1、夏季安全提示 目录目录 二二 三三 一一 防溺水防溺水 防触电防触电 防中暑防中暑 四四 五五 防中毒防中毒 防雷击防雷击 六六 防其他防其他 一一 防溺水防溺水 夏季气温闷热，许多人选择游泳降温，易发生溺水事故。为了确保游泳安夏季气温闷热，许多人选择游泳降温，易发生溺水事故。为了确保游泳安 全，全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所 的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的 深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织或有熟悉水性的人的带领下去游
2、泳。以便互相照顾。如果集体组织 游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，四肢容易抽筋者 不宜参加游泳。下水前的要做好准备，如水温太 低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再 下水游泳；镶有假牙的人，应将假牙取下，以防 呛水时假牙落入食管或气管。 一一 防溺水防溺水 4、下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡 处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上 岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯 抽筋部位，呼叫同伴救助。
3、7、在游泳中遇到溺水事故时，马上现场急救，将溺水 者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物， 将其舌头拉出，保持呼吸通畅；然后将溺水者的腹部垫高， 使胸及头部下垂，做“倒水”动作；接着立即进行人工呼 吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同 时应迅速送往医院救治。 防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 二二 防防中暑中暑 1 1、中暑的诱发原因：、中暑的诱发原因： 气温高于气温高于3434，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳 光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风
4、差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多； 高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引 起中暑。起中暑。 分级症状：分级症状： 先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶 心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5； 轻度中暑。体温在38.5以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮 肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情 况； 重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体 温在40以上。 二二 防防中暑中暑
5、 2 2、中暑的预防措施：、中暑的预防措施： （1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的 棉质或真丝面料衣服。在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段的阳光强烈 ，发生中暑的可能性较大。 （2）随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以 适当吃些冷饮，但不要吃得过多。 （3）空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。 空调间一定要注意通风换气。 （4）睡眠要充足。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松， 既利于工作和生活，也是预防中暑的措施。 （5）高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜的鱼、虾、鸡肉、
6、鸭肉等低 脂肪的蛋白质；或豆制品等植物蛋白质食物。出汗过多时，应该适当补 充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有豆类、 坚果类等。 （7）室外作业者及长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、 藿香正气液等。注意控制情绪，尤其是心脑血管疾病患者更要小心。 二二 防防中暑中暑 3 3、中暑的处理方法：、中暑的处理方法： 如果出现了先兆、轻度中暑的症状，应离开高温现场，到阴凉的 地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水 或者含盐的清凉饮料；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持 身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴 水、藿香正气液等
7、，缓解不适感。 重症中暑的尽早治疗，尽快降低身体温 度。否则会造成身体多个器官的损害，尤 其对脑的损害，会留下严重的后遗症，如 导致言语障碍、智能低下等。 三三 防触电防触电 夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿的，而汗夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿的，而汗 是导电的。所以，在夏季要特别注意：是导电的。所以，在夏季要特别注意： 1、自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，超负荷用电等，不要用 手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动， 应关上开关，并拔去插头。 2、不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理，应穿 鞋
8、并戴手套。 3、对夏季使用频繁的电器，如台扇等，要经常 用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏 电开关)等。 三三 防触电防触电 夏季要特别注意：夏季要特别注意： 4、如不慎家中浸水，首先应把家中的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的 家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水的家用电 器，搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备的绝缘用专 用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良 好为止。 四四 防雷击防雷击 （一）人在室内避雷（一）人在室内避雷 1、雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。 2、雷雨天
9、气时，最好拔掉家用电器的电源插头；不使用带有外接天线的收音 机和电视机；不接打电话。 3、雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等；远离带电设 备；不赤脚站在泥地和水泥地上。 4、不在雷电交加时用喷头洗澡。 四四 防雷击防雷击 （二）人在户外避雷（二）人在户外避雷 1、立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处 所避雷，但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避 雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面的接 触面积。立即披上不透水的雨衣。 2、不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上；不要停留在 树林的边缘；不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷 装置的
10、物体附近；不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、 拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边；不要靠近孤立的大树或烟 囱（山顶孤立的大树边尤其危险）；不要躲进空旷地带孤零零的 棚屋、岗亭里。 四四 防雷击防雷击 （二）人在户外避雷（二）人在户外避雷 3、不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、 锄头等；应立即停止户外活动。 4、要避免开摩托车、骑自行车，更不能开摩托车、 骑自行车在雷雨中狂奔；人在汽车里要关好车门窗。 5、多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要 挤在一块。 6、高压电线遭雷击落地时，当心地面“跨步电压” 的电击。正确逃离法是：双脚并拢，跳着离开危险地带。 7、身处空旷地带宜关闭
11、手机。 五五 防中毒防中毒 1、养成良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，做好预防工作。 2、食品要低温储藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分开使用；熟食 品应及时食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加热，提倡“现买、现做、现吃”。 3、夏季是植物病虫害高发季节，菜农、果农用农药杀虫在所难免。应尽量到正规农贸 市场或超市购买水果蔬菜，并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡 半小时后再清洗食用。 五五 防中毒防中毒 4、在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重，要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全， 存放条件（如温度控制）和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在夏季
12、室温条件下放置超 过2小时以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外购卤味时，食用前须彻底再加热。如 发现熟食制品变质变味，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。 5、食用冷饮要适量。夏季冷饮历来是安全性较低的食 品，这既有生产加工运输冷藏等方面的问题，也有消费者 保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和 超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装 是否完好，不要购买包装破裂、变形的产品。 6、慎食水产品。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死 亡，特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变 质，切勿食用。 五五 防中毒防中毒 8、一旦发生食物中毒，应及时到附近医
13、院就诊，不要 自行乱服药，并及时向卫生行政部门报告，同时立即停止食 用可疑食品，并予以保存，以备检验；在治疗急救病人的同 时要保护好现场，以备有关部门进行现场调查，查处食物中 毒事件。 7、包装食品即时食用。听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各 种牛奶、肉、禽、蛋类食品，具有安全、方便、快捷的特点，但最好打 开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气， 一旦打开，随着夏季气温的升高，细菌生长繁殖的速度加快，如不能及 时使用冷藏等后续保护措施，很快就会发生变质腐败。 六六 防其他防其他 （一）防偷盗。（一）防偷盗。夏季天气炎热，外出时在就餐、乘车、购物时，要保 管好自己的财物
14、，防止被盗。 （二）防火灾。（二）防火灾。夏天天热是火灾高发期。不要违规使用大功率电器， 不要乱扔火种，点蚊香一定放在安全的地方。 （三）防抢劫勒索。（三）防抢劫勒索。要求大家不要到社会复杂场所活动，不要到偏僻 人少处活动，以免遭受抢劫勒索。 六六 防其他防其他 （四）防车祸。（四）防车祸。自觉遵守交通法规， 不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆， 不乘坐三轮车、摩托车、农用车等。 （五）防性侵害。（五）防性侵害。夏天天气炎热，女生 尽量减少夜间单身外出，不要到偏僻地方 行走、逗留，外出活动时应结伴而行，平 时衣着自然得体，以免被坏人盯上。 （六）防过度疲劳。（六）防过度疲劳。不可玩耍或者上网 太晚，按时作息。 （七）防自然灾害。（七）防自然灾害。夏季多雨，注意 防雷电、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自 然灾害。 关注安全 就是关注生命！
