1、我自信我自信 我快乐我快乐（心理课）（心理课） 活动目的： 1、 发现“每个人都是独一无二的” 。 2、 认识自己的优点，增进自我接纳。 3、 发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教学重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己的风采。 课前准备： 1、 每人一张 A4 的纸。 2、 发给每个学习组长 4 张蝴蝶卡片。 3、 准备双面胶或透明胶，剪刀。 教学内容与步骤： 一、 “我的手印”导入 1、课件出示： “我的手印”的对比图片 请同学们细心的观察几个手印的对比图片，说说你发现了什么？ 2、小结：中国有句俗话： “一母生九子，九子各
2、不同” ，西方也有句 格言： “世界上没有完全相同的两片叶子” 。所以我们每个人都是一片 独特的风景，我们要学会欣赏自己，赞美自己，当然也要学会赞美别 人。 3、那什么是自信呢？ 二、心理测试： 1、随机采访几个学生的自信程度。 采访学生 1：你觉得自己够自信吗？那就请你大声地说一句： “我 行！我能行！老师相信你会越来越自信的。 ” 采访学生 2：思考自己有哪些优点和缺点。 采访学生 3： （达到自信的同学奖励一片花瓣） 2、训练学生大声念： “我行，我能行！ ” （全班同学奖励花瓣） 三、消除自卑，培养自信 1、 （课间出示）大象的故事 2、大象的故事告诉我们自我认识与现实自我之间的差异，
3、这种差异 必然产生“错误的肯定” 。这种错误的肯定是产生自卑的主要原因。 3、训练活动： 要求：同桌两人，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度 肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分 钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝，注意体会感受。 4、 学生讨论： （一） 说优点时每一遍的感觉有什么不同？ （二） 一次一次地遭到拒绝，心情如何？ （三） 拒绝别人时有何感受？ （四） 今后的学习中，你打算采取什么样的态度对待别人？ （回答问题自信的孩子奖励一片花瓣） 四、主动交往，放弃冷漠： 1、活动：班上来了新同学，你会主动和他说话吗？你会怎么和他打 招呼？请选择一位新同学开展活动。 2、参与活动的学生奖励一片花瓣。 五、放飞心中的希望： 1、每个学习组长给组员发一张蝴蝶卡片。 填写卡片：虽然我，但是我。 2、展示卡片的同学奖励花瓣。 六、展示自信花： 1、把得到的花瓣贴在老师发的白纸上，让它长在一棵自信树。不够 花瓣的同学请他自己画上去再思考下自己还有哪些方面不够自信？ 2、欣赏自信花：老师看看谁的自信花开得最茂盛，开得最漂亮，请 他贴在黑板上。 七、后期心理活动： 列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个 月，争取养成积极暗示的思维习惯。
