1、记忆力不好怎么办？记忆力不好怎么办？ 一封同学的来信：一封同学的来信： 我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词 常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式 也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几 小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过 一段时间后就记不清了。一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？是不是我的记忆力不好？ 请问有什么提高记忆力的方法吗？请问有什么提高记忆力的方法吗？ 训练你的记忆力训练你的记忆力 1、理解记
2、忆的三大规律理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法掌握记忆的一些策略和方法 学习目标学习目标 一、记忆力规律大搜索一、记忆力规律大搜索 下面有一行数字，共下面有一行数字，共1212个。请在个。请在1 1分钟内用“心”记，分钟内用“心”记， 然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 请观察你所写出来的数字，中间请观察你所写出来的数字，中间4 4个数字，个数字， 与前后与前后4 4个数字，哪
3、一项你记得牢？个数字，哪一项你记得牢？ 1 收礼只收收礼只收脑白金脑白金。 2 安踏安踏，我选择，我喜欢。，我选择，我喜欢。 3 飘柔飘柔，就是这么自信。，就是这么自信。 4 胃酸胃痛，请用胃酸胃痛，请用斯达舒斯达舒。 想一想，广告中，商品名称一般放在想一想，广告中，商品名称一般放在 哪个位置哪个位置? ? 记忆规律一：记忆规律一： 处在中间的材料不易记处在中间的材料不易记 策略：策略： 1 重要的知识放在最前面或者最后面记。重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 把长的材料分割成短材料，最后串起把长的材料分割成短材料，最后串起 来一起记。来一起记。 以下有以下有4 4组记忆内容，组记忆内容，
4、A A、B B两组是数字，两组是数字，C C、D D两组是两组是 汉语词组，每组将分别展示汉语词组，每组将分别展示1515秒，再给秒，再给2020秒回忆时秒回忆时 间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。 A 365 108 1949101 1990 B 637 293 7162613 8091 C 春天春天 咖啡咖啡 马上马上 狮子狮子 悲伤悲伤 飞机飞机 D 工问工问 类方类方 开意开意 可沙可沙 续司续司 公提公提 记忆规律二：记忆规律二： 有意义的材料容易记。有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义策略：对枯燥的材料赋予意义 例如：例如：1谐音法
5、谐音法又叫换字法，是通过相又叫换字法，是通过相 同或相似字的变换，以达到记忆的目的。同或相似字的变换，以达到记忆的目的。 谐音越形象越新奇越能帮助记忆。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。 可以谐音为可以谐音为“喊赵薇去演戏喊赵薇去演戏” 可以谐音为可以谐音为“饿的话每日熬一鹰饿的话每日熬一鹰” 1秦朝兼并六国的顺序：秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐韩、赵、魏、楚、燕、齐 2八国联军“八国联军“俄俄 、德、法、美、日、奥、意、英、德、法、美、日、奥、意、英” 3唐朝是哪年由谁建立的唐朝是哪年由谁建立的? 可以谐音为可以谐音为“李渊见糖搂一把李渊见糖搂一把” 4班超出使西域的时间？班超出使西
6、域的时间？ 可以谐音为：班超出使西域带着可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞”“旗和伞” 李渊公元李渊公元618年建立唐朝年建立唐朝 73年年 记忆规律二：记忆规律二： 有意义的材料容易记有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义策略：对枯燥的材料赋予意义 2 联想法 联想法是用编故事的方式，把是用编故事的方式，把 毫无关联的记忆项目编成一个故毫无关联的记忆项目编成一个故 事，建立起它们之前的联系。事，建立起它们之前的联系。 柬埔寨柬埔寨 阿拉伯阿拉伯 墨西哥墨西哥 越越 南南 老老 挝挝 好望角好望角 罗罗 马马 阿富汗阿富汗 名古屋名古屋 也也 门门 葡萄牙葡萄牙 从前有一个从前有一个
7、柬埔寨柬埔寨，寨里有个老公公，寨里有个老公公， 大家就叫他大家就叫他阿拉伯阿拉伯。一天，他带着。一天，他带着墨西哥墨西哥去去 爬山。突然，从最爬山。突然，从最越南越南的那个的那个老窝（老挝）老窝（老挝） 飞奔出一匹长着飞奔出一匹长着好望角好望角的的骡马（罗马骡马（罗马），吓），吓 得得阿拉伯阿拉伯出了一身出了一身阿富汗阿富汗。他赶快钻进。他赶快钻进名古名古 屋屋，关上，关上也门也门，结果碰掉了一颗，结果碰掉了一颗葡萄牙葡萄牙。 从前有一个从前有一个 ，寨里有个老，寨里有个老 公公，大家就叫他公公，大家就叫他 。一天，。一天， 他带着他带着 去爬山。突然，从去爬山。突然，从 最最 的那个的那个
8、飞奔出一飞奔出一 匹长着匹长着 的的 吓得阿拉吓得阿拉 伯出了一身伯出了一身 。他赶快钻。他赶快钻 进进 ，关上，关上 ，结果碰掉，结果碰掉 了一颗了一颗 。 柬埔寨柬埔寨 阿拉伯阿拉伯 墨西哥墨西哥 越南越南 老挝老挝 好望角好望角 罗马罗马 名古屋名古屋 也门也门 阿富汗阿富汗 葡萄牙葡萄牙 注意：注意： 各个项目各个项目 的编排顺的编排顺 序可以随序可以随 意调整。意调整。 主人公主人公 精精 短短 创创 新新 练一练练一练 气球气球 天空天空 北京北京 苹果苹果 小狗小狗 闪电闪电 街道街道 椰树椰树 黄瓜黄瓜 上学上学 朋友朋友 英语英语 记忆规律二：记忆规律二： 有意义的材料容易记
9、有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义策略：对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法谐音法 2 联想法联想法 表明遗忘进程是表明遗忘进程是不均不均 衡的衡的，在识记的最初，在识记的最初 时间遗忘很时间遗忘很 ， 后来逐渐变后来逐渐变 ， 到了一定时间，几乎到了一定时间，几乎 不再遗忘了不再遗忘了。 快快 慢慢 艾宾浩斯遗忘曲线 记忆的规律三：记忆的规律三： 遗忘进程是先快后慢遗忘进程是先快后慢 策略：及时复习！策略：及时复习！ 记忆的规律及策略记忆的规律及策略 规律一：处在中间的材料不易记。规律一：处在中间的材料不易记。 策略：策略：重要知识放最前或最后记、分段识记重要知识放最前或最后记、分段
10、识记 规律二：有意义的材料容易记。规律二：有意义的材料容易记。 策略：策略：对枯燥的材料赋予意义对枯燥的材料赋予意义 规律三：遗忘进程是先快后慢。规律三：遗忘进程是先快后慢。 策略：策略：及时复习及时复习 谈一谈谈一谈 你的记忆方法你的记忆方法 二、多种有效的记忆方法二、多种有效的记忆方法 心心点灯心心点灯 背诵背诵记忆的根本记忆的根本 理解理解记忆的基础记忆的基础 趣味趣味记忆的媒介记忆的媒介 应用应用记忆的动力记忆的动力 卡片卡片记忆的仓库记忆的仓库 争论争论记忆的益友记忆的益友 重复重复记忆的窍门记忆的窍门 联想联想记忆的捷径记忆的捷径 简化简化记忆的助手记忆的助手 整理整理记忆的措施记忆的措施 课外拓展作业：课外拓展作业： 请同学们尝试运用记忆的策略及方法进请同学们尝试运用记忆的策略及方法进 行期末复习。行期末复习。
