方法有哪些？告诉她克服自卑的方法有哪些？ 结论：结论： 树立自信必须克服自卑树立自信必须克服自卑 青蛙的故事青蛙的故事 一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登 台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚
11、皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我 大吗？大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。 青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。 青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。 议一议：你怎样看待青蛙的行为议一议：你怎样看待青蛙的行为? 自负、自卑、自信的区别自负、自卑、自信的区别 大讨论：大讨论： 自信者自信者 既看到优点既看到优点 又看到缺点又看到缺点 夸 大 优 点 夸 大 优 点 自负者自负者 夸 大 缺 点 夸 大 缺 点 自卑者自卑者 高 估 自 己 高 估 自 己 低 估 自 己 低 估 自
12、 己 1 1、发现自身优势，找到自信的、发现自身优势，找到自信的“支点支点” 2 2、确定恰当的目标，在生活中积累成功。、确定恰当的目标，在生活中积累成功。 3 3、正视自己的不足，变弱为强。、正视自己的不足，变弱为强。 4 4、必须克服自卑。、必须克服自卑。 怎样树立自信心？怎样树立自信心？ 展 示 自 信 者 的 风 采 袁隆平袁隆平 1、张杨同学来到新学校后、张杨同学来到新学校后,总认为自己不如别人总认为自己不如别人,对自己的学习失去对自己的学习失去 信心信心.这种心理是这种心理是( ) A自歉心理自歉心理 B自负心理自负心理C 自卑心理自卑心理 D好强心理好强心理 2、英国首相丘吉尔年
13、轻时特别害羞、英国首相丘吉尔年轻时特别害羞,一说话就脸结巴一说话就脸结巴.后来他下定决后来他下定决 心改变这种缺陷心改变这种缺陷,努力给自己创造锻炼的机会努力给自己创造锻炼的机会,终于成为令世人折服终于成为令世人折服 的演说家的演说家.给我们的启发是给我们的启发是 （ ） A、要树立真正的自信、要树立真正的自信,就必须正视自己的不足就必须正视自己的不足. B、掩盖不足、掩盖不足,才能增强自信才能增强自信. C、树立自信必须克服自卑、树立自信必须克服自卑 D、当一个人通过艰苦的努力、当一个人通过艰苦的努力,弥补了自己的不足弥补了自己的不足,变坚强有力的时变坚强有力的时 候候,才能有真正的自信才能
14、有真正的自信. 当堂检测 C D 2011年4月，在世界拼写大赛中，10岁的张赛用一口流 利的英语成功晋级，他的成功正源于自己的自信。培养 自信心的支点是（ ） A正确的认识自己 B自己的优势和长处 C自己突出的劣势和缺点 D选择正确恰当的目标 缺点和不足是影响自信的一个重要因素，因而树立真正 的自信心，就要（ ） 学会孤芳自赏 拒绝别人的任何批评 正视自己的不足，想办法加以克服和弥补 通过自己的努力，取长补短，完善自我 B B 小泽征尔去欧洲参加指挥家大赛小泽征尔去欧洲参加指挥家大赛. .在进行前三名比赛时在进行前三名比赛时, ,他他 就安排在最后一个参赛就安排在最后一个参赛. .评委交给他
15、一张乐谱评委交给他一张乐谱. .他开始指挥他开始指挥 演奏演奏, ,突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方. .开始开始, ,他他 以为是演奏家的演奏错了以为是演奏家的演奏错了, ,就指挥乐队停下来重新演奏一就指挥乐队停下来重新演奏一 次次, ,仍觉得不顺畅仍觉得不顺畅. .这时这时, ,在场的权威人士都郑重声明乐谱在场的权威人士都郑重声明乐谱 没有问题没有问题, ,而是他的错觉而是他的错觉. .面对几百名国际音乐权威面对几百名国际音乐权威, ,他不他不 免对自己的判断产生动摇免对自己的判断产生动摇. .但是但是, ,他思索再三他思索再三, ,坚持自己的坚持自
16、己的 判断是正确的判断是正确的, ,于是大吼一声于是大吼一声: :“不不, ,一定是乐谱错了一定是乐谱错了! !”他的他的 喊声一落喊声一落, ,评委立刻向他报以热烈的掌声评委立刻向他报以热烈的掌声, ,祝贺他大赛夺魁祝贺他大赛夺魁. . 原来这是评委们精心设计的原来这是评委们精心设计的“圈套圈套”, ,以试探指挥家们在以试探指挥家们在 发现错误而权威人士又不承认的情况下发现错误而权威人士又不承认的情况下, ,是否能坚持自己是否能坚持自己 的判断。的判断。 1 1、材料表明小泽征尔具有一种什么样的心理品质？、材料表明小泽征尔具有一种什么样的心理品质？ 2 2、你认为这种心理品质对青少年的健康成
17、长有何重要意、你认为这种心理品质对青少年的健康成长有何重要意 义？义？ 3 3、我们青少年应怎样培养这种心理品质？、我们青少年应怎样培养这种心理品质？ 收获园：收获园： 谈一谈，通过本节课的学习，你有谈一谈，通过本节课的学习，你有 那些那些收获收获和和体会：体会： 成 功 需 自 信 成 功 需 自 信 1.1.自信是成自信是成 功基石功基石 2.2.扬起自信扬起自信 的风帆的风帆 自信使人勇敢自信使人勇敢 自信使人有克服困难的自信使人有克服困难的 勇气和自强不息的力量勇气和自强不息的力量 自信能使人发挥自己的潜能自信能使人发挥自己的潜能 发现优势，找到自信的发现优势，找到自信的“支支 点点”
18、 在生活中积累成功在生活中积累成功 正视自己的不足，变弱为强正视自己的不足，变弱为强 克服自卑克服自卑 写一段话，送给本班某位同学，写一段话，送给本班某位同学， 帮助他快乐地走向自信，迎接挑战。帮助他快乐地走向自信，迎接挑战。 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人 看见 在这里我都能实现 大声欢笑 让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更 新鲜 每一刻都精采万分
19、i do believe 欣赏自信名言： 自信自信，是战胜每一个困难是战胜每一个困难，从一次次胜利和成从一次次胜利和成 功的喜悦中肯定自己功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑使我们不断突破自卑，从从 而创造生命的亮点而创造生命的亮点，成就事业的辉煌成就事业的辉煌。 自信自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质是一种激励自己奋发进取的心理素质， 是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是是 一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。 自信自信，不是孤芳自赏不是孤芳自赏，也不是夜郎自大也不是夜郎自大，更不更不 是得意忘形是得意忘形、毫无根据
20、地自以为是和盲目乐观毫无根据地自以为是和盲目乐观。 自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人 失败的原因。失败的原因。 成功需自信 一一、自信是成功的基石自信是成功的基石 1、自信能使人勇敢自信能使人勇敢 2、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3、自信能使人发挥自己的潜能自信能使人发挥自己的潜能 二二、扬起自信的风帆扬起自信的风帆 1、发现自我优势发现自我优势，找到自信的找到自信的“支点支点” 2、尝试成功的喜悦尝试成功的喜悦 3、正视不足正视不足，变弱为强变弱为强 4、克服自卑心理克服自卑心理 小喇波 支
21、点支点 善于发挥优势与长处善于发挥优势与长处 优点优点 自信自信 成功成功 善于发挥善于发挥 支点 舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气 邓亚萍邓亚萍“我自信我自信，我成功我成功” 如果说是热爱把身高仅如果说是热爱把身高仅149149厘米的邓亚萍领进了乒乓球王厘米的邓亚萍领进了乒乓球王 国国，那么那么，敢想敢干敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺不断超越的执著追求则吹响了她夺 取一枚有一枚金牌的进军号角取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一她在训练和比赛中都有一 种种“舍我其谁舍我其谁”的的“王者之气王者之气”，所定下的目标就是打败所定下的目标就是打败 所有的对手所有的对手，夺
22、取冠军夺取冠军。在在1616岁拿到了世界双打冠军后岁拿到了世界双打冠军后， 她又树立起她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓都刻上邓 亚萍的名字亚萍的名字”的目标的目标。令人赞叹的是她令人赞叹的是她19931993年便成为名副年便成为名副 其实的其实的“大满贯大满贯”冠军得主冠军得主。截止到截止到19971997年年4444届世锦赛届世锦赛， 她一共夺得她一共夺得1818个世界和奥运冠军个世界和奥运冠军，堪为中国之最堪为中国之最。 1 1、这则材料说明了什么？（这则材料说明了什么？（1 1分）分） 成功离不开勇敢，勇敢需要自信 20062006年都灵冬奥
23、会双人滑冰项目，中国小将张年都灵冬奥会双人滑冰项目，中国小将张 丹和张昊前面两组动作，都完成得比较顺利，丹和张昊前面两组动作，都完成得比较顺利， 在做众人期盼的四周抛跳时，张丹腾空时有些在做众人期盼的四周抛跳时，张丹腾空时有些 犹豫，在做转体时突然落地，结果左脚落地时犹豫，在做转体时突然落地，结果左脚落地时 失去支撑力，失去支撑力，膝盖直接着地，并且在后退中张膝盖直接着地，并且在后退中张 丹又撞在挡板上，张昊立即滑到张丹身边，此丹又撞在挡板上，张昊立即滑到张丹身边，此 时张丹的左腿已经不能伸直。时张丹的左腿已经不能伸直。此时现场的伴奏此时现场的伴奏 音乐已经停止。音乐已经停止。 就在所有人以为
24、两人会选择退就在所有人以为两人会选择退 出时，张丹出时，张丹又顽强得回到了赛场上又顽强得回到了赛场上，在动听的在动听的 音乐声中，张丹音乐声中，张丹/ /张昊完美得做完了剩余动作，张昊完美得做完了剩余动作， 最终两人在自由滑比赛中获得了最终两人在自由滑比赛中获得了125.01125.01分的分分的分 数，并以总分数，并以总分189.73189.73分为中国代表团摘得了花分为中国代表团摘得了花 样滑冰双人滑的银牌，样滑冰双人滑的银牌，从而刷新了我国选手在从而刷新了我国选手在 冬奥会该项目上的最好成绩冬奥会该项目上的最好成绩 1 1、张丹的行为说明了什么？（、张丹的行为说明了什么？（1 1分）分）
25、 自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 上述三段材料共同说明了什么道理？上述三段材料共同说明了什么道理？ 自信是成功的基石自信是成功的基石 为什么 1、自信是成功的基石自信是成功的基石 2、自信使人勇敢,勇敢需要自信。 3、自信使人有克服困难的勇气和 自强不息的力量。 4、自信使人发挥自己的潜能。 自信的人共有的特征：自信的人共有的特征： 活泼、坦诚、虚心、大度、开放、活泼、坦诚、虚心、大度、开放、 积极进取、轻松、言行一致、大方、积极进取、轻松、言行一致、大方、 幽默、勇敢、果断等。幽默、勇敢、果断等。 你认为什么是自信？你认为什么是自信？ 自信自
26、信就是自己相信自己，正确就是自己相信自己，正确 认识和评价自己基础上，深信认识和评价自己基础上，深信 自己一定能够做成功某件事，自己一定能够做成功某件事， 相信自己一定能够实现自己所相信自己一定能够实现自己所 追求的目标。追求的目标。 “要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风” “我是杨扬我是杨扬，相信自己相信自己” 在在20022002年的盐湖城冬季奥运会上年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成杨扬为中国人成 功地完成了零的突破功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌摘得了两枚金牌。比赛后杨扬比赛后杨扬 告诉记者的第一句话是告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗我就是要和自己斗。” 名充满自信的
27、女孩从来就没有服输的时刻名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道我知道 以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想但我不想 输输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该应该 说今天我超水平发挥了说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意能取得这枚金牌我相当满意， 这说明一个人努力了这说明一个人努力了，就一定会超越自我就一定会超越自我，达到更高达到更高 的完美境界的完美境界。” （ “我是杨扬我是杨扬，相信自己相信自己”。这是这是 杨扬在比赛中杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话心里不断地对自己说的一句
28、话） 欣赏我自己欣赏我自己 我的许多优点：我的许多优点： 。 自信的“自信的“支点支点”是找到自己的优”是找到自己的优 势势 1 1、树立自信要学会欣赏自己的优点和长、树立自信要学会欣赏自己的优点和长 处，不过多的关注自己的缺点和劣势。处，不过多的关注自己的缺点和劣势。 阅读课本王立的案例思考： 王立的自信来自于哪里？ 3、要树立真正的自信，就要正视自己、要树立真正的自信，就要正视自己 的不足，并想办法加以克服和弥补，的不足，并想办法加以克服和弥补， 使之变弱为强使之变弱为强 读一读：（详见教材读一读：（详见教材P84页材料）页材料） 为什么大仲马能从一个穷困潦倒的青年成长为什么大仲马能从一个
29、穷困潦倒的青年成长 为法国著名作家？为法国著名作家？ 大仲马之所以能从一个穷困潦倒的青年大仲马之所以能从一个穷困潦倒的青年 成长为法国著名作家就在于他成长为法国著名作家就在于他找到了找到了 自身的优势，并一点点放大自己的优势，自身的优势，并一点点放大自己的优势， 从而树立了自信。没有当初的自信，从而树立了自信。没有当初的自信， 就没有后来的法国著名文学家大仲马。就没有后来的法国著名文学家大仲马。 王立从小说话就结结巴巴，说一次话要王立从小说话就结结巴巴，说一次话要 停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足， 并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课并积极付诸行动
30、。课上他积极举手发言；课 后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练 表达能力的机会，我都不防过。表达能力的机会，我都不防过。 几个月后，在班级举行的演讲比赛中，几个月后，在班级举行的演讲比赛中， 他获得了第一名。他获得了第一名。 缺点 优点 行 动 行 动 李华是一位性格开朗李华是一位性格开朗, ,活泼的同学活泼的同学. . 在学校的一次单元测验中在学校的一次单元测验中, ,她的成她的成 绩落在全班最后绩落在全班最后. .这时这时, ,李华变成李华变成 了另外一个人了另外一个人, ,认为自己太笨认为自己太笨, ,不不 可能学好了可能学好了, ,整天垂头丧气整
31、天垂头丧气, ,性格性格 也变得孤僻起来也变得孤僻起来. . 李华的表现是什么？李华的表现是什么？ 结果如何？结果如何？ 4 4、树立自信必须克服自卑。、树立自信必须克服自卑。 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。不敢主动参加班级的活动。 自卑的表现自卑的表现 自卑的危害自卑的危害 自卑的人往往自己不相信自己，看不起自己，总自卑的人往往自己不相信自己，看不起自己，总 觉得自己这也不行，那也不好，久而久之，便形成觉得自己这也不行
32、，那也不好，久而久之，便形成 恶性循环，越是自卑越容易失败，越失败越没信恶性循环，越是自卑越容易失败，越失败越没信 心心 1、材料表明小泽征尔具有一种什么、材料表明小泽征尔具有一种什么 样的心理品质？样的心理品质？ 2、你认为这种心理品质对青少年的、你认为这种心理品质对青少年的 健康成长有何重要意义？健康成长有何重要意义？ 3、我们青少年应怎样培养这种心理、我们青少年应怎样培养这种心理 品质？品质？ 1 1、用赞美而简练的语言用赞美而简练的语言，写写 出你认为需要鼓励的同学的优点出你认为需要鼓励的同学的优点 和长处和长处。 2 2、找一位你最要好的朋找一位你最要好的朋 友友，请他帮你指出目前最
33、需要克请他帮你指出目前最需要克 服的不足服的不足，并提出改正的建议并提出改正的建议。 预习作业预习作业 1 1、什么是自立？、什么是自立？ 2 2、自立有什么意义？、自立有什么意义？ 3 3、怎样培养自立的品质？、怎样培养自立的品质？ 4 4、讲自立自强的小故事。、讲自立自强的小故事。 在在20022002年的盐湖城冬季奥运会上年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完杨扬为中国人成功地完 成了零的突破成了零的突破，摘得了两枚金牌摘得了两枚金牌。比赛后比赛后杨扬杨扬告诉记者的告诉记者的 第一句话第一句话是是“我就是要和自己斗我就是要和自己斗。”这名充满自信的这名充满自信的 女孩从来就没有服输
34、的时刻女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝我知道以我平时的水平绝 对比不过付天宇和王蒙对比不过付天宇和王蒙，但我不想输但我不想输，相信自己有着绝对相信自己有着绝对 的比赛经验和应变能力的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了应该说今天我超水平发挥了，能能 取得这枚金牌我相当满意取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了这说明一个人努力了，就一定就一定 会超越自我会超越自我，达到更高的完美境界达到更高的完美境界。” “我是杨扬我是杨扬，相相 信自己信自己”。这是杨扬在比赛中这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一心里不断地对自己说的一 句话句话） 这段材料说明了什么？这段材料
35、说明了什么？ 自信使人发挥自己的潜能自信使人发挥自己的潜能 明星风采： 缺点大改造：缺点大改造： 说说自己有那些“缺点和不足”说说自己有那些“缺点和不足” 自己又时如何对待的？自己又时如何对待的？ （提示：生活中、学习上、参与的（提示：生活中、学习上、参与的 活动中）活动中） 支点支点 善于发挥优势与长处善于发挥优势与长处 优点优点 自信自信 成功成功 善于发挥善于发挥 支点 名言： 自信是走向成功的第一步，缺乏自信 即是人失败的原因 莎士比亚 自负、自卑、自信的区别：自负、自卑、自信的区别： 自负与自卑都是自信的误区。自负与自卑都是自信的误区。 1 1、自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，、自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本不可能达到。是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 3、自信的人能够实事求是地看待自己，既、自信的人能够实事求是地看待自己，既 能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 2、自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即、自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即 使可以做得很好，也不敢尝试。使可以做得很好，也不敢尝试。 讨论讨论
