新新的忠告 1爱吃的食品也不能一次吃太多 2吃东西要细嚼慢咽 3饭前把手洗干净 4不能食用过期或变质的食物 5饮食做到荤素搭配 6不挑食，不偏食，多吃蔬菜 和水果 7还要改掉吃零食的习惯 一定要牢记啊，否则。 小小辩论会 早上时间紧张，来不及可以不吃早餐 。 这种说法对不对？ 一日三餐，你能做到定时吃饭吗？ 你认为一日三餐哪一餐最重要？说说自 己的理由 我来说一句 早餐很重要，不仅要吃，而且要吃好， 吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶、面 包或者鸡蛋更好。 午餐不仅要补充上午消耗的体力，还要 为下午的学习活动做准备，所以要吃饱， 有条件的家庭要加点肉食。 晚餐丰盛要少吃，吃得太饱会影响睡眠。 边看边吃 可爱的小女孩拿着饭 碗睁大眼睛，正在收 看机器猫这个节 目，这时大雄被小胖 捉住打，圆头圆脑的 叮当正跑过去救大雄。 小女孩顾不上吃饭， 着急地喊：“叮当跑 快点啊！” 伤心极了，怎么咽的下呢 我从小就爱吃糖，长大了。 不干不净，吃了没病？！ 儿歌 饮食卫生要牢记 一日三餐，定时定量 不偏食，不挑食 早餐吃得好 午餐要吃饱 晚餐可吃少 暴饮暴食最不好 从小养成好习惯 身体健康又强壮
