1、10.2滋养心灵课后知能演练基础巩固1.每年清明节,某中学都会组织学生徒步50多千米去烈士陵园扫墓,这一传统已经延续了20多年。活动发起人说:“人生只要有一次这样的徒步经历,未来无论走到哪里,都不会畏惧困难。”对此,同学们议论纷纷,其中正确的是()A.小俊说:学生的主要任务是学习,参加这种活动对学习帮助不大B.小明说:为烈士扫墓有利于缅怀烈士,但是徒步50多千米我不想去C.小岗说:作为新时代中学生,我要磨炼意志,用红色基因滋养心灵D.小华说:我平时很少锻炼,走不了那么远的路,我会让父母帮我请假2.教育部等十七部门联合印发全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(20232025年)指出
2、,中小学校要结合相关课程开展心理健康教育。对于保持心理健康,下列同学的说法正确的是()小李:良好的生命状态需要健康的身体亮亮:良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神小林:保持心理健康,我们就能走向健康的人生小红:拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱A.小李和亮亮B.亮亮和小红C.小林和小李D.小林和小红3.励志演讲家尼克胡哲天生无四肢,却学会了打字、刷牙、打高尔夫、冲浪与跳水等。他在西北工业大学励志演讲中说,生活中有很多我没法改变的障碍,但我学会积极地看待,一次次尝试,永不放弃。如果别人没有给你奇迹,你就去成为奇迹。面对挫折,增强生命的韧性,我们要()说服自己接纳挫折培养兴趣爱
3、好培养幽默感不畏挫折、不考虑后果A.B.C.D.4.为推动中华优秀传统文化进课本、进课堂、进校园,某学校开设茶艺、京剧、书法、绘画等校本课程。此举()有利于养成健康的生活方式能增强学生的安全意识,掌握自护方法有利于滋养心灵,丰富自己旨在用优秀传统文化滋养学生的精神世界A.B.C.D.能力提升5.“时代楷模”邓清明,在近25年的航天路上一次次“备份”,却从未放弃和退缩。他时刻准备着,终于守得云开见月明,为国出征,圆梦苍穹。他的追梦故事启示我们()经历的挫折越多,成功的机会就越大面对困难和挫折,要增强生命的韧性在生活中,只有楷模才能战胜挫折要磨炼意志,顽强不屈,勇往直前A.B.C.D.6.2024
4、年4月8日,“感动中国2023年度人物盛典”播出,年度人物揭晓,他们分别是俞鸿儒、刘玲琍、孟二梅、张雨霏、杨华德、牛犇、穆言灵、张连钢、萧凯恩以及蓝天卫士空军航空兵某团飞行二大队。“感动中国”被誉为“中国人的年度精神史诗”。此类节目的举办()有助于滋养心灵,丰富个人的精神世界是文化部门的事情,与中学生无关能守护生命,让每个人的生命都得到滋养有助于守护精神家园,传承中华优秀传统文化A.B.C.D.7.2024年2月,四川省教育厅等十八部门联合印发四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案提出,到2025年,健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”学生心理健康工作体系更加健全,学
5、校、家庭、社会和相关部门协同联动的工作格局和长效机制更加完善,努力实现我省学生心理健康教育、测评“六个全覆盖”。(1)为什么要维护学生的心理健康?心理健康的表现有哪些?(2)对于如何维护心理健康、丰富精神世界,请你给同学们提出几点建议。思维拓展8.阅读材料,回答问题。【对话一】小鹏:“终于放假了!这下我可以尽情地玩了,想去哪儿玩就去哪儿玩,想玩什么就玩什么,想什么时候睡就什么时候睡,想什么时候起就什么时候起。”小东:“”(1)作为小鹏的挚友,小东应如何回应以使小鹏充实地度过假期?【对话二】小鹏:“都什么年代了,学校还让咱们读水浒传论语这些早就过时的东西。我不理解!”小东:“”(2)请从丰富精神
6、生活的角度,解释学校布置此作业的目的,并阐明在生活中如何丰富自己的精神世界。(3)请从生命角度,为两则材料概括一个合适的主题。答案：课后知能演练1.C2.B解析:亮亮和小红的说法正确;小李的说法体现身体健康的重要性,与题意不符;小林的说法太绝对,排除。3.A解析:本题考查增强生命韧性的方法。正确;增强生命的韧性并不是不考虑后果,错误。4.D解析:根据材料可知,开设茶艺、京剧、书法、绘画等校本课程有利于滋养心灵,旨在用优秀传统文化滋养学生的精神世界,符合题意;排除,材料内容没有体现。5.C解析:分析材料并联系教材内容可知,面对挫折,我们要增强生命的韧性,磨炼意志,顽强不屈,勇往直前,符合题意;我
7、们要正确面对挫折,但不是挫折越多越好,错误;并非只有楷模才能战胜挫折,错误。6.B解析:“感动中国2023年度人物盛典”的播出,有利于滋养心灵,丰富个人的精神世界,有利于守护精神家园,传承中华优秀传统文化,有利于精神文明建设,说法正确;错误,这不仅仅是文化部门的事情,也与中学生有关;错误,“每个人”说法太绝对。7.(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。表现:个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能等。(2)保持心理健康。在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,
8、必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。磨炼意志,增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。8.(1)我们每个人的生命很短暂,我们应该珍惜生命的每一寸时光,爱护身体,滋养心灵,养成良好的作息习惯,让每天都过得充实,不错过美好的青春年华。(2)阅读名著可以滋养我们的心灵,丰富我们的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。(3)珍爱生命健康,养护精神家园。6
