1、 第一课 中学时代 1、为什么说中学阶段是人生的重要阶段/黄金时期/中学时代的重要性/重要作用？ 中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶. 2、生命给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活提供了发展自我的多种机会。进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不完美的形象，重新塑造一个“我” ： 3、为什么少年要有梦想？ (1)编织人生梦想,是青少年时期的重要_生命主题_,能不断激发我们生命的热情和勇气,让生活更有色彩。 (2)少年的梦想,是人类天真无邪、美丽
2、可爱的愿望,能促进人类不断_地进步和发展。 4、中学生如何确立梦想(少年梦想的特点)？ 与个人的人生目标紧密相连。与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。 5、如何才能实现梦想？ 少年有梦，在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 A 努力，需要立志。B 努力，需要坚持。C 努力，需要方法： 6、我们如何度过中学生活？ 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 第二课 学习新天地 1、如何正确认识学习？ 学习的地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。 内容：学习包括知识的学习，培养各种能力、品德。 学习的表现：学习不仅仅局限于学校。学习表现为接受和掌握
3、，还有探究、发现、体验、感悟。 学习态度：需要自觉、主动的态度 学习要求：终身学习 A 学习伴随我们成长。B 学习没有终点。我们终身都在学习，终身都要学习，即使离开学校也要不断学习充实自己，只有善于抓住和利用 各种机会去学习，才能不断适应社会的发展。 2、我们为什么要学习？学习是怎样点亮生命的？ 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的的生活 学习就是给生命添加养料。 学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会。 3、为什么说学习是苦乐交织的过程？ 学习是辛苦的：学习是快乐的： 学习是多方面的，学习过程带给我们美妙
4、享受，当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习 的美好。 4、如何学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。 学会学习，需要我们善于运用不同的学习方式， 第三课 认识自己 1、人为什么要正确认识自己（有自知之明）？ 正确认识自己，可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性有助于我们增强自己的信心，更好的发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互 动。 2、从哪些方面认识（关注）自己？（认识自己包含的内容） 答：.从生理、心
5、理、社会等方面来认识自己： .可以通过自我评价来和他人评价认识自己。.用全面客观，发展的眼光认识自己。 3、如何正确认知自己？（认识自己的途径） 通过自我观察认识自己。通过他人评价认识自己。 4、如何正确对待他人的议论与批评？ 他人的评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观分析，既不能盲从，也不能忽视，用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 5、如何接纳和欣赏自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部：需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 我们要学会欣赏自己.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献 6、怎样做更好的
6、自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己， 是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 第四课 友谊与成长同行 1、我们为什么需要朋友？ 因为朋友，我们增长了见识，增强了能力，得到有益的帮助，受到了有益的影响。 因为朋友，我们少了几分孤独，多了几分温暖。 因为朋友，我们发现了自身的价值。 因为朋友，我们学会了交际，享受到交往的快乐。 2、如何看待朋友圈？ 因为志趣相投、感情契合和对友谊的渴望，我们相互靠近，成为朋友，组成朋友圈。 随着年龄的增长，有的人交友范围扩大了，交友圈变大
7、了，说明他的交际能力增强了；交友的内容丰富了。有的人交友范围缩小了，交 友圈变小了，可能是他的交际能力减弱了，也可能交往更加深入、关系更加亲密了 3、朋友的积极作用有哪些 朋友对一个人的影响很大。我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多 或少地受到朋友的影响。 朋友见证了我们的成长历程， 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体会到生命的美好。 5、友谊有哪些特质？（友谊是什么） 友谊是一种亲密的关系：朋友的理解和支持，忠诚和信任，肯定和关心，能让我们获得认可，在精神上得到满足。 友谊是平等双向的：接受帮助也学习帮助对方，感受关怀也关怀对方，互相关心、互相帮助、共同分享、共同分担。 友谊
8、是一种心灵的相遇：志同道合、志趣相投的友谊更能经得起时间的考验，和风雨的洗礼。 6、对于友谊，我们需要澄清的认识有哪些 （1）友谊不是一成不变的。我们要坦然接受友谊的淡出，欣然接受新的友谊. （2 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中坦然接受和欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，共同进步 （3）友谊不能没有原则.友谊需要信任和忠诚。友谊不等于不加分辨地为朋友做任何事， 第五课 交友的智慧 1、如何建立友谊（如何交朋友）？ 建立友谊，需要主动、开放的心态。敞开心扉，主动表达。 建立友谊，需要有持续的行动。 2、如何维护友谊？ 呵护友谊，需要用心关怀对方。 呵护友谊，需要学会尊
9、重对方。 呵护友谊，需要学会处理冲突。 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。 3、网上交友的特点有哪些？（有积极一面，也有消极一面） 利：网上交友具有虚拟、平等、自主的特点，开辟了人际交往新通道，极大地拓宽了我们交友的渠道， 弊：互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 4、网上交友，如何保护自己？ 网上交友，要学会理性辨别，慎重选择. 在虚拟世界中交往，要有自我保护意识。 （对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等要注意保密；遇 到问题要学会求助） 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 虚拟的交往往往无法触摸到生活的真实
10、，我们要学会在现实中多与同伴交往。 第六课 师生之间 1、 为什么要尊重老师？教师的作用 教师是人类文明的主要传承者之一 教师是人类灵魂的工程师，是履行教育教学职责的专业人员，其职责是教书育人。 社会进步，时代发展离不开老师的辛勤付出和无私奉献。 尊师重教，是中华民族的优良传统。 2、好老师的标准是什么？职业道德要求 有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心。 3、如何对待不同风格的老师？ 我们要承认不同的老师具有不同的风格（由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式不同，每位老师解决问题的方法、表达思想情 感的方式不同，呈现出不同的风格） 我们要接纳不同风格的老师。我们要尊重不同风格的
11、老师。我们要了解、亲近不同风格的老师。 4.良好的师生关系是怎样的？ 学生乐于学，老师乐于教，师生彼此尊重，互相关心，教学相长，互相进步的民主平等的新型师生关系。 5. 建立良好师生关系的要求 彼此尊重 ，尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。 老师 给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 主动参与、勤学好问，有助于我们与老师互相交流。 学会正确对待老师的表扬和批评， 。 6.教学相长 教与学是师生相互陪伴、相互促进。共同成长的过程。一方面，我们
12、的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互 动，也可以促进老师更好地“教” 。 面对老师的引领和领导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老 师相互交流。 7 如何对待老师的表扬和批评？ 答：老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自 己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 第七课 亲情之爱 1、家的意义是什么？（家人为什么要关心我们） 家是我们身心的居所。家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。 家是代代传承、血脉相连的生活共同体。是甜蜜、温暖、轻松的
13、避风港。 2、我们为什么要孝敬父母？ 在中国的家庭文化中，孝是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个公民的法律义务。 3、如何孝亲敬长？ 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导 倾听。经常联系，倾听心声 感恩。用行动表达感恩之情。 尽孝在当下，从我做起，从现在做起，付之于行动 4、我们如何体味亲情？ 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这就是亲情。 每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕碰碰，有的内敛深沉，有的自然随和； 有的家庭发生变故，亲情的表现形式可能改变，但爱还在，亲情不缺。 6、亲子碰撞的原因有哪些？ 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历
14、等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。 7、亲子碰撞（冲突）的表现和危害有哪些？ 表现：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。 危害：伤害双方的感情。影响和谐的家庭关系； 8、如何解决亲子冲突？（如何呵护亲情？） 用沟通和智慧呵护亲情：如果与父母发生冲突，我们应该选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法 用接纳和理解呵护亲情：用父母能接受的方式表达我们的爱。 我们要学习应对冲突的方法。 以良好的心态面对家庭的变故。 9、和父母沟通的技巧有哪些？ 答：注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。 10、现代家庭与传统家庭相比有何
15、不同？现代家庭的变化/特点 传统家庭结构以联合家庭为主，现代家庭结构以核心家庭为主，家庭简单化 交流沟通方式发生改变。 家庭氛围越来越民主平等 10、如何创建和谐家庭？ 家和万事兴。家庭成员之间，互相理解、信任、体谅、包容。 有效的交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 以良好的心态面对家庭的变故和各种问题。 11、如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？如何做家庭的小小粘合剂 帮助家庭成员舒缓情绪。 明确自己是不偏不倚的中立者。 引导家庭成员看到对方的优点。 帮助家庭成员走出“面子”困境。 第八课 探问生命 1、 我们为什么要热爱生命（生命有哪些特性）？（生命至上） 因为生命来之不易。生命是独
16、一无二，不可替代的。生命不可逆转。生命是短暂的 生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、崇高的，生命是可接续的 生命的价值高于一切，我们对自己和他人的生命要有一种敬畏的情怀所以我们要感激生命、热爱生命。 2、如何正确看待死亡？ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活 着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 3、个人在人类生命接续和进程中要担当怎样的使命？（为什么说生命是可接续的） （永恒） （1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 （2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅
17、是“我的生命，还是“我们“的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自 己的生命。 （3）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先 的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。 5、如何敬畏生命？ 敬畏生命，要敬畏每一个人的生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。 我们要谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待每一个人。 我们对生命的敬是内心的自愿选择。当我们与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。 第九课 珍视生命 1、如何爱护自己的身体？ 关注自己的身体状况，养成健康的
18、生活方式。关注自己的内在感受，珍视自己的肉体生命。 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范的能力，掌握一些基本的自救自护方法。 2.我们怎样守护生命？ 爱护身体，养护精神。 3、为什么要养护自己的精神？ 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关 注并养护我们的精神。 4、怎样养护自己的精神？ 守护生命，需要关注并养护我们的精神。 养护精神，需要守住自己的心灵。即使物质再贫乏，环境再差，仍然可以看到真善美。相反条件太好，往往空虚无聊。 养护精神离不开优秀传统文化的滋养，不忘民族文化，发扬民族精神。 5、挫折是什么？
19、 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的那些阻碍、失利乃至失败就叫挫折。 7、挫折的消极影响和积极影响是什么? 消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的 行为。积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠；失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 8 .守护精神家园，传承民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着 民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神
20、家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精 神。 9、怎样看待和发掘生命的力量？ 我们需要发现和发掘生命的力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。 逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，有助于发掘自身的生命力量。 向他人寻求帮助，学习他人的经验，有助于发掘自身的力量。 第十课 绽放生命之花 1、怎样的一生是值得过的？ 能够活出自己的人生，实现自己的价值； 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任； 将个人追求建立在人类共同需要的基础上。 2、我们为什么要探索生命的意义？ 探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。
21、 生命是独特的，生命的意义是具体的，对自我、对生命的认识越深入，人生才会更加丰富、精彩、有价值。 生命的意义需要自己发现和创造。 3、如何理解生命的贫乏与充盈？ 所谓贫乏，是指一个人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力面对生活的困境与难题，生活枯燥、单调、乏味， 没有目标，无所事事。 所谓充盈，是指一个人热爱学习，乐于实践，阅历丰富，充满活力，对生命的感受力和理解力不断增强，生命得到滋养。 人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 生命是一个逐步丰富的过程。 5.为什么生命拒绝冷漠? 1. 生命拒绝冷漠 ,人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有
22、理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。 6、如何做一个温暖的中国人？拒绝冷漠，学会关切 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。 人与人在互相依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 真诚热情给予去感动改变他人，共同营造互信、友善、和谐的社会。 7. 怎样的生命才是有意义的 1）伟大在于创造和贡献。 一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社 会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。 2）做好本职工作，完成自己的职责的人的人生是有意义的。 当人们为生活而努力，日复一日，
23、年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就 是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值生命虽然平凡，却也时时创造伟大。 3)当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 8、活出生命的精彩，我们应如何做？ （1）无论怎样的情况，都能绽放生命的精彩，积极面对困境与难题，树立积极的生活目标。 （2）拒绝贫乏和封闭，不断的学习、实践、探索、敞开自己的胸怀，让生命得到滋养而充盈。 （3）生命拒绝冷漠，让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 （4）将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的命运联系在一起，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 9、怎样做一个伟大的中国人？ 要有一颗不甘平凡的心：每一个人的生命都有自己独特的使命，每一个人都不甘平庸，希望活出自己的精彩，实现自己的人生价值。 要勇于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动创造社会价值。 怀有“认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢”的工作态度，在平凡的岗位上抒写不平凡的生命价值。 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命就会从平凡中闪耀出伟大。
