闽教版七年级《初中心理健康教育》五 训练你的注意力 课件PPT(002).ppt

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1、,规则:听到动物词,拍手一次, 听到其他词,不拍手。,热身活动-听一听 拍拍手,你是怎么做的?,注意 你的“ ”,注意,注意,注意为心理活动对一定事物的 _和 _。 注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”。 正是由于注意力的组织和维持,人们才 能进行正常的学习活动。,指向,集中,注意力重要吗?,你能正确回答这道题吗?,有一辆公共汽车,从起点站出发,有6名乘客;又到了一站,上来3名乘客;又到一站,上来4名乘客,下去1名乘客;又到了一站,上来2名乘客,下去3名乘客,又到了一站,上来1名乘客,下去1名乘客;又到了一站,上来3名乘客,下去1名乘客,问:一共下去几名乘客?,一共经过了几个车站?,做任务

2、时,如果我们的注意力没有指向性、没有目标的话,就无法很好的完成任务。,穿白色衣服的人一共传了几次球?,注意力对我们真的很重要!,小明的“妙计”,临近期末考试,小伙伴们都在抱怨晚上回家做完作业就累得只想睡觉,周末还要上补习班,根本没有时间放松和娱乐。这时,小明却说他有一个妙计,既能完成作业又能有时间去休息和娱乐!大伙都非常好奇地问他是什么办法,他说:“我每次都是边看电视边做作业的!真是一举两得!” 小明的“妙计”真的能一举两得吗?,活动:手指大追捕,规则:左手食指竖起,右手成掌向下盖住别人的左手食指,听到数字“1”时,你的左手指尽力地逃,右手尽力地抓! 如何提高成功率呢?,很多情况下,我们是不能

3、一心二用的!,什么时候可以“一心二用”?,注意分配:指同一时间内把注意分配到不 同的对象上。,条件: 1.至少一件事非常熟悉,做得非常熟练 2.所用的感觉通道不一样。,比如:边听边记;不看键盘打字等,学生活动:齐心协力,请大家回忆一下自己学习过程中,出现过的分心状况,或许你还没能克服和解决,让小组成员来一起帮助你吧! 形式:4人为小组讨论 时间:3分钟,集中注意力的方法,1.保证良好的睡眠 2.做放松训练 3.明确注意目标。 4.尽量做到“一心一意”。 5.排除外界干扰。,注意力训练法,固定点凝视法 倒读法 沿线走法,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料! ?网站地址: 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料;可获取60%-80%的资料销售分成! 欢迎加盟! 广告长期有效!,

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