做情绪的主人做情绪的主人 教学目标： 1、使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。 2、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握管理生气这种情绪的方法。保持健 康快乐的心情。 3、指导学生学习合理表达自己的情绪。 教学重难点： 初步掌握并自觉运用调整生气情绪的方法。 教学准备： 1、准备游戏用的气球。 2、卡片。 教学过程： 一、心理聚焦： （1） 看图，这位叔叔此时的心情怎么样？ （2） 你有过生气的时候吗？写一件让自己觉得特别生气的事情。 （3） 表情达人秀。 二、心灵视窗 （1） 吹气球游戏。 （2） 通过这个游戏，说说你的感受。 三、心灵氧吧 （1）讲述绘本故事生气的亚瑟 ，接下来会怎样？ （2）当我们生气的时候，可以用哪些方法来调节自己的情绪呢？ （3）师归纳方法。 （冷静、转移注意力、倾诉、倾听） 四、心海起航 （1） 演一演学习生活中让我们生气的那些事儿。 （2） 同样的一件事，为什么却有着两个不同的结局？ 五、总结
