3 健康过秋天健康过秋天 秋天天气干燥，昼夜温差大，要多喝水，秋天天气干燥，昼夜温差大，要多喝水， 多吃蔬菜、水果，及时增减衣服，保持身多吃蔬菜、水果，及时增减衣服，保持身 体健康。体健康。 2 3 4 1 小组合作，想一想小组合作，想一想 秋风起，天气凉，秋风起，天气凉， 强身健体好时光。强身健体好时光。 勤开窗户空气爽，勤开窗户空气爽， 注意保暖添衣裳。注意保暖添衣裳。 常用冷水洗脸鼻，常用冷水洗脸鼻， 预防感冒好办法。预防感冒好办法。 多吃水果多喝水，多吃水果多喝水， 早睡早起身体棒！早睡早起身体棒！ 秋季保健歌秋季保健歌 好习惯好习惯 让我们的身体让我们的身体 更健康！更健康！
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