今天体育课上，跑完步，你有什么感觉？呼吸与健康息息相关，怎样保护呼吸健康呢？1小组活动：运动前后呼吸有什么不同？跳绳前跳绳1分钟后跳绳前后呼吸次数差（跳绳1分钟后呼吸次数跳绳前呼吸次数）每分钟内呼吸次数17258运动后呼吸_，能够帮助我们获得更多的_。思考：你觉得运动过后，呼吸快了好，还是呼吸慢了好？肺活量什么是肺活量？你接触过吗？肺活量是指人一次尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量。1、被测者先放松，进行1-2次比平时更深的呼吸动作。2、被测者慢慢地深深地吸一口气，对着吹嘴以中等速度吹气，直到尽力为止，记录气体的容量。怎么测量肺活量？注意：呼气过程中不要停顿或者进行二次吸气，注意口鼻处不要漏气，要使用一次性的吹嘴，注意卫生。肺活量越大，肺供氧的能力越强。科学锻炼，有助于提高人体的肺活量，使呼吸系统更健康。你调查了哪些呼吸系统疾病？怎样做才能保护呼吸系统的健康呢？讨论会 温馨提示：1、先小组内交流讨论，组内音2、整理出最优报告，全班汇报3、声音洪亮，语言科学 讲究卫生、养成良好的生活习惯、适当锻炼、注意天气变化、不吸烟并拒绝二手烟等来保护我们的呼吸器官。讨论会 观看天气预报，建立班级空气质量检测站。参考课本39页，记录一周的空气质量检测情况，定期向班里同学发布空气质量报告，并提出保护呼吸器官的合理建议。谢谢！
