1、阅读会写作阅读会写作电影热辣滚烫电影热辣滚烫热辣滚烫剧情热辣滚烫剧情乐莹（贾玲 饰）宅家多年，无所事事。大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。一日，在命运的几番“捉弄”下，她决定要换一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤（雷佳音 饰）。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚开始本片改编自电影百元之恋。热辣滚烫主题曲热辣滚烫主题曲可是我此生 已经没机会像他们一样活的精彩无畏来生我一定要 不活得畏畏缩缩希望得到什么希望得到什么 就勇敢追就勇敢追可此生可此生 仅一次仅一次 这一回
2、我也不愿后悔这一回我也不愿后悔小时候的梦想不是做科学家吗后来为什么 没做成呢还曾想过做老师 不仅受人尊重还有我的专属节日后来我也想 做战士无惧风雨或者是旅行家 看尽风景热辣滚烫主题曲热辣滚烫主题曲也算第一步 有模有样看到镜子里自己 笑得那么好看要给自己敬个礼呀只要在努力 就要给自己奖励随便选个日子 放一个假四月二十九 和七月四吧从此就是我自己的节日啦此生我也可以 不活得畏畏缩缩希望得到什么希望得到什么 就勇敢追就勇敢追不沮丧不沮丧 不抱怨不抱怨 用快乐用快乐抹去一切后悔抹去一切后悔人生啊 只有一次吗那就算啦 不用重来我就自己修改啦修改成我想的样子小狮子啊 开始觉醒吧我面前的绊脚石会在奔跑时被垫
3、起让我站得更高飞翔吧这一辈子 我来决定啦 Oh不是科学家 可我修好了烤箱热辣滚烫点评热辣滚烫点评她（贾玲）拍这部片子的目的，根本不是说她瘦了（的）这个事，是告诉你：无论你这个人活的有多烂、多失败、多差劲，只要你找到一件事，哪怕只是很小的一件事，一直做、专注做、拼了命地做下去，你会赢的，哪怕就一次。究其本质，它（电影）向我们讲述的是：请务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次地救自己于这世间水火。能拯救你的，只有你自己。观众总能在她的电影里，看见自己的样子：是愧疚的女儿，是沉默不语的母亲，是赶路的人，是吃饭的人，是怯懦的人，是拳头紧握的人，是找活路的人，是满身缺点却又永不放弃的你和我热辣滚烫背后
4、热辣滚烫背后作为一名喜剧演员，此前贾玲出现在大众视野的形象不是符合传统审美的瘦削身材，而是以她的丰腴和自然之美独树一帜。她的身材和外貌成为她喜剧风格的一部分，经常充当她作品中的自嘲元素。在小品、电影和电视剧中，贾玲经常扮演邻家女孩或普通女性的角色，她的外形让她的角色更加贴近普通人的生活，使得观众能够更容易产生共鸣。她的不完美，反而成为了她独特的标识，使她在喜剧领域中显得更加真实和可亲。因而，她这一次减重她这一次减重是对过往固有形象的一种超越和突破是对过往固有形象的一种超越和突破。热辣滚烫背后热辣滚烫背后在追求健康和美丽的道路上，每个人都有自己的节奏和方式。贾玲没有选择极端的方式来迅速减重，贾玲
5、没有选择极端的方式来迅速减重，而是通过健康的饮食习惯和适量的运动来实现目标。而是通过健康的饮食习惯和适量的运动来实现目标。这种方式不仅对身体负责，也更容易被大众所接受和效仿。减重不是一个短期的行为，而是一种长期的生活方式的改变。她通过坚持和努力，不仅改变了自己的体型，更重要的是提升了自我控制力和自信心。这种由内而外的变化，让她的个人魅力更加璀璨。热辣滚烫背后热辣滚烫背后贾玲的减重故事也为那些正在努力改变自己的人提供了动力。电影的片尾彩蛋中，贾玲晒出了自己的减肥日记，引得很多观众驻足。在现实生活中，许多人都在为了健康或者美丽而努力着。贾玲的例子告诉我们，只要有决心和行动，每个人都能够实只要有决心
6、和行动，每个人都能够实现自己的目标。现自己的目标。她的成功不仅仅是个人的胜利，也是对所有努力向上的人的一种鼓励。热辣滚烫背后热辣滚烫背后在贾玲看来，热辣滚烫不是讲减重的电影，而是讲一个爱自己、为梦想勇敢和坚持的故事。她的变化不只是外在的，更是内在力量的增长。她用实际行动证明了，每个人都可以通过努力和坚持，成为更加健康、更加强大的自己。在这个过程中，我们不仅会变瘦，更会变强我们不仅会变瘦，更会变强。热辣滚烫背后热辣滚烫背后“贾玲成功减肥100斤”成为今年春节社交媒体热议的话题，“贾玲减肥变美了”还登上热搜。这确实是一个减肥励志故事，但是在在“减肥变美减肥变美”语语境下，需要警惕加剧对肥胖体型人员
7、的偏见和歧视。境下，需要警惕加剧对肥胖体型人员的偏见和歧视。全社会要崇尚健康的生活方式，但也要避免对肥胖全社会要崇尚健康的生活方式，但也要避免对肥胖的污名化。的污名化。热辣滚烫背后热辣滚烫背后贾玲成功减肥，带火了她导演与主演的电影热辣滚烫。而由于涉及减肥话题，这部电影在上映前就曾引起争议，有部分观众担心电影“丑化”肥胖人群，给肥胖群体贴“黑标签”。在流行减肥、在流行减肥、“以瘦为美以瘦为美”的当下，如何避免对肥胖的偏见和歧的当下，如何避免对肥胖的偏见和歧视，是一个更值得关注的社会问题与教育问题视，是一个更值得关注的社会问题与教育问题。热辣滚烫背后热辣滚烫背后2023年，媒体曾报道，辽宁大连一女
8、士吐槽应聘某火锅店洗碗工因体重原因遭拒，认为该火锅店歧视偏胖女性。体重也是中小学生遭遇歧视、校园霸凌的原因之一。美国学者的一项研究发现，最容易使孩子被欺负的原因往往不是种族、宗教、身体残疾或者性取向，而是体重。美国康涅狄格大学人类发展和家庭研究教授普尔博士指出，因为体重被指指点点，会加剧当事人的不健康行为。热辣滚烫背后热辣滚烫背后可以预计，贾玲成功减肥会带来一波瘦身热，“贾玲都能减肥，你怎么不行”会成为励志口号。但是每个个体是不同的，全社会要形成崇尚运动和健康的氛围，而不宜单纯“以瘦为美”，丑化肥胖。尤其是对青少年学生，要采取措施鼓励他们多锻炼，多参加户外运动，提高体质，与此同时，要教育引导每
9、个学生正确对待体重，不要歧视、嘲笑肥胖的同学，体型肥胖的同学也要充满自信。运动让我积极，而不是变瘦。运动让我积极，而不是变瘦。模仿影片百元之恋剧情模仿影片百元之恋剧情早已过了而立之年的一子（安藤樱 饰）整天百无聊赖百无聊赖，她根本无心帮助打理自家的料理店，整日玩游戏虐杀小外甥。她的妹妹二三子（早织 饰）离婚后回到娘家，极度看不惯姐姐的作为，为此两姐妹甚至大打出手。自感不被家人所容的一子搬了出去，并在日常光顾的百元超市谋得收银员的职位。这间小店云集着许多怪人，患有忧郁症的店长、话唠猥琐的同事、因盗窃被开除却还时常回来拿临过期食品的老太。在这些人中间，一子的心情愈加苦闷心情愈加苦闷。偶然机缘，她和
10、名不见经传的拳击手狩野（新井浩文 饰）走到一起，无奈他们之间甚至连爱情都谈不上。极度压抑之际一子选择学习拳击，她极度压抑之际一子选择学习拳击，她渴望释放心中不委屈和不满，渴望获得哪怕只有一次的认可。渴望释放心中不委屈和不满，渴望获得哪怕只有一次的认可。模仿影片百元之恋点评模仿影片百元之恋点评最大的对手其实是生活，失败之后还要同生活相互拍肩膀。因为够丧，所以够燃。生活就像灰尘扑面，一拳打散后没有阳光、只有灰头土脸；可是还是要挥拳，因为所有的奋斗都值一百元。安藤樱演得不计形象的好当你被生活打趴在地，别忘了站起身拍拍生活的肩膀，向生活说声谢谢。你永远也打不赢生活，但你能打得赢自己。胜人者力，自胜者强
11、。写作积累（突破）写作积累（突破）突破是一个过程，首先经历心智的拘禁，继之是行动的惶恐，最后是成功的喜悦。-毕淑敏你合眼拒绝过的燧火风烟之梦，在被雷电反复拷打的春夜突破堤岸，漫成碧绿的早湖。-舒婷惊不断的自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。-三毛命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。-史铁生一切伟大成就，都是接续奋斗的结果；一切伟大事业，都需要在继往开来中推进。-人民日报生活是一个不断添置、丢失、损坏再更换的过程。-刘亮程写作积累（突破）写作积累（突破）突破旧圈，寻求发展勇于舍弃、敢于突破，不仅有助于扭转不利的局面，还可以带来发展和进步的全新可能。柏拉图的国家篇中，有
12、一个关于“洞穴之喻”的故事。故事里，一群囚犯被关在一个洞穴中，所有人背对洞口，手脚被紧紧捆绑无法动弹。他们身前是一面白墙，身后燃起熊熊焰火。于是在黑暗中，他们只能看见墙上的影子，并以为影子就是真实的东西。直到某天，其中一人挣脱枷锁、离开洞穴，才发现了世界真实的模样。而当他返回洞中描绘见闻时，他的同伴们都不相信他的话，坚持认为世上除了墙上的影子之外，再无他物。写作积累（突破）写作积累（突破）突破旧圈，寻求发展或许在我们看来，那些盲目自大、迷信假象的“囚徒们”显得荒诞可笑；但若处在相似的境地中，我们又能否迈出突破“洞穴”的那一步呢？当今时代，信息网络在为我们带来便利的同时，也给我们提供了很多“退路
13、”。压力与挫败感，可以通过游戏、视频进行缓解；“社恐带来的问题，可以借助线上交流得到弥补。虚拟世界的“温床”削弱了直面现实的紧迫性，回避矛盾的轻松简单让我们停滞不前。沉溺于短暂安逸的现代人，与洞中之徒又有何异？始终局限在舒适圈中，人们便容易像温水中的青蛙一样，渐趋懒散、软弱，乃至无力改变、迷失自我。写作积累（突破）写作积累（突破）突破旧圈，寻求发展小说月亮和六便士的男主角思特里克兰德，却是一个“洞穴囚徒”的反例。他原是一个平凡的伦敦证券经纪人，过着物质优裕、家庭美满的生活，却因“着了艺术的魔”，突然出走、舍弃安稳，全身心地投入对绘画理想的追逐之中，创造了绚烂而伟大的作品。在某些人看来，这种选择
14、愚蠢、疯狂；但对他本人来说，这条路通向的是自由和梦想。而在现实生活中，我们也能看到无数“思特里克兰德的身影”:52岁的维修老板自学1年考上本科，2门专业课成绩考第一；49岁宿管阿姨与儿子一起考研，母子俩成为同一届研究生；37岁快递小哥，工作15年后考上大学他们同样有着稳定的本职、美满的家庭，却甘愿顶着众人的嘲讽和不解、承受风险下的痛苦和迷茫，奋力挣脱束缚、离开洞穴，闯进另外一个新天地。写作积累（突破）写作积累（突破）对于我们而言，走出舒适圈并不意味着非得放弃一切、对于我们而言，走出舒适圈并不意味着非得放弃一切、“背水一背水一战战”。改变坏习惯、培养新技能、拓展新领域，同样也是对现状的突。改变坏
15、习惯、培养新技能、拓展新领域，同样也是对现状的突破和发展。在校学生开拓摄影副业、全职医生身兼视频博主、机械工破和发展。在校学生开拓摄影副业、全职医生身兼视频博主、机械工程出身的本科生讲解时尚程出身的本科生讲解时尚.他们并非声名远扬的他们并非声名远扬的“大人物大人物”，所作，所作所为也并没有惊天动地。但凭借超越自我、突破旧圈的勇气，这些所为也并没有惊天动地。但凭借超越自我、突破旧圈的勇气，这些“斜杠青年斜杠青年”为自己的人生、身边的观众乃至整个社会带来了更多可为自己的人生、身边的观众乃至整个社会带来了更多可能性。能性。当然，要突破现状，不能仅仅依靠勇气和意志。在决定取舍前，要突破现状，不能仅仅依
16、靠勇气和意志。在决定取舍前，要全面地收集信息、把握现状；在作出选择时，要谨慎地做好准备、要全面地收集信息、把握现状；在作出选择时，要谨慎地做好准备、脚踏实地；在明确方向后，要坚定地付诸努力、勇往直前。只有走出脚踏实地；在明确方向后，要坚定地付诸努力、勇往直前。只有走出“温和的良夜温和的良夜”，我们才能迎接崭新的旭日；只有不断超越过往，我，我们才能迎接崭新的旭日；只有不断超越过往，我们才能与未来携手并进们才能与未来携手并进。写作积累（坚持）写作积累（坚持）成大事者需心静，成大器者善坚持绣娘陈英华以针为笔，绣出熠熠星空，传统刺绣与现代技法碰撞出的独特艺术品，引得众人惊叹不已。她对此却只淡然提到，“
17、要能坐住冷板凳，才能传承和创新。寥寥数语背后是无数个日夜的努力，将浩瀚宇宙收于指尖，需要的不仅是技术与创意，还要有长久的坚持与耐性。我辈青年若想走向广阔天地，大有作为，同样需要这份沉心静气、坚持不懈的品格。沉心静气是走向成功的捷径，沉下心来做事方能行稳致远。陈英华震撼于星空的壮美，一心想把它绣出来，然而绚烂的星云用针线勾绘出来并不容易，写作积累（坚持）写作积累（坚持）她便耐心尝试多种针法，历时数月终完成令人惊叹的作品。她在有了目标后不盲目求快，而是潜心刺绣，终于绣出了自己满意的作品。拥有沉心静气的品格，能够在文化领域成就一番事业，也能在其他方面取得成功。心浮气躁是成就事业的大忌，在奋斗的路上如
18、果不能沉心努力，只想寻找所谓捷径，或者半途而废，就会错失成功机会。莱斯研制出单向传送的“电话装置后止步不前，贝尔在此基础上只调整了0.5毫米便成功研制出了能双向传送的电话机。如果莱斯研制出“电话装置 后沉下心来继续钻研，或许这项伟大发明就属于他了。写作积累（坚持）写作积累（坚持）注在日新月异的今天，潜心创作更是不可多得的品质，倘若我们对待每件事都始终保持着沉心静气的态度，即使失败，也不会因为浮躁导致错失良机而懊恼终生。择一事，终一生，既然选择了一条路，就要有扎根下去的勇气与坚持下去的毅力，才能成大器。陈英华花费数月绣出“星空系列作品只是因为她肯潜心刺绣吗？这还不够。陈英华白小学习刺绣，不断探索
19、与创新，才能在拿到星云图片时凭借多年积淀绣出满意的作品；樊锦诗从考古专业走向大漠实地实践，多年所学成就了“数字敦煌”工程的成功；王珮瑜幼时开蒙学戏，后又进修，一路坚持，真正做到了她所期望的“做最古老的传统艺术，最时尚的演绎者”。写作积累（坚持）写作积累（坚持）她们在不同领域各自发光发热，依靠的是沉得下心、坐得住冷板凳”，依靠的更是坚守自我与坚持不懈。在任何领域取得成就的人都经过了一个漫长的垫伏期。他们抛去浮躁，潜心学习，认定了一个领域后便扎下根来，在此基础上不断探索与创新，以小积大，自然而然会取得成就。我们青年一代只有愿意沉下心来切实努力，在自己感兴趣的领域深耕，才能肩负起时代重任，国家和民族
20、才能有更好的未来。写作积累（不急于求成）写作积累（不急于求成）稳自我步调，待时光花开睁眼闭眼晨曦日落，出门归家两点一线，24时不停轮转这样被世界“卷”着前行的生活，是众多Z世代青年苦之已久却无可奈何的日常。不知不觉间，我们对“快“慢”的把握，已渐渐陷入随波逐流的境地。世说新语有言:“我与我周旋久，宁作我。”一语刺破迷雾照进现实，为黑暗中的我们拨云见日，给出建议:坚守自我的步调，不畏疑目，不羡他人，在自己的时区内，潇洒如风，盛放如花，烂漫如朝霞。写作积累（不急于求成）写作积累（不急于求成）在这个甚至很难分辨“自我”的时代，何谓“自我之步调”？依笔者之见，其非一味逐“快，亦非躺平为“慢”，乃是怀着
21、属于自己的明确目标，以适合自我的速度在逐梦之路上前行，多一分坚定，少一分犹疑；多一分个性，少一分盲从。写作积累（不急于求成）写作积累（不急于求成）稳自我之步调，予我们活出独特自我的机会。冰心曾言，“当我白己在黑暗幽远的道上慢慢走着，我只倾听自己的足音。”诚然，当忙碌的生活来袭，在996和007的步调中，人们的生活自然趋同，惟洪流中坚守自我者的足音远传千里。在这种独特中，苏轼一蓑烟雨，漫迹山野，守着徐然悠闲的步调，寻得人间清欢之味；在这种独特中，陈薇从非典到埃博拉，与毒共舞，守着刚毅稳健的步调，筑起疫苗“生物盾牌”；在这种独特中，杨宇朝乾夕惕，死磕剧本，守着执着冲刺的步调，以哪吒一战成诗。熙攘人
22、潮中，他们因自己独特的节奏被嘲笑，质疑，却也最终因此被瞩目，铭记。如周国平所言，何以在世上拥有独特的精神坐标？唯“坚实的自我步调”而已。写作积累（不急于求成）写作积累（不急于求成）稳自我之步调，亦能助我们走出专属的成功路。成功之路向来多元，并非前人之路是唯一途径，也并非一人成功就再无成功之机。詹青云于华语辩坛上的金句仍掷地有声:“既然这个世界号称它的多元，那我们就应该去尝试，让它实现自己的诺言。”年轻有为，如颜宁，潜心科研，成为清华最年轻的博导；然而，更多人的成功姗姗来迟，如村上春树，年过三十仍是酒吧老板，却终以且听风吟一炮打响文坛；文凭不再是唯一敲门砖，抹灰隔墙也让马宏达出彩；舞台无论大小，
23、小小直播间也是刘畊宏的大舞台成功或许会迟到，但永远不会缺席，在自我的时区里安然行走，它终会以独特的方式归来。正如内马尔所云，“我并不急于求成，我相信一切都是水到渠成。我我并不急于求成，我相信一切都是水到渠成。我一直努力，该发生的总会发生。一直努力，该发生的总会发生。”写作积累（不急于求成）写作积累（不急于求成）在太多人被推搡着去远方时，认清自己的时区并坚守自己的在太多人被推搡着去远方时，认清自己的时区并坚守自己的步调，是智慧，亦是幸运；是对独特自我的诠释，亦是对成功步调，是智慧，亦是幸运；是对独特自我的诠释，亦是对成功单一论的有力反驳。当然，这需要单一论的有力反驳。当然，这需要“虽千万人吾往矣
24、虽千万人吾往矣”的勇气，的勇气，需要需要“我心虽善感，却从不善变我心虽善感，却从不善变”的坚守。的坚守。万事具备，我们只需稳自我之步调，静待花期。不必再羡慕他人之“快，或嘲讽他人之“慢”，人生如花，晚香亦芬芳。写作积累（减肥）写作积累（减肥）“美人”在心不在皮燕瘦环肥，本应各有其美。但从橱窗的模特到荧幕的演员，从对S码衣服的追求到对减肥瘦身的痴迷，整个社会处处透露着对苗条的欣赏、对肥胖的摒弃。这样的社会压力，加诸在肥胖之人的身上，是残忍的。特别在校园里，即使没有特别的厌恶，人们也会不由自主将那个体型异于寻常的人排除在各自的圈子之外。只有很少的胖人能够嬴得大家的喜爱，他们要么学习成绩名列前茅，要
25、么性格非常开朗乐观。而对于那些性格内向，或者从小就因为体型备受歧视的人，外界对肥胖的偏见是他们成长的枷锁。他们在个人意识还未形成之前，就已经感受到了整个社会的恶意。写作积累（减肥）写作积累（减肥）“美人”在心不在皮我们的确需要增强对胖之美的感知力，拓宽自己的审美视野，即使不能感受，也至少要减少对它们的歧视和偏见。其实，这本质上是要求整个社会脱离“以貌识人”的固有倾向，从一个人的内在的品质而非外在的容貌达成与人与人之间的联结。冰冻三尺非一日之寒。毫无疑问，打破社会的固有观念非常艰难，这绝不是一场演出、一个画展、一次街头的行为艺术可以成就的。它需要社会中每一个人、每一个团体都真正发自心底地接纳肥胖
26、，给予不同体型的人同等的尊重和权利。写作积累（减肥）写作积累（减肥）普通人承担不起肥胖的人生过度地追求瘦是病态的，肤浅地轻视胖是狂妄的，但无限纵容自己的体重，更是愚蠢的。无数资料表明，肥胖会增加很多疾病的风险，比如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎、痛风、癌症。重度肥胖人群的死亡率是正常人的两倍。而随着物质生活水平的提高、体力劳动的减少，越来越多的人跌入“肥胖的深渊”。根据英国权威医学杂志柳叶刀在2017年的统计报告，中国肥胖人口已达9000万，每年因肥胖而患病的人不计其数。写作积累（减肥）写作积累（减肥）普通人承担不起肥胖的人生我们呼吁胖人不该遭受歧视，但这井不意味着，肥胖值得提倡。肥胖对人体健
27、康的消极影响是毋庸置疑的，即使是被定义为无代谢性风险因素的健康的肥胖(healthy obesity),也只不过是比最坏的情况稍好一些。若是不加控制，这种健康的状态会随着时间的推移滑向不健康的那一面。而Kelli在演讲中所提倡的通过各类文艺活动引导胖人接纳自己，我认为也不是一种可以广泛普及的方式。它需要充足的资金、拥有影响力领导者和强烈的社会支持。这对于大多数人、大多数地区而言，都是艰难的，甚至是天方夜谭的。写作积累（减肥）写作积累（减肥）普通人承担不起肥胖的人生比起能够用通过衣饰的妆点展现自己“肥胖之美”的时尚博主，比起能够参与专门为胖人举办的芭蕾舞表演，更多的肥胖者是不过是芸芸众生之一。他们没有渠道展示自己，不知道如何接纳自己，在日常生活中，他们要比普通人遭受更多的不公平和歧视。别用“接纳自我”去纵容肥胖，因为许多时候，你最终无法真正接纳肥胖给你带来的一切。
