1、 【提分宝典】 考前不背过，考试准出错，试卷手中握，细看太难做，交卷时节脚直剁，也想安心把年过 1 （倒着（倒着复习！复习！ ） 专题专题 04 生命的思考生命的思考 一、知识梳理一、知识梳理 1.怎样理解怎样理解“生命有时尽生命有时尽”？（为什么要珍爱生命？） （如何理解？（为什么要珍爱生命？） （如何理解“人的生命不可以永恒存在人的生命不可以永恒存在”？）？） 生命来之不易。生命是独特的。生命是不可逆的。生命是短暂的。 每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。 2.如何理解如何理解“生命有接续生命有接续”？（生命的接续有什么意义？或在生命的接续中我们承担怎样的使命？）？（生命的接续有什么意义？
2、或在生命的接续中我们承担怎样的使命？） 个体生命虽然短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。 （身体） 生命的接续，是每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命，担当自己的使命。 （社 会关系） 人类生命不断发展的同时，人类的精神文明也不断积累和丰富。 （精神文化） 3.为什么要敬畏生命？（如何理解为什么要敬畏生命？（如何理解“生命至上生命至上”？）？） 生命有时脆弱却坚强，有时崇高而神圣，对生命要有敬畏的情怀。 生命价值高于一切。 生命至上不能只看到自己生命的重要性，还要珍爱他人的生命。 4.如何做到敬畏生命？（如何理解如何做到敬畏生命？（如何理解“休戚与共休戚与共”？）
3、？） 从珍惜自己生命走向关怀他人生命，都需要与他人共同生活。 不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边每一个人。 敬畏生命不是谁的命令，而是内心的自愿选择。 5.怎样守护生命怎样守护生命 （1）爱护身体： 关注自己的身体，养成健康的生活方式。 关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 增强安全和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本自救自护方法。 （2）养护精神： 精神风貌反映生活状态，守护生命需要养护精神。 我们的精神发育需要物质支持，但不完全受物质生活条件制约，要守住自己的心灵。 养护精神离不开优秀传统文化的滋养，发扬民族精神。 6.怎样正确认识挫折（是什么？）怎样正确认识挫折
4、（是什么？） 生活的道路并不总是平坦的，生活难免有挫折。 我们遇到的阻碍、失利、失败就是挫折。 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 7.怎样战胜挫折？（怎样发掘生命的力量？）怎样战胜挫折？（怎样发掘生命的力量？） 要发掘自己生命的力量，提高生命自我修复、自我调节的能力。 “天行健，君子以自强不息”，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 学会借助外力，向他人寻求帮助。 8.怎样的一生是值得过的？（什么是有意义的生命？）怎样的一生是值得过的？（什么是有意义的生命？） 能活出自己的人生，实现自我价值
5、的。 当别人需要帮助时能付出自己的爱心，自愿承担责任的。 将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来的。 9.如何发现和探索生命的意义？如何发现和探索生命的意义？（为什么要探索生命的意义？为什么要探索生命的意义？） 探索生命意义是人类生命的原动力之一。 生命是独特的，生命意义是具体的。 生命的意义需要自己发现和创造。 10.如何活出生命的精彩？如何活出生命的精彩？ 告别贫乏，走向充盈的生命。 拒绝冷漠，学会关切他人，温暖世界。 书写平凡，在平凡中创造伟大。 11.（贫乏与充盈）人们对待生活有什么不同的态度？如何使生命得到充盈？（贫乏与充盈）人们对待生活有什么不同的态度？如何使生命得
6、到充盈？ 人们对待生活的不同态度，会影响生命质量，有的封闭自己，缺乏勇气；有的缺乏目标，内心 【提分宝典】 考前不背过，考试准出错，试卷手中握，细看太难做，交卷时节脚直剁，也想安心把年过 2 空虚。 生命是一个逐渐丰富的过程。 当我们敞开胸怀， 不断与他人建立联系时， 对生命的感受力和理解力就会增强， 生命得到滋养。 12.（冷漠与关切）如何实现拒绝冷漠，关爱生命，关切他人？（冷漠与关切）如何实现拒绝冷漠，关爱生命，关切他人？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受并传递温暖。 不仅要关注自身的发展，而且要关切他人生命，设身处地的思考并善待他人。 用真诚和热情去感动他人，共同营造互信、友善、和谐的社
7、会。 13.（平凡与伟大）怎样在平凡中创造伟大？怎样让生命变得有意义？（平凡与伟大）怎样在平凡中创造伟大？怎样让生命变得有意义？ 每个人的生命都有自己独特的使命。 伟大在于创造和贡献。 平凡的生命有自己的价值。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭和社会贡献自己的 力量。 生命从平凡中闪耀出伟大。将个体生命和他人、集体、民族、国家的甚至人类的命运联系在一 起。 专题专题 03 师长情谊师长情谊 一、知识梳理一、知识梳理 1.谈谈你对教师职业的理解（教师是什么？）谈谈你对教师职业的理解（教师是什么？） 教师是古老的职业； 教师是文明的传承者； 教师是专门的职业； 教师承担着教书育人的使命。
8、对教师提出的更高的要求：努力成为有理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心的好教师。 2.如何对待风格不同的老师？如何对待风格不同的老师？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感和思维方式的差异，每位老师呈现不同的风格。 我们要承认老师的差异，接纳老师的不同。 我们要尊重老师的不同，深入了解老师。 3.谈谈对谈谈对“教学相长教学相长”的认识和理解。的认识和理解。 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，可以促进老师更好地教。 正确对待老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。 正确对待老师的表扬和批评（老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们
9、更好地学习何发 展；老师的批评意味着关心、提醒和劝解，把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦 用心） 。 4.如何与老师建立亦师亦友（或良好）的关系？如何与老师建立亦师亦友（或良好）的关系？ 师生彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。 彼此尊重（与老师建立良好关系的开始） 。 平等相待、相互促进，主动关心并理解老师。 正确对待老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。 正确对待老师的表扬和批评。 5.家意味着什么？（什么是家庭？）家意味着什么？（什么是家庭？） 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 家是身心的寄居之所。 家是心灵的港湾。 在中国人心中
10、，家是代代相传、血脉相连的生活共同体，是甜蜜温暖轻松的避风港。 6.为什么要孝敬父母？（孝亲敬长的原因？）为什么要孝敬父母？（孝亲敬长的原因？） 我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德。 是中国公民的法定义务。 7.我们如何孝亲敬长（孝敬父母）？我们如何孝亲敬长（孝敬父母）？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈、关爱家人，用行动表达孝心。 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见。 【提分宝典】 考前不背过，考试准出错，试卷手中握，细看太难做，交卷时节脚直剁，也想安心把年过 3 倾听。与双亲长辈保持亲近的关系，倾听
11、他们的心声。 感恩。知恩感恩，用行动表达感恩之情。 8.如何理解亲情之爱？（如何体味亲情？）如何理解亲情之爱？（如何体味亲情？） 对家人割舍不断的情感就是家庭中的亲情之爱。 虽然每个家庭的亲情表现不尽相同，但是不能否认亲情的存在。 虽然家庭结构会改变，但是家中的亲情仍在。 9.亲子碰撞产生的原因？（我们为什么会与父母产生冲突？）亲子碰撞产生的原因？（我们为什么会与父母产生冲突？） 我们意识到自己长大了，和家人的关系发生了微妙的变化。 我们开始审视、质疑、挑战父母的权威。 我们和父母作为两代人在心智、学识、经历、对问题的理解和感受存在差异。 10.如何化解亲子冲突？（和父母沟通的方法有哪些？）如
12、何化解亲子冲突？（和父母沟通的方法有哪些？） 既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 认真感受和体会与父母相处的瞬间。 爱需要呵护，爱在沟通中加深，通过良好的互动沟通来解决。 选择不伤害父母感情和亲子关系的做法。 掌握和父母沟通的技巧，如关注事实、留意态度等。 接纳和理解父母行为中蕴含的爱。 让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 11.现代家庭发生了哪些变化？（现代家庭有哪些特点？）现代家庭发生了哪些变化？（现代家庭有哪些特点？） 现代家庭的结构、规模、观念发生了变化（例如：以核心家庭和主干家庭为主） 。 家庭成员的交流沟通方式发生变化。 家庭氛围越来越平等、民主（例
13、如：关心国家大事） 。 12.如何创建和谐家庭？（怎样建立和谐家庭？）如何创建和谐家庭？（怎样建立和谐家庭？） 家和万事兴，家庭成员间要相互理解、信任、体谅和包容，可以增进理解，化解冲突。 分担家务劳动，养成劳动习惯，提高自我管理能力，增强家庭责任意识。 以良好的心态面对家庭变化。 专题专题 02 友谊的天空友谊的天空 一、知识梳理一、知识梳理 1.友谊的力量？（青少年交朋友有什么意义？） （朋友对我们有什么重要影响？）友谊的力量？（青少年交朋友有什么意义？） （朋友对我们有什么重要影响？） 朋友对一个人影响很大，影响到我们的言谈举止、兴趣爱好、性格。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们
14、需要真诚友善的朋友。 与正直、诚信、见识广的人交朋友是有益的，丰富了我们的生活经验。 2.友谊的特质有哪些？友谊的特质有哪些？ 友谊是一种亲密的关系。 友谊是平等的、双向的。 友谊是一种心灵的相遇。 3.友谊的澄清（如何处理友谊中的问题和困惑？我需要澄清哪些对友谊的片面认识？）友谊的澄清（如何处理友谊中的问题和困惑？我需要澄清哪些对友谊的片面认识？） 友谊不是一成不变的，要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 友谊不能没有原则，友谊需要信任和忠诚。 4.如何建立友谊如何建立友谊 建立友谊，需要开放自己 建立友谊，需要持续的行动。 5.如何
15、呵护友谊如何呵护友谊 用心去关怀对方； 学会尊重对方； 学会正确处理冲突； 学会正确对待交友中受到的伤害。 6.网上交友的特点网上交友的特点 互联网为我们提供交友的平台。 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，拓展交往圈。 互联网开启交友的新窗口，但是有时关闭了与他人沟通的心灵之门。 【提分宝典】 考前不背过，考试准出错，试卷手中握，细看太难做，交卷时节脚直剁，也想安心把年过 4 7.如何慎重结交网友？（如何理性如何慎重结交网友？（如何理性 网友？）网友？） 考虑对自己学习和生活的影响，理性辨别、慎重选择。 要有自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 网上交往要
16、遵守法律法规。 要学会在现实中与同伴交往。 专题专题 01 成长的节拍成长的节拍 一、知识梳理一、知识梳理 1.我们为什么要有梦想？（梦想对我们有什么重要意义和作用？我们为什么要有梦想？（梦想对我们有什么重要意义和作用？） 梦想是对未来美好生活的愿望，有梦想，就有希望。 有了梦想，才能不断地进步和发展。 少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 少年的梦想，与人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2.我们青少年怎样才能实现梦想？我们青少年怎样才能实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。 努力是一种生活态度。 努力需要立志
17、。 努力需要坚持。 努力也有方法。 3.我们应该怎样正确认识学习？我们应该怎样正确认识学习？ 中学阶段，学习是我们的重要任务，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。 （内容） 学习不仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。 （场所、途径） 学习需要自觉主动的态度。 （态度） 学习伴随着我们的成长。 （时间） 学习没有终点，我们终生都在学习。 （时间） 4.学习的重要性体现在哪些方面？（学习对我们的成长和发展有什么重要意义？）学习的重要性体现在哪些方面？（学习对我们的成长和发展有什么重要意义？） 学习不仅让我们生存，而且让我们更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。 学习
18、点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 5.如何理解学习是苦乐交织的？（如何体味学习中的苦与乐？）如何理解学习是苦乐交织的？（如何体味学习中的苦与乐？） 学习是苦乐交织的。 学习中有快乐。 学习中有辛苦。 我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，能让我们体验到学习的美好。 6.如何学会学习？如何学会学习？ 发现并保持对学习的兴趣。 掌握科学的学习方法方法，适合自己的方法才是最好的学习方法。 善于运用不同的学习方式方式。 7.正确认识自己的重要性是什么？（正确认识自己的意义？我们为什么要认识自己？）正确认识自己的重要性是什么？（正确认识自己的意义？我们为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自
19、我发展。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。 8.我们通过什么途径认识自己？（正确认识自己的方法？）我们通过什么途径认识自己？（正确认识自己的方法？） 我们可以从生理、心理、社会生理、心理、社会三方面来认识自己。 通过自我评价自我评价来认识自己。 通过他人评价来认识自己，他人评价他人评价是我们认识自己的一面镜子。 9.怎样正确对待他人的态度和评价？怎样正确对待他人的态度和评价？ 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们对自己客观、完整、清晰客观、完整、清晰的认识。 我们要重视重视他人的态度与评价，客观冷静分析客观冷静分析，用理性的心态理性的心态面对他人的评价是走向成熟的表 现。既不盲从，也不忽视。 10.怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？ 扬长避短。 主动改正缺点。 不断激发自己的潜能（例如：绑沙袋锻炼长跑、给予自己积极暗示，但注意特长不等于潜能） 。 在和他人共同生活的过程中不断成长的， 在为他人、 为社会带来福祉的过程中实现更好的自己。
