1、 直面青春期直面青春期 为什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘青春痘”，医医学上叫痤疮。学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门：不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品避免使用含油脂较多的化妆品什么是青春期什么是青春期人由人由童年童年生长发育到生长发育到成人成人的过渡时期的过渡时期.你已经经历了哪几个生长期，现在正处于什你已经经历了哪几个生长期，现在正处于什么生长期
2、？么生长期？青春期是从青春期是从童年童年到到成年成年的过渡阶段，的过渡阶段，是指是指生殖器官生殖器官开始发育成熟的阶段。开始发育成熟的阶段。女孩青春期发育的开始时间通常比男孩早女孩青春期发育的开始时间通常比男孩早两年两年左左右。青春期的年龄段大约在右。青春期的年龄段大约在10-2010-20岁。岁。资料分析资料分析一、青春期的身体变化一、青春期的身体变化讨论 1.1.男孩和女孩开始身高突增的年龄男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？有没有差别？有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是是8.58.59 9岁，男孩是岁，男孩是10.510.51111岁，女孩比岁
3、，女孩比男孩早两年发育。男孩早两年发育。2.你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析因。可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异异.小小 结结身体变化：身体变化：1.1.身高、体重迅速增身高、体重迅速增长长2.2.神经系统及心脏、肺等器官神经系统及心脏、肺等器官功能增强。功能增强。青春期是一生中身体发育和青春期是一生中身体发育和智力发展的智力发展的黄金时期黄
4、金时期。3.男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。4.4.男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？些？(参考练习一）参考练习一）男孩男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；阴毛和腋毛等身体变化；女孩女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。乳房增大、出现阴毛和腋
5、毛等身体变化。小小 结结身体变化：性器官迅速发育身体变化：性器官迅速发育.在这一时期，垂体分泌大量的在这一时期，垂体分泌大量的促性腺激素，促使性器官发育。促性腺激素，促使性器官发育。早晨醒来男孩出现遗精男孩出现遗精认识遗精现象认识遗精现象进入青春期以后，有时在睡梦中进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。己的身体。认识遗
6、精现象认识遗精现象为了防止或消除非疾病引起的频繁遗精，要做到以下几点：为了防止或消除非疾病引起的频繁遗精，要做到以下几点：一要把一要把精力集中在学习上，积极参加体育锻炼和有益的精力集中在学习上，积极参加体育锻炼和有益的文娱活动文娱活动.二要养成一些必要的卫生习惯。如：睡前用温水洗脚。二要养成一些必要的卫生习惯。如：睡前用温水洗脚。三要早睡早起，睡醒后立即起床等。三要早睡早起，睡醒后立即起床等。月经：指女子进入青春期后，每月一次的子宫月经：指女子进入青春期后，每月一次的子宫 出血现象。出血现象。返回返回与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。(阅读课本阅读课本1515页页
7、“关于初潮关于初潮”的资料。）的资料。）月经期应当注意什么？月经期应当注意什么？1.1.每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。和盆要清洁。2.2.要使用清洁卫生巾要使用清洁卫生巾 。3.3.避免着凉。避免着凉。4.4.要做到心情舒畅，情绪稳定。要做到心情舒畅，情绪稳定。5.5.要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6.6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。进行适当的运动，但要避免剧烈运动。不可以，在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张不可以，在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫腔感染。开，如不注意卫生，就会造成子宫腔感染。不按
8、妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？小小 结结生理变化：遗精、月经。生理变化：遗精、月经。遇到挫折又有依赖性，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师渴望得到家长和老师的关怀。的关怀。有了强烈的独立意识有了强烈的独立意识内心世界逐渐内心世界逐渐复杂，有的事复杂，有的事情不想跟家长情不想跟家长交流。交流。小小 结结青春期的心理变化青春期的心理变化1.1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流长交流
9、3.3.性意识开始萌动。性意识开始萌动。许多有成就的人，就是在青春期内打下良好许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在王勃在1919岁时写下了岁时写下了滕王阁序滕王阁序；李世民在；李世民在1818岁时任军队的总指挥；马克思在岁时任军队的总指挥；马克思在1717岁时写出了富岁时写出了富有哲理性的文章有哲理性的文章青年在择业上的考虑青年在择业上的考虑；恩格斯在恩格斯在1919岁学会了岁学会了IOIO种外国语言；列宁在种外国语言；列宁在1818岁岁时投身俄国的革命等。时投身俄国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期
10、更人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？的黄金时代呢？小小 结结 青春期的心理卫生青春期的心理卫生 1 1、正确对待自身出现的身心变化，、正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；求的心理平衡；2 2、树立远大理想，培养高尚情操；、树立远大理想，培养高尚情操；3 3、开展正常的人际交往，作到自尊、开展正常的人际交往，作到自尊自爱。自爱。总总 结结一、身体变化：一、身体变化：1.1.身高、体重迅速增长身高、体重迅速增长2.2.神经系统及心脏、肺等器官功能增强。神经系统及心脏、肺等器官功能增强。3.3.性器官迅速发育性器官迅速发育.二、生理变化：遗精、月经。二、生理变化：遗精、月经。三、青春期的心理变化及其三、青春期的心理变化及其卫生卫生
