1、情绪,心灵的晴雨表.,我对别人暴躁、厌烦、不谦让、不忍耐、像小孩一样害羞，我差不多是个不学无术的人，我总是马马虎虎，我无节制、不果断、愚笨、浮华和性情急躁，像所有意志脆弱的人一样。,托尔斯泰：,你的情绪经常处于： 开心（ ） 苦恼（ ） 心烦（ ） 焦虑（ ） 其他（ ）,当下面这些情绪发生时，你的身体通常会有怎样的变化？,（1）开心、愉快时，我： （2）难过、悲伤时，我： （3）紧张、焦虑时，我往往会： （4）激动、兴奋时，我会： （5）受到惊吓时，我会： （6）生气、愤怒时，我常常：,16岁的徐某是一名初二学生。16岁本应是一个充满希望和梦想的年龄，而他却因为忍受不了学习成绩名次的变化和母
2、亲过高的期望值而将母亲活活打死。据徐某交代，从小母亲对他要求很高，考试成绩不得低于97分，低了就打。本学期期中考，徐某的成绩降到18名，目前知道后将他打了一顿，并说期末考如果不到第10名就打断他的腿。徐某为此很压抑，很委屈，很烦闷在这种极端痛苦的情绪下，他失去了理智,不良情绪使他陷入犯罪的深渊,你要是心情愉快，健康就会常在； 你要是心境开朗，眼前就是一片明亮； 你要是经常知足，就会感到幸福； 你要是不计较名利，就会感到一切如意。,我流露情绪的方法是：,说出来,藏在心里,用动作表现,表情表达,其他,数学成绩下来了，李晔考的不好，想到回家就要挨妈妈批评，心里很难过，同桌薛阳考的不错，他不禁喜形于色
3、，大声对周围同学说：“我妈妈说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。” 李晔听到这话，一声不响的出去了，看见李晔出去了，同学都指责薛阳不应该这样，薛阳很困惑。,请问：（1）你能想象当时李晔的心情吗？ （2）薛阳当时的情绪表达是否合适？ （3）为什么同学要指责薛阳？ ( 4 ) 情绪的表达是否是自己的事情？,薛阳的困惑,请你先假设一个与你关系比较密切的人，如：父母、好友、同桌等、然后回答在面对下面各种情境时，你的感受和做法是什么？你会说些什么呢？,例：妹妹（谁）很不客气、大声地对我说话的时候，我也很大声地和她说话，感觉很烦躁、激动、我认为她不尊重我。,察觉练习,情境一： （谁）很生气，甚至批评我，大声对我说 话时，我 情境二： （谁）充满挑衅，言语和动作中流露出怀 疑我能力时，我 情境三： （谁）突然对我很暴躁，找我的茬吵架 ，我 ,喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷； 哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。,情绪日记,日期： 事件： 情绪表现： 面部表情： 语言语调： 可能的语言表达： 他人的反应：,再见,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,
