1、民族民间传统体育活动的注意事项教学目标：通过学习，让学生了解民族民间传统体育活动，掌握民族民间体育活动中，尤其是跳绳和踢毽体育锻炼活动中，除了要充分做好充分的准备活动以外，还要更加注意活动中其他的安全注意事项。不合理的体验锻炼，会对身体造成很大的伤害。通过学习以后就可以少发生一些问题，体验民族民间传统体育活动的乐趣。学情分析:本课的内容是七年级民族民间体育活动的注意事项体育课。通过学习让学生掌体验民族民间体育活动的乐趣，这些民族民间活动的存在，使得华夏文化得以更好的传承和发扬。重点：了解民族民间体育文化，体验民族民间传统体育活动的乐趣，同时注意在活动过程中，除了做好准备活动以外的其他安全问题。
2、难点：在实际体验民族民间传统体育活动中，对除了做好准备活动以外的安全注意事项的灵活运用。教学过程：一 通过挂图展示民族民间体育活动项目。二 活动时的注意事项：1 饭后不可马上跳绳或者踢毽子，尤其是幅度大或难度大的动作，因其运动量大且弹跳次数多，容易造成肠胃不适。一般在饭后一小时之后循序渐进的进行活动。2 运动时要学会保护自己的同时也要留意周围的人员或者物品，保持适当的距离。平时加强安全防范意识教育。防患于未然。注意安全。3 运动中如果感觉不适，应立即停下来休息。不要对身体再造成更大的伤害。片段一 小丹平时很喜欢跳绳，技艺超群。一天，晚饭他就按耐 不住，约着同伴一起去跳绳，他们玩的十分开心，一会
3、单脚跳，一会双脚跳，一会编花跳，一会双摇跳.让人看的赏心悦目，但是没有过多久小丹就感觉胃胀，肚子十分难受。片段二 某日，小成与小伙伴相约一起去踢毽子，他们进行了盘腿接力，花样踢等不同形式的踢毽子练习。在踢远和踢准比赛中，轮到小成展示时，他用力一击将毽子踢出，只听到身边“啊”的一声，原来毽子踢偏击中了路人的头部。上述片段告诉我们，在进行民族民间体育活动时，除了充分做好准备活动以外，还要注意：1 饭后不可马上跳绳或者踢毽子，尤其是幅度大或难度大的动作，因其运动量大且弹跳次数多，容易造成肠胃不适。一般在饭后一小时之后循序渐进的进行活动。2 运动时要学会保护自己的同时也要留意周围的人员或者物品，保持适当的距离。平时加强安全防范意识教育。防患于未然。注意安全。3 运动中如果感觉不适，应立即停下来休息。不要对身体再造成更大的伤害。总之，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过提炼与发展为学生所掌握与运用、强身健体，让学生的体育素质不断得到提高。在活动的过程中一定要注意这节讲的注意事项。课后作业 1 民族民间体育活动中的注意事项是什么？
