1、“作息有规律” 教学设计一、教学目标知识与技能目标了解合理作息的重要性，认识不同时间段适合做的事情。学会制定简单的作息时间表。过程与方法目标通过观察、讨论、实践等活动，让学生体会有规律作息带来的好处。培养学生的自我管理能力和时间观念。情感态度与价值观目标培养学生养成良好的生活习惯，珍惜时间。感受规律作息带来的身心健康和快乐。二、教学重难点教学重点让学生认识到作息有规律的重要性。指导学生制定适合自己的作息时间表。教学难点帮助学生养成坚持规律作息的习惯。三、教学方法故事教学法、情境教学法、小组讨论法、实践活动法。四、教学准备教师准备：多媒体课件、故事图片、作息时间表模板、小红花贴纸。学生准备：彩笔
2、、画纸。五、教学过程故事导入教师讲述小熊的一天故事：小熊早上起得很晚，来不及吃早饭就去玩，中午又困又饿，下午没精神玩，晚上很晚才睡觉。第二天还是这样，小熊觉得很不舒服。提问学生：小熊怎么了？为什么会不舒服呢？引导学生思考不规律作息的坏处。学生回答后，教师总结：小熊因为没有规律的作息，所以身体不舒服，心情也不好。我们可不能像小熊一样哦。认识规律作息的重要性（1）播放一段关于小学生规律作息的动画视频，展示规律作息的孩子精神饱满、快乐学习和玩耍的场景。（2）组织学生讨论：规律作息有什么好处呢？小组讨论，每个小组推选一名代表发言。学生可能会说规律作息可以让我们身体好、不迟到、有时间玩等。教师总结规律作
3、息的好处：规律作息可以让我们身体健康，有足够的精力学习和玩耍；可以让我们养成良好的习惯，做事更有条理；可以让我们珍惜时间，更好地安排自己的生活。认识不同时间段的活动（1）教师展示不同时间段的图片，如早上起床、上学、中午吃饭、午休、下午放学、晚上做作业、睡觉等。（2）让学生说一说每个时间段适合做什么事情，为什么。例如，早上起床后要刷牙洗脸、吃早饭，这样才能有精神上学；中午要吃饭和午休，下午才有精力学习；晚上要先做作业，然后可以看一会儿书或者玩一会儿，再睡觉。教师引导学生理解合理安排时间的重要性。制定作息时间表（1）教师发放作息时间表模板，讲解如何填写。介绍作息时间表的格式，包括时间段、活动内容等
4、。提醒学生要根据自己的实际情况填写，合理安排时间。（2）学生根据自己的实际情况，用彩笔填写作息时间表。教师巡视指导，鼓励学生合理安排时间。对于有困难的学生，教师可以给予个别指导，帮助他们确定每个时间段的活动内容。（3）选取几位学生的作息时间表进行展示，让其他学生评价和提出建议。展示的学生可以介绍自己的作息时间表，为什么这样安排。其他学生可以提出自己的看法，如某个时间段的活动是否合理，有没有更好的建议等。教师对学生的评价和建议进行总结，强调要根据自己的实际情况制定合理的作息时间表。实践活动（1）“我的一天” 模拟游戏：将学生分成小组，每个小组选择一位同学的作息时间表进行模拟。一位同学扮演时钟，其
5、他同学根据作息时间表进行相应的活动，如起床、吃饭、学习、玩耍等。教师说明游戏规则，强调要按照作息时间表认真模拟。学生在小组内进行游戏，教师巡视指导，观察学生的表现。（2）游戏结束后，让学生分享在游戏中的感受，讨论如何更好地遵守作息时间表。每个小组推选一名代表发言，分享在游戏中的感受，如是否觉得按照作息时间表做事很有规律，有没有遇到什么困难等。教师引导学生讨论如何更好地遵守作息时间表，如设置闹钟提醒自己、让家长监督等。课堂总结（1）提问：今天我们学习了什么内容？引导学生回顾规律作息的重要性和制定作息时间表的方法。学生回答后，教师再次强调规律作息的好处，鼓励学生养成良好的生活习惯。（2）表扬在课堂
6、上表现积极的学生，给他们颁发小红花贴纸。（3）强调要养成作息有规律的好习惯，珍惜时间，健康成长。布置作业（1）回家后和家长一起讨论自己的作息时间表，根据家长的建议进行修改。（2）在接下来的一周里，按照自己制定的作息时间表生活，每天记录自己的表现。下节课和同学们分享自己的感受和收获。六、教学反思通过故事导入、动画视频、小组讨论、实践活动等多种教学方法，学生对规律作息有了更深刻的认识，学会了制定简单的作息时间表。在教学过程中，要关注学生的个体差异，对于有困难的学生给予更多的指导和帮助。同时，要加强与家长的沟通，让家长配合学生养成规律作息的好习惯。在后续的教学中，可以通过定期检查学生的作息表现、组织分享会等方式，巩固学生的学习成果，帮助他们养成良好的生活习惯。
