1、爱护眼睛，保护视力 通过上面的游戏，你有什么感受？通过上面的游戏，你有什么感受？ 小游戏：视力测试，感受自己视力。小游戏：视力测试，感受自己视力。 眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它。 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 观天下,辨秋毫,爱眼护眼很重要。 爱护眼睛，保护视力。爱护眼睛，保护视力。 能听清。能听清。 根据课前完成的视力情况调查表，根据课前完成的视力情况调查表， 在小组内依次说说调查的班级视力情况。在小组内依次说说调查的班级视力情况。 组内成员发言时，组内成员发言时， 你能听清吗？你能听清吗？ 怎么做到分小组讨论时，彼此不干扰呢？怎么做到分小组讨论时，彼此不干扰呢？ 大家大家都在说，能
2、听清都在说，能听清 组内同学的发言吗？组内同学的发言吗？ 不能听清。不能听清。 梳理方法：“控制音量，有序 发言”是小组讨论的交际礼仪。 链接生活，分析影响视力原因。链接生活，分析影响视力原因。 你你从图上从图上 看到了什么？看到了什么？ 有什么想法？有什么想法？ 不不重复重复 发言，能相发言，能相 互补充。互补充。 图中的男孩趴着使图中的男孩趴着使 用平板电脑，这样对眼用平板电脑，这样对眼 睛不好。睛不好。 图图中的男孩很认真中的男孩很认真 地在做眼保健操，这样地在做眼保健操，这样 可以保护视力。可以保护视力。 图中的女孩趴在桌图中的女孩趴在桌 上写字，还歪着脖子，上写字，还歪着脖子， 这样
3、会伤害眼睛。这样会伤害眼睛。 图中的女孩爱护眼睛，图中的女孩爱护眼睛， 看书姿势很端正。看书姿势很端正。 学会不重复发言，相互补充：眼睛与屏幕之学会不重复发言，相互补充：眼睛与屏幕之 间保持多远的距离合适？间保持多远的距离合适？ 我们通过相互之间的补充发言，更加清晰地我们通过相互之间的补充发言，更加清晰地 了解到趴着使用平板电脑对眼睛的危害很大。了解到趴着使用平板电脑对眼睛的危害很大。 “不要重复，学会补充不要重复，学会补充”是小组讨论的有效方法。是小组讨论的有效方法。 除了四幅情景图所示，生活中除了四幅情景图所示，生活中 影响视力的原因还有哪些？影响视力的原因还有哪些？ 小组成员小组成员 音
4、量合适音量合适 认真倾听认真倾听 不重复，会补充不重复，会补充 组员1 组员2 组员4 组员4 组长依据评价表对本组讨论情况进行评 价。不合格不打星，完成较好获得一到两颗 星，表现优秀获得三颗星。 小组交流生活中影响视力的原因。小组交流生活中影响视力的原因。 交流时从不同角度思考，从交流时从不同角度思考，从 用眼不当、病菌侵入和外力伤害用眼不当、病菌侵入和外力伤害 等方面说说影响视力的原因。等方面说说影响视力的原因。 组长对本组讨论情况在全班进行小组长对本组讨论情况在全班进行小 结，肯定组员表现优秀的方面，提出还结，肯定组员表现优秀的方面，提出还 需改进之处。需改进之处。 讨论结束，学生依据星
5、级评价表对本组讨论 情况进行小结。 1.1.在太强或者太弱的光线下看书；在太强或者太弱的光线下看书； 2.2.看书写字的姿势不端正；看书写字的姿势不端正； 3.3.使用电子产品时间过长。使用电子产品时间过长。 全班交流 除了用眼不当造成视力伤害外，能不能换一个角度思考呢？ 比如从病菌侵入或是外力伤害这两面来补充影响视力的原因？ 用用手揉搓眼睛；不注意个人卫生；睡眠不足；不喜手揉搓眼睛；不注意个人卫生；睡眠不足；不喜 欢锻炼身体欢锻炼身体 这些原因可能会导致我们的身体免疫力下降，病这些原因可能会导致我们的身体免疫力下降，病 菌侵入身体，我们的眼睛也菌侵入身体，我们的眼睛也会受到会受到伤害。伤害。
6、 与与同学互相嬉戏不注意安全，撞上眼睛；风同学互相嬉戏不注意安全，撞上眼睛；风 沙进入眼睛；飞虫进入眼睛沙进入眼睛；飞虫进入眼睛 这些突如其来的外力伤害也是影响我们视力的重要原因。这些突如其来的外力伤害也是影响我们视力的重要原因。 运用方法，提出保护视力建议。 1.1.做做护眼小操，打开学生交流思路。做做护眼小操，打开学生交流思路。 (1)(1)护眼第一招，用力眨眨你的眼睛。护眼第一招，用力眨眨你的眼睛。 请先闭上你的眼睛。请先闭上你的眼睛。 再睁开，睁、闭眼的动作重复做再睁开，睁、闭眼的动作重复做5 5次。次。 (2)(2)护眼第二招，上下左右转动眼球。护眼第二招，上下左右转动眼球。 眼球向
7、右看，保持数秒眼球向右看，保持数秒。 回到正中位置。回到正中位置。 眼球向左看，保持数秒。眼球向左看，保持数秒。 回到正中位置回到正中位置。 爱护眼睛，保护视力，是生活中一个 小小的行动，形成习惯，就能带给我们大 大的好处。接下来，我们再次分小组讨论， 说一说你有什么爱护眼睛的好方法。 （1 1）小组讨论，形成护眼建议。）小组讨论，形成护眼建议。 依据刚才找到的影响视力的原因，从不同角度想一依据刚才找到的影响视力的原因，从不同角度想一 想，怎样保护好我们的眼睛？如怎样才能避免用眼不当，想，怎样保护好我们的眼睛？如怎样才能避免用眼不当， 如何减少病菌侵入，怎样避免外力伤害我们的眼睛？如何减少病菌
8、侵入，怎样避免外力伤害我们的眼睛？ （2 2）学生在小组内讨论并提出保护视力的建议。）学生在小组内讨论并提出保护视力的建议。 （3 3）全班交流，汇报本组护眼建议，其他）全班交流，汇报本组护眼建议，其他 小组认真倾听。小组认真倾听。 1.1.生活中正确使用眼睛，如正确做眼保健操；看书写生活中正确使用眼睛，如正确做眼保健操；看书写 字的姿势要端正；看书和使用电子产品的时间要适当字的姿势要端正；看书和使用电子产品的时间要适当。 2.2.养成良好的生活习惯，如不要挑食，多吃胡萝卜等养成良好的生活习惯，如不要挑食，多吃胡萝卜等 对眼睛好的食物；早睡早起；积极锻炼身体对眼睛好的食物；早睡早起；积极锻炼身体。 3 3. .特殊环境下注意保护眼睛，如阳光太强烈时戴上墨特殊环境下注意保护眼睛，如阳光太强烈时戴上墨 镜保护眼睛；风沙太多或者空中有飞虫，使用防尘面罩保镜保护眼睛；风沙太多或者空中有飞虫，使用防尘面罩保 护眼睛；防止外力护眼睛；防止外力撞伤眼睛撞伤眼睛。 护眼建议
